08.21 皮肤瘙痒,快试试这两个食方,效果让你意想不到

皮肤瘙痒是指全身皮肤瘙痒难忍,人不由自主地用手指搔抓,致使皮肤出现明显抓痕,甚至皮肤被抓破,产生血痂,担不起风团。

瘙痒发病有一定的时间规律;

从季节来讲,秋冬季发病率高于春秋节;

从时间上来讲,一般昼轻夜重,夜间发作时使人难以入睡,严重影响睡眠。

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老年人是皮肤瘙痒症的高发人群,故又称老年性皮肤瘙痒症。

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中医把皮肤瘙痒症称为“痒风”,认为此症是老年人肝肾不足、肾阴亏虚而导致血虚,血虚致血燥,血燥则血液无法充分营养肌肤,加之风邪趁虚而入,于是皮肤瘙痒产生了。

治疗皮肤瘙痒症,中医有四个基本原则,即滋补肾阴、养血润燥、祛风除湿、行血通络。

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- 大枣泥鳅汤 -

【用料】

大枣15克,泥鳅30克,精盐适量

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【做法】

泥鳅洗净,大枣去核,两味同置锅中,加清水适量,煮至枣烂肉熟,入精盐调味即成。

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【用法】

1日1剂,食肉饮汤

【功效】

调营卫,益气血,止瘙痒

- 生姜桂枝粥 -

【用料】

桂枝6克,大枣10枚,生姜、白糖各10克,粳米50克

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【做法】

桂枝、生姜水煎取汁,与粳米、大枣共煮成粥,粥熟时入白糖调味即成

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【用法】

1日1剂,分2次服用

【功效】

祛风,散寒,养血


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