开饭喽!妈妈把饭菜上桌，孩子皮的像个猴子，一直摇头，不吃不吃，妈妈抱着碗满屋子追着孩子，没一会儿，饭菜都凉了，类似这样的吃饭拉锯战，爸爸妈妈们可能多多少少都经历过，有的爸爸妈妈的解决方法粗暴，孩子饿了自然会吃，根本不用管，可更多爸爸妈妈为此犯愁，绞尽脑汁，使尽了招，追着、骗着、哄着孩子吃饭，结果还是，治标不治本。
从习惯抓起
爸爸妈妈要给孩子，养成定时就餐的好习惯，要按时吃饭，孩子要是不吃，就坚持到下一顿，两顿饭中间一定不要给孩子吃零食，爸爸妈妈心肠要狠，坚决不给孩子零食，多带孩子参加户外活动，做做游戏，保证孩子有个好心情，家里呀少备点零食，减少三餐以外的食物。
爸爸妈妈要做到带头的好榜样
有些爸爸妈妈，自己就有吃零食的习惯，后期还怎么给孩子，做模范呢，孩子小时候模仿能力很强，自然而然的学了很多爸爸妈妈的东西！
要给宝宝营造适合就餐的环境
有些孩子都是，一边吃饭，一边玩手机的，看电视的，玩玩具的等等，孩子一点都没有吃饭的样子，都被这些东西给吸引住了，注意力都分散了，心思那还在吃饭上。
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