大家会如何运用假日（非上班日）时间呢？有些人很爱到处跑、去外面享受阳光，但很多人也喜欢待在家里、珍惜独处时光。
一项发表于《健康心理学杂志》的研究中，研究人员用“认知需求”来进行筛选，归纳出30位思考者，和30位非思考者，并请这60个人戴上活动记录器，纪录下一周的身体活动历程。
思考者是指，乐于思考、常有创新的方法解决问题的人；而非思考者则是指，不乐于思考，喜欢做不须动脑的事。
研究结果发现，思考者的身体活动量远低于非思考者，但非思考者虽有高度活动量，但他们却借此避开自己的想法。
另外，研究者也观察出，身体活动和身体行为拥有紧密的相关性。非思考者很容易对生活感到无聊，而思考者（高度认知需求），活动量更低、更懒却更聪明，他们意识到自己不需要付出额外的体力，亦能把一天过得既充实又愉快，习惯用“精神”娱乐自己。
接下来，底下这18项特质提供给大家来测试，看看自己是思考者还是非思考者哦！（这是 9 分量表，1 分是极度不喜欢、2 分是非常不喜欢、3 分是不喜欢、4 分是略不喜欢、5 分是中等、6 分是略喜欢、7 分是喜欢、8 分是非常喜欢、9 分是极度喜欢）
分数超过 72 分时，属于“思考者（高度认知需求的人）”，低于 72 分时，属于“非思考者（低度认知需求的人）”。
1.比起简单问题，更爱处理复杂的问题。
2面临需要大量思考的问题，我会负起责任处里它。
3.对我来说，思考绝对不是什么有趣的事。
4.比起挑战我的思考能力，我只想做一些不会太需要思考的事情。
5.尽可能避免参与那些…需要我动脑、深思熟虑的状况。
6.固定获得足够的空间跟时间去思考，我会感到很满足。
7.我认为，只要思考眼下的事就好了！
8.比起长远的未来规划，我更喜欢去考虑日常小事。
9.一学会就不需要花太多脑力去思考的工作，是我的最爱。
10.凭借思考力让自己不断往上爬，对我来说拥有极大吸引力。
11.我喜欢、享受破解艰难的任务。
12.经思考后获得新的认知，并不会让我感到兴奋。
13.我喜欢生活中充满挑战，每一项挑战完整了我的生活。
14.我对抽象思维的概念很有兴趣。
15.同样的挑战，我接受困难的那个，不是不需要动脑的那个。
16.刚完成一项大量动脑的任务后，会感到解脱。
17.问题解决了就好，过程中如何解决、如何办到的，我都不在意。
18.听道与我无关的事，我也会忍不住去思考。
所以呀～假日宅在家、不喜欢和朋友出门的人，其实更聪明、更懂得思考哦！
閱讀更多 一天沒事瞎胡扯 的文章
