知名女星苗圃有“小許晴”之稱，她不僅人長得漂亮，而且還很有實力。1979年，苗圃出生在陝西西安的一個表演世家，五歲時就開始演戲了，1995年，16歲的她獲得了全國第二屆影視表演推新人大賽第一名，並被媒體評為“四小青衣”。1996年，拍攝了張子恩導演的電影《白馬飛飛》。1998年，考入北京電影學院表演系。
2001年，苗圃被導演張建棟相中，在電視劇《絕對控制》中飾楚曉明一角，演完之後便籤約了“馮小剛工作室”。在馮小剛的推薦下參演了長篇電視劇《五月槐花香》，憑藉此片獲得 “飛天獎”最佳女演員提名，同時也奠定了“四小青衣”的地位。
2008年，在電影《證人》中，苗圃飾張家輝的植物人妻子。2009年，主演了《闖關東2》和《走西口》。2011年，在古在裝傳奇大劇《穆桂英掛帥》中，苗圃飾巾幗英雄穆桂英，並被觀眾評為“最美穆桂英”。
除了拍戲，苗圃還是內地娛樂圈第一個有飛行駕照的女星，其私人飛機價值約500萬，她還親自駕駛著愛機翱翔藍天，這感覺絕對是妙不可言的。
感情上，苗圃曾與小兩歲男星羅晉因合作拍戲產生了感情，羅晉還曾在節目上向她表白，苗圃對他的評價也非常高，表示他是一個非常優秀的藝人，但這對姐弟戀終因各種原因而分手。後來羅晉與唐嫣喜結連理，苗圃也找到了自己的所屬。
苗圃的丈夫是超級大富豪陳義紅，身家百億，1958年出生的他比苗圃大21歲。婚後兩人育有一對龍鳳胎，一家四口十分的幸福。陳義紅也是將苗圃寵上了天，據說，苗圃所駕駛的那架500萬的私人飛機，就是陳義紅所買。
雖然年齡相差較大，但一生能夠找到寵愛自己的人就是最好的幸福。如今41歲的苗圃皮膚白嫩，氣質身材也非常的好。因為家庭她逐漸放慢了拍戲的腳步，更多的是照顧家庭陪伴孩子，閒暇時就開著私人飛機到處遊玩，生活的十分幸福瀟灑。
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