文 | 幸孕姐（擁有本文版權，歡迎分享）

不知道大家有沒有發現，身邊的有些小朋友在小的時候長得十分端正好看，但是不知為何越長大越“殘”，並且也說不出是哪裡變醜了。

其實這個時候，可能並不是真正的顏值下降，而是是因為他們養成了不好的習慣，所以影響到了顏值，那麼這個不好的習慣究竟是什麼呢？

寶媽曬娃可愛睡姿

芝芝和帥胡是大家公認的金童玉女，二人相貌出眾、學歷相當，因此二人的結合也被大家笑稱為“強強聯合”，生的寶寶也完美結合了兩人的優點，就像個芭比娃娃一樣好看。

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轉眼芝芝的寶寶就三歲了，那天她在朋友圈裡曬出了娃張著嘴睡覺的照片，並配文：不知道為什麼感覺女兒越長越醜，正在“長殘”的路上一去不復返。不過這個睡姿真的是萌萌噠。

芝芝的朋友中有個金牌口腔醫生，當她看到芝芝發的朋友圈後，意識到孩子並不是簡單的越長越醜，於是立馬和芝芝取得了聯繫並告訴她：孩子的顏值下降，不是別的原因，而是她睡覺張著嘴睡的不良習慣所導致的，從圖片來看，孩子張嘴睡的這個習慣應該已經有很長的時間了，並建議芝芝立馬帶娃去醫院接受檢查。

果然，醫生檢查發現孩子用嘴呼吸是因為她患上了扁桃體肥大，從而導致進入鼻腔的空氣量不足，所以需要用口腔來幫助正常呼吸，在經過治療後，就能正常用鼻呼吸。

芝芝女兒的這種情況，在現實生活中也十分常見，為何會這樣呢？聽聽專業醫生的解答。

瞭解嘴呼吸

為什麼要用嘴呼吸？

（1）病理性：當孩子的鼻腔不能正常呼吸時，如鼻炎、感冒引起的鼻塞、扁桃體肥大就會出現用嘴輔助呼吸的情況。

（2）習慣性：有些孩子自還是嬰兒期就習慣用嘴呼吸，家長不予以矯正的話只會越來越嚴重。

危害有哪些：

（1）影響顏值：由於面部骨骼和牙齒都尚未發育成型，因此長期張口呼吸的孩子會出現上牙弓狹窄、牙齒排列不齊等牙頜畸形，從而影響面部美觀，導致孩子顏值下降。

（2）影響健康：鼻腔具有過濾作用，可以將空氣中的灰塵過濾在外，而口腔不行，因此當用嘴呼吸時，灰塵就會進入人體的呼吸道，久而久之將出現感染呼吸道問題。

（3）影響心理健康：牙齒和麵部的畸形會使孩子萌發自卑心理，影響其心理健康，不利於他們的身心健康發展。

如何判斷

醫生表示不是所有孩子用嘴呼吸都是表示身體出現問題，有些時候也是正常的，那麼家長要如何判斷孩子究竟是用嘴呼吸還是張嘴睡覺呢？

（1）霧氣檢測法：家長將鏡子分別放在熟睡的孩子的鼻處和嘴處，如果孩子張嘴睡覺時嘴處卻沒有霧氣就表示是正常的鼻呼吸，相反則說明是用嘴呼吸。

（2）閉唇檢測法：當孩子進入熟睡狀態後，家長可以人為的將孩子張開的嘴小心閉合，如果他們依舊熟睡不受影響，說明張嘴睡覺只是一種個人習慣，如果出現掙扎、驚醒的情況，說明是呼吸道出現問題，導致氣道堵塞，無法正常呼吸，所以用嘴呼吸。

孩子出現嘴呼吸，家長應該怎麼做

1、就醫檢查

當家長髮現孩子出現嘴呼吸的情況，最好立馬帶去耳鼻喉科進行檢查，查明嘴呼吸的原因，然後針對性治療。

2、進行唇肌功能訓練

當檢查發現孩子出現嘴呼吸並不是因為病理性原因，而是單純的習慣問題，那麼家長可以幫助他們進行系列唇肌功能訓練，以提高其口腔匝肌的張力，如放一個細、薄的物體在孩子的上下唇之間，讓他們保持不動（嘴巴不張開），堅持的越久就能有效的改善嘴呼吸的習慣。

3、貼膠布

聽上去十分匪夷所思，但是醫生表示，如果孩子沒有病理性原因而出現嘴呼吸的情況，家長就可以在孩子睡覺時用膠布將其上下唇貼住，讓外界作用干預張嘴呼吸的情況。

醫生提醒：以上辦法只適用於單純性有張嘴呼吸習慣的孩子，如果是病理性原因還是要進行科學的治療才行。

不論是為了健康還是顏值，家長們都應該留意孩子是否出現嘴呼吸的情況，並及時治療矯正。（fjn）