雌性激素對於女性來說至關重要，維持了第二特徵。但是隨著生活節奏的加快，女性的作息以及飲食規律發生了改變，長時間處於緊張狀態會干擾內分泌，從而引起雌性激素分泌不足。當發現雌性激素分泌不足時要及時補充，減緩衰老的速度。

女性缺少雌性激素有哪些症狀？

1、對皮膚帶來傷害

雌性激素增加了皮膚中膠原蛋白的含量，維持了皮膚正常的厚度，刺激了透明質酸的生成，鎖住深層次皮膚中的水分。雌性激素可以作為天然的抗氧化劑，能夠減少自由基對皮膚所帶來的損傷。當身體缺乏雌性激素時會引起皮膚乾燥沒有彈性、皺紋增多加深，容易過敏而且起幹皮。

2、聲音發生了改變

當雌性激素分泌不足時會影響女性的聲音。在不同的階段女性聲音也有很大差別。青春期的女性聲音委婉動聽，中年時期聲音沉穩並且老練，老年時期聲音變得遲緩沙啞。當雌性激素分泌不足時會讓女性聲音過早進入老年期。

3、讓精神和情緒出現異常

雌性激素會對中樞神經系統帶來一定的影響。一般雌性激素水平和積極的情緒有關，雌激素水平升高時會減少負面情緒。當雌性水平過低時會影響到大腦皮質功能，從而讓人們出現心煩意亂，焦慮不安以及情緒波動過大。

4、影響女性形態美

雌性激素也會影響到脂肪代謝，雌性激素分泌太少時會讓內分泌出現障礙，減少了脂肪代謝，讓大量的脂肪在體內堆積，從而引起局部肥胖。當胸部太多的脂肪流向背部時會引起乳房變形和下垂。運動量不足時會讓脂肪在大腿周圍和腹部堆積，從而引起身體肥胖。

5、性慾低下和骨質疏鬆

身體缺少雌性激素時會讓陰道變得乾澀而且彈性差，分泌物明顯減少，性交時有疼痛感並且性慾低下。雌性激素能夠促進鈣的吸收以及骨骼合成，保持了骨代謝平衡。當此激素水平降低時會增強骨組織吸收，大量骨釋放到血液裡面，從而引起骨質疏鬆，讓患者出現彎腰駝背、腰膝痠軟、容易骨折以及牙齒鬆動等。

溫馨提示

生活中的一些食物能夠幫助補充雌性激素，比如蜂王漿裡面含有的微量雌激素能夠補充雌激素不足，平衡了內分泌，同時也能夠增強體質，預防疾病。