她爸233

什麼30搶斷，30蓋帽，30助攻甚至30籃板要麼根本沒戲，要麼歷史上也就個把次，所以還是要看場均，我選13分，11助攻，2搶斷，4籃板，參照模板斯托克頓，職業生涯場均13.1分，10.5助攻，2.2搶斷，2.7籃板，其實30點數分配說多不多，說少不少，還有一個選擇就是18分，10板，2助，差不多姚明的水平，不過比較下來還是斯托克頓這個數據對球隊幫助更大，還有更重要的一點，現在聯盟小球橫行，斯托克頓這樣能控制節奏打慢球的控衛正好可以剋制，如果找一個優質內線，挑戰勇士也不是不可能，想想前幾年，不過就是個灰熊，屢屢都能懟得勇士傷筋動骨，水花兄弟到總決賽也的確是命中率下降的厲害，原因除了防守強度大了，還有一個原因就是節奏沒有常規賽快，空位機會少了，再怎麼逆天命中率不受影響也是不現實的。

科學養牛專業戶

首先把這30分全堆在一項上是最優的，可以確保你在某個單項上的統治力。

那麼，就個人數據而言，這3項最不值錢的是什麼呢？沒錯啦，得分最不值錢。得分高手多了去了，分配在得分上的話，場均30分確實也夠得上全明星級別，但是恐怕連個一陣都進不去，更不要說mvp之類的了。

助攻呢？場均30助攻換算到得分至少60分以上，對於球隊的貢獻肯定大於投在得分上，而且場均30助攻，那麼你毫無疑問是全聯盟最強的控衛，一陣一定有你的名字，至於mvp則不好說，因為你沒有得分，不過某些賽季得mvp的希望還是蠻大的。

最後是30搶斷了，不好意思，場均30搶斷的話，對手直接就投降了好嗎。一支nba球隊在一場比賽裡面進攻的次數也就100次不到。你直接斷掉人家超過3成的進攻機會，對面還打個毛。你肯定是一陣成員，最佳防守球員，但是mvp不好說。然後球隊戰績肯定是得分，助攻，搶斷3種裡面最好的，總冠軍也不足為奇。

最後是歷史地位，場均30得分的話，打上10幾個滿勤的賽季，你就可以超越賈巴爾成為史上第一人了。場均30助攻，那你大概6個賽季就可以超越nba傳奇斯托克頓成為助攻榜第一人。而這一項記錄曾被認為不可能被打破的記錄。場均30搶斷的話，新秀賽季你的搶斷數就追近籃球之神喬丹，第二個賽季全明星賽之前斯托克頓的搶斷記錄就會隨之作古。如果你能堅持到40歲退役，那麼搶斷榜上前30的大神們加起來也不夠你看的。

所以還用想麼？選搶斷吧，2個賽季，你就已經具備了進入nba名人堂的資格了。

keeraol

這30分如果平均分配的話，只能勉強成為全明星級別的球員，如果有側重的分配很可能會成為一個巨星。

外線球員：15分10助攻5籃板。

這種數據很像基德平時經常拿到的數據，在這三項數據中，哪一種都不是特別突出，但是結合起來就很厲害了。場均能夠拿到15分說明這個球員有一定的進攻能力，能夠通過個人進攻製造機會，場均能夠10個助攻說明該球員的大局觀和傳球意識很出色，是一名值得信任的球員。場均5個籃板不僅能夠說明籃板球能力和意識不錯，而且還能說明一些隱含的問題。作為外線球員如果場均能夠拿到5個籃板，那說明這名球員的身體素質是不錯的，力量和彈跳都可以，如果身體不達標也不可能殺你到籃板，甚至撿籃板都很難。所以通過這五個籃板就能夠看出來該球員有足夠的防守天賦，只要他願意就可以把防守做好。我認為球哥的上限就是能夠拿到這種數據，這種數據已經足夠讓他成為總冠軍級別的後衛了。

內線球員：8分15籃板4蓋帽3助攻。

因為只有30分，所以想分配成全能型巨星是很困難的，甚至想成為進攻型巨星都比較困難，所以我們就另闢蹊徑，讓該球員成為防守型巨星。場均八分說明內線的終結能力還可以，吃餅還是可以的。15個籃板球就很厲害了，能夠場均搶這麼多籃板球的球員身體素質必然是頂級的，所以隱含的信息就是防守能力也很出色。場均的四個蓋帽更是讓該球員成為了內線的鐵閘，很少有球員能夠突破他的五指關。做到以上那些就足夠成為一名全明星球員了，但是想要成為巨星就必然要有出色的傳球能力，至少在遭遇包夾的時候能夠把球順利的傳出來，而且還有一些策應能力，如果能夠做到這些，那麼這就是巨星水平了，這也是德拉蒙德一直想要達成的樣子，他還需要努力。

30分是很難分配出超級巨星的，至少需要35分，這還是在不刷數據的基礎上。

銳理體育觀

看到題目我笑了，這個很簡單。首先看各位置30基數分配，得分後衛就是每場都得30分也不一定能拿到得分王，並且其他數據為零也不行。如果分給其他數據10個基數，得分20的人太多了，沒有震撼力。小前鋒就是要全能，如果數據是18分，5籃板5助攻，1搶斷1蓋帽，也是很多人做到。大前鋒如果是15分，10籃板，2助攻1搶斷，2蓋帽，震撼力不強。中鋒12分，13籃板，1助攻，1搶斷，3蓋帽。像藍領啊，比如現在聯盟的德拉蒙德。

我認為這個基數分配給控球后衛最好:10.5分，3籃板，12.5助攻，3搶斷，1蓋帽。按照這個數據妥妥的賽季助攻王、搶斷王。再加上得分上雙鐵定入選全明星。職業生涯出場1200場，13000+3600+15000+3600。十個助攻王十個搶斷王，這數據鐵定名人堂成員。好像歷史上就有個名人堂成員比較接近這個數據，爵士隊的斯托克頓數據大家可以比照一下。

如果不考慮位置和實際那10分+5籃板+5助攻+5搶斷+5蓋帽比較具有震撼性！或者5分+5籃板+5助攻+5搶斷+10蓋帽，還有5分+5籃板+5助攻+10搶斷+5蓋帽具備同等震撼力！

懂生活的女人

30搶斷最強，沒有一絲絲疑問。

首先，30分最垃圾就不提了，30帽和30板是最曖昧的，假設這些數據是在不犧牲隊友數據的情況下拿到。

30帽運氣好球權都是自己的，運氣差球權依舊對手的。就假設有15次球權轉換，那在雙方其他球員的其斷帽數據相同的情況下，己方比對方要多30個進攻回合。

30板呢？曖昧在於分為進攻和防守籃板，進攻籃板可以增加己方進攻回合，防守籃板一般來說作用不大，假設拿了15個進攻籃板。二次進攻時間是14秒，30帽形成球權交換是24秒，所以原理上應該是30帽強一些。

然後就是30助，其實這和防守籃板有些類似，有種該你拿的感覺。30助意味著這場球觸球30次全部形成助攻，而我假設是不犧牲隊友數據（犧牲隊友數據的話，那30助可能比30分還水），隊友就會想方設法把球給你，對手就會想方設法阻止你接球，效果基本就是你拿球本回合穩了，有效次數30次。但是這個有個缺陷在於，這個能力需要進攻回合數支持，如果己方進攻回合數少，即便進攻效率高，一場打完也不會比別人高。如果是30助佔球隊整體的30多次助攻裡，那肯定不如30板30帽，如果是多出來30助，那30助更強。

最後說到30斷，這就比較見到了。A隊B隊每場進攻都是100回合，由於A隊出了個30斷的掛壁，導致A隊進攻回合數暴漲到130，B隊只剩70回合，也就是說，一場比賽A隊比B隊多進攻60次，這還是不考慮A隊壓時間的情況，否則B隊回合數會更慘

夜御紫苑

這個問題很有意思。如果讓何氏佬來選擇的話，那麼一定要走最極端的路線，那就是30個搶斷！

為什麼說，30搶斷會是最強大的存在呢？從NBA歷史統計看，單場籃板最高紀錄55個，助攻30個，蓋帽17個，搶斷11個，得分則是100分。也就是說，搶斷是最難拿到的技術統計。搶斷上雙，在NBA是極其罕見的，一個賽季都不見得能出現1次，而籃板、助攻上雙，這都是常有的事情。

雖然籃板、助攻上30也是極其少見的，但歷史上不是沒有過，但是搶斷上30還真是從沒有發生過。可以想象一下，一場比賽，節奏100，每支球隊都有100個進攻回合和防守回合，如果在100個進攻回合中，被一個人斷掉30球，這是什麼概念？那基本上，這就是極其恐怖的存在，任何進攻體系，在如此強大的防守壓力之下，都是要崩潰的。

籃球是有利於進攻的運動。好的防守，是很不容易的。如果真能做到搶斷30次，那就說明，這兩人之間的水平差距，很可能是職業和非職業的差距，十萬八千里的差距。

曾經，火箭的貝弗利在一場季前賽中連續斷了霍樂迪4個球，基本讓霍樂迪的信心崩潰了。如果連搶30個呢，那霍樂迪恐怕可以直接退役了。

何氏佬侃球

30分並不多，但是用好了絕對年薪3000萬。首先你要明白先抓防守在抓進攻。3搶斷2蓋帽夠了。絕對的防守一陣作為一個控衛。然後剩下得分16。得分場均16分對手就不敢放空你。不至於陷於西蒙斯的尷尬。7助攻絕對是合格的後衛大局觀。2籃板是拿來湊數的16+2+7+3+2妥妥的一個外線防守尖刀。而且有籃子有組織能力。或者你也可以20+3+4+2+1這個也不錯畢竟職業生涯場均20分且有2搶斷說明你既有得分能力又有防守能力

波波皇帝陛下

30蓋帽。

哪怕其他都是零蛋，30個火鍋給對手造成震懾力和給隊友帶來的士氣遠遠大於30分，醒一醒，對手一拿球，心裡第一個想法不是得分而是被蓋，投籃命中率想一想都可怕。

孫牧之

NBA歷史上單場得分上30的不計其數，單場籃板上30的也不少，羅德曼職業生涯就拿過5次。但是接下來就好玩了，單場助攻上30只有一次，那人叫斯凱爾斯，90-91賽季聖誕節剛過，面對當季魚楠掘金砍下22分30助帶領同是魚楠的魔術39分大勝，斯凱爾斯這個名字就這麼永恆的釘在了NBA歷史數據榜上，至今無人超越。更好玩的是，單場搶斷和蓋帽，迄今為止還沒人超過20，如果我有幸去NBA打比賽，以我的身板，拿個單場30搶斷然後青史留名（“青史留名”圈起來，要考的），大抵就心滿意足了。

我看很多答案更喜歡把這30分值均攤到很多數據上去，並且大多討論的是場均數據。那麼我建議你直接平均分配，場均6分6板6助6斷6蓋帽，你將成為NBA獨一無二的策應防守大師。說實話，場均數據很難，尤其是存在明顯不平衡的時候，比如上面說蓋帽或搶斷場均達到一定的水準，你的防守威脅一上來，對方教練就會有相關的策略來避免面對你的進攻，這些數據也就會降下來；再比如你想場均30助攻，沒有得分，那麼對方直接放空你專心去防你的傳球路線，助攻數想保持30，那就太難了，而且助攻這種極度依賴隊友實力的事，本就很看臉。但是也不盡然如此，比如場均30籃板，一舉成為超越上古神獸張伯倫拉塞爾（場均近23次板）的…嗯…超級藍領，籃板數據受對手和隊友的負面影響相對較小，尤其是隊友還可以幫你卡位助你拿到更多籃板（要不要圈起來）；又或者是場均30分，這本就不是什麼了不起的數據，尤其是你別的場均數據都是0的時候，對手放心大膽對你包夾，我想你的正負值應該不高。

其實NBA球員，尤其是球星，大多都有這樣一個執念：青史留名。極致的如張伯倫拉塞爾喬丹，那些永遠無法繞開的數據與成就，讓他們永遠會被後來者提及。再比如魔術師約翰遜大鳥伯德大鯊魚奧尼爾等等也都是各有千秋，聊到各自位置上的top球員都總會提到。最不濟也要像上文說到的斯凱爾斯這一類爆發過單場或單季的普通球員。這些人在某種意義上是獲得了永生的，這就是青史留名的意義。

單場助攻王，斯凱爾斯，30次；賽季助攻王：斯托克頓，14.5次；生涯助攻王：魔術師約翰遜，11.2次。

單場搶斷王，肯達爾吉爾，11次；賽季搶斷王：唐布斯，4.1次；生涯搶斷王：埃爾文羅伯特森，2.7次。

單場蓋帽王，奧尼爾，15次；賽季蓋帽王：馬克伊頓，5.6次；生涯蓋帽王：馬克伊頓，3.5次。

單場要出彩，30最好全加一項上；賽季場均要出彩，場均至少要15次助攻5次搶斷6次蓋帽；生涯場均要出彩這30個分值就顯得太多了些。但是，即使如此，上述這些記錄保持者也並未顯得多麼有名，所以說啊，NBA始終還是個榮譽至上的舞臺。而且實際上，大多數超級巨星這五項數據單季場均加起來都至少超過40，生涯場均也往往超過30，所以，30分值拿來做場均分攤確實不是那麼容易出彩的。除非你的數據已經高到驚世駭俗，比如生涯場均30個蓋帽什麼的這種完全不切實際的設想。

話說我為什麼會來答這麼“有意思”的一個題，差點就要以為自己是下一個籃球之神了。

Shawn看世界

腦洞大開，才能回答好這個問題。在NBA，如果我有30分值，可以任意分配在得分、籃板、助攻、搶斷上，我該怎麼分配呢？顯然這不僅需要體育專業的知識，還需要精通小學數學，我們從四名球員、四個位置，分析如何才能使這30值效益最大化。

位置：得分後衛

• 作為一名司職分衛，如果一場比賽得30分，在現在的NBA如家常便飯，角色球員都能過年吃頓餃子，偶爾得個幾十分，無需大驚小怪。如果賽季場均30分，甚至連得分王都拿不到。如果職業生涯場均30分，其他掛零的話，不一定進入歷史前百。

球員2：德拉蒙德.冬瓜

位置：中鋒

• 作為中鋒，籃板當然是本職工作，但籃板不等於得分，如果場均30個籃板，歷史上的長河裡肯定有自己的名字，可成為最好的藍領籃板王，不要高興得太早，本賽季莊神多悽慘。

球員3：倫納德.冬瓜

位置：小前鋒

• 作為頂尖側翼，搶斷是自己的拿手絕活，精準的判斷，快準狠的下手，雖然搶斷不等於得分，至少讓對手得不了分，場均30個搶斷，比威少的場均三雙要難上幾個等級，簡直就是機械手，可以說是歷史上人見人怕的防守專家。

球員4：詹姆斯.冬瓜

位置：控衛

• 作為球隊大腦，助攻是串聯球隊最好的方式，30個助攻意味著間接得了至少60分，如果都助攻給哈登3加1，就是120分，恭喜兩個人幾乎可以打敗一支球隊。場均30助攻，不僅能夠比肩上古神獸、籃球之神、魔術師等等，一不小心nba的LOGO都會換成自己的標誌

冬瓜點評：理性分析，詹姆斯.冬瓜是最有價值的球員。意味著30分值分配給助攻，效益轉化最高，對比賽影響最大，歷史地位最高。

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