沫然195
老外總結出來的窮遊西藏的方法：
作為世界上最熱門的旅遊目的地之一，西藏每年都接待來自世界各地的成千上萬的遊客。但由於它是一個偏僻的地區，海拔高，氣候惡劣，交通不便，到西藏旅遊的費用可能比中國其他地方要高很多。因此，如何制定一個預算西藏旅遊對於那些預算緊張的遊客來說是很重要的。有幾種方法可以降低你的旅行費用。
去拉薩的火車
首先，你可以乘火車去西藏而不是乘飛機去。如果你選擇硬臥而不是軟臥，你可以進一步降低成本。硬臥也是軟軟的，並不像你想象的那樣壞，雖然它可能有點煩人。最大的區別是一個硬臥車廂有6個臥鋪，軟臥車廂有4個臥鋪。事實上，如果你要睡軟臥，飛的代價差不多。硬臥的費用通常只有65%英鎊。因此，到達西藏的運輸成本降低了35%。
目前，有許多列車沿世界最高鐵路從中國大陸駛往拉薩。每天都有從北京到拉薩或上海到拉薩的火車，從成都、重慶和廣州到拉薩的列車每隔一天開動一班。
第二，你可以通過加入旅遊團來分擔其他旅行者的費用。通過這種方式，您可以減少您的西藏旅遊的成本在旅遊車，導遊，單間補充，甚至食物。例如，如果你只是2個旅遊者一起旅行，你至少需要一個當地導遊，司機和旅遊車。當然，成本只有兩個。如果你加入一個有4名旅行者的旅遊團，費用是4。因此成本降低了50%。
第三，你可以選擇便宜的賓館和招待所，每晚只花費8到10美元。還有經濟型酒店，您可以選擇乾淨的標準客房，每晚花費約15至25美元，包括簡單的早餐。然後，住宿費用至少減少50%。
第四，你可以自己安排在西藏的食物。一般來說，由於偏遠地區食物供應有限，當地食品價格偏高，午餐和晚餐的每人每天的費用約為80-100元人民幣（13-16美元）。但是你可以安排很簡單的食物，大概要花費50到60元人民幣。事實上，你不能在食物上存太多。老實說，我也認為在西藏吃太簡單的食物是不明智的，因為你比西藏其他地方需要更多的能量去旅遊。
環球旅行達人宋歌
分享我去西藏的一些經驗以及感悟，僅限參考
1.西藏拉薩的海拔3650，我當時是飛機轉機到拉薩，5月份，天氣有些涼，尤其早晚，記得帶件厚衣服，防止高原感冒高反，去西藏不用過度擔心高反，目前已測試過，如有高反，多休息，多補充一點能量就行！體質較差需適當備帶相關高反藥物，紅景天，第一天最好不要洗澡，容易引起不適！切記！本人作死試過😬
2.很多人自駕和火車到拉薩，高反可能性很小，自駕需要注意路線情況，塌方，修路等情況規劃好路線
3，西藏很多景點如自駕需要提前準備好相關的路線物資，裝備，西藏面積很大，更多景點距離比較遠，拉薩到納木錯，到阿里，到珠峰等，相關的邊防證等都需要提前準備！
4.如果是揹包客，自遊需要提前準備聯繫好車，一定要提前聯繫，來回路程，隨身必帶食物，路上購物不方便，需要提前準備！
5.個人建議，玩轉西藏，最好是有開車，從318到林芝遊玩2-3天，各大景點再到拉薩，到拉薩準備相關邊防證，到日喀則，納木錯，珠峰。玩阿里方向從新疆和田出。大概行程在20-30天玩轉西藏，個人認為，僅供參考
最後送幾個圖給大家
感謝感謝🙏
機智的兜兜風
我有三次進藏經歷：兩次火車 一次飛進飛出
1.關於路費 總體來說火車硬座是最便宜了，缺點是時間漫長。下面我推薦的是在重慶轉機飛拉薩。每年國慶節過後 基本上西藏旅遊就是淡季了，所有從重慶飛拉薩的機票都會不同程度的打折 ，2017年我才花了230塊就飛到了拉薩，兩個半小時。
2.關於住宿 由於是窮遊嘛 每次都是淡季出行
拉薩市區的各個酒店 青旅都非常便宜 快捷酒店大概100左右 而我基本上都選擇青旅 床位10～50塊不等，由於淡季有時候整個房間只有你一個人 簡直不要太爽哦
3.關於吃飯 我這人不怎麼挑食 基本上每天都在藏家餐廳點餐 一壺奶茶或酥油茶 再加一碗藏面就夠一頓的了
4.關於玩 淡季出行真的可以幫你節省一大筆費用 除了阿里地區封山 幾乎其它地區都可以訂到最便宜的旅遊套餐 吃住行一點都不用你操心！性價比極高！
西藏是我國一顆美麗的高原明珠！不是十天半個月就可以領略完它獨特風光的！以後有條件一定會自駕全藏！
浪客劉邦
還記得2014年的時候自己徒步徒搭環遊中國第一步就是從成都走318川藏線，成都——雅安——新都橋——理塘——巴塘—芒康——邦達——然烏——波密——林芝——工布江達——拉薩，一路上歷經千難萬險，翻閱13座雪山，歷經數月，嚐盡酸甜苦辣，也收穫了不少友誼，搭過幾百輛車，大到半掛大卡車，小到摩托車，因為自己喜歡徒步所以每一次都是在實在累到雙腳不能向前的情況下才搭車順風車，因為是窮遊所以也都是不給錢免費座的，一路上得到了不少好心司機的幫助，因為走川藏線有好多大貨車司機，他們平時一個人跑貨運，開車時間長了也容易犯困，所以搭到車上車後最好不要睡覺，上車後儘量多跟司機交流，這樣司機才不容易犯困才能安全駕駛，貨車司機也很樂意搭這樣的徒步者，有幾段記憶猶新的搭車經歷給大家分享一下，記得有一次早上從然烏出發去波密方向，我和我的小夥伴一路上走走停停遇到好多和我們一樣徒步的，我們大家一起約定一起向波密方向前進，一路從早上走到下午，西藏5月份的天說變就變，突然開始下起了大暴雨，我們一行人也沒有找到避雨的地方，只能硬著頭皮繼續向前走，突然有一輛卡車停到了我們跟前，司機是個菜販子，賣完菜準備回波密呀，司機大哥問我們要不要搭車，說離波密還很遠，你們今晚肯定是走不到的，中途有一片森林很危險，經常有野獸下山傷人的事情發生，我們聽了司機大哥的話，上了他的輕卡，一路坐在車兜裡，司機大哥每碰見一個徒步的都要停下車細心的吧給我們剛才說的話再說一遍，然後讓他們上車，記得快到波密的時候我們的車上已經座了10幾個人，這一次對我感觸特別大，如果當晚要不是司機大哥把路上的小夥伴們集體叫上他的輕卡車可能那天晚上我們就要在哪段原始森林裡過夜了。經歷了此件事情對我的影響很大，環遊中國結束後我回到家，每次開車在路上碰見需要幫助的人我都會主動停下車去問他們需不需要幫助，也幫助了很多人，每一次幫助別人的時候就想到了在西藏別人幫助的我的時候的那種情景，就很開心也很滿足。
龍行者HW
我10年從佛山騎自行車去的西藏，花費真不高，主要是吃飯花點錢，住宿我是帶帳篷有睡袋，一個星期才住一次店，主要是給手機，相機充電，而且我很多時候是借宿在一些好心人家，他們給我很多幫助，基本一路，只是吃飯花點錢，就在雪上都住過，零下十幾度，騎自行車是最省錢的方法，一路感觸很深，每天都有見到不同人和不同的事。
0流浪去遠方
什麼是窮遊，我覺得窮遊沒有可比性，坐火車和坐飛機相比坐火車就是窮遊嗎 ，開車和騎車相比騎車是窮遊嗎，顯然不是。旅遊重在過程，去西藏旅遊的都能買得起飛機票，為啥那麼多人選擇自駕和騎行，這取決於興趣和愛好。
我對窮遊的理解是，用較低的旅遊成本遊覽較多的旅遊地點，少花錢看多的景點。沒去西藏前我以為騎自行車窮遊西藏的都是年輕人，去了西藏以後看到好多中老年人騎自行車來西藏旅遊，他們大都住在青年旅行社，每天早出晚歸，成為拉薩街頭的一道靚麗風景線。
我是去年七月坐火車臥鋪去的西藏，坐火車主要是為了慢慢適應高原氣候，在火車上可以聚精會神的欣賞沿途美景，這是開車和坐飛機體會不到的。當列車行駛在青藏高原時，我慶幸自己選擇坐火車，整整一個白天靜靜地享受大自然的美。我覺得去西藏旅遊坐火車是最佳的出行方式。我住在拉薩大昭寺青年旅行社，價格不貴服務周到，這裡成了我這次旅遊的大本營，旅行社給我安排了靈芝三日遊，日喀則珠峰大本營四日遊，那木措一日遊，自己遊覽了布達拉宮，大昭寺等市內景點。
我是第一次住青年旅行社。感覺與賓館的最大不同是青旅有家的感覺，住的大多是窮遊者，目的一樣有共同語言，旅遊信息特別多，拼車遊的，組團遊的，搭伴遊的都有，不用出門能滿足你的所有旅遊需求。
西藏的飲食以藏族為主，可能是受地域的影響，四川風味和蘭州風味也很多，窮遊西藏不用擔心飲食問題，內地風味的小餐館也不少，西藏的物價很高，一碗麵條18元。
西藏的藏傳佛教文化很神秘，去西藏前一定要了解藏族的風俗習慣，尊重少數民族生活習慣，儘量少和他們接觸，避免發生發矛盾，在西藏民族問題是最大的問題，在人家的地盤上，語言又不通，有理說不清，出門在外多一事不如少一事。
泰山157534450
大家好，我是（JOKer55555） ，我是一個旅遊愛好者，我喜歡看美麗的風景，喜歡四處漂泊，喜歡到不同的地方去旅行，我覺得旅遊能給我的生活帶來樂趣。這樣我感覺很輕鬆，感覺很自己，就像一隻小鳥一樣，感覺生活很豐富。我可以看到不同的風景，可以看看地球的山山水水，我去過很多地方，針對這個問題我希望我的分享和觀點能幫助到大家\r
較低的旅遊成本遊覽較多的旅遊地點，少花錢看多的景點。\r
沒去西藏前我以為騎自行車窮遊西藏的都是年輕人，去了西藏以後看到好多中老年人騎自行車來西藏旅遊，他們大都住在青年旅行社，每天早出晚歸，成為拉薩街頭的一道靚麗風景線。\r
我是去年七月坐火車臥鋪去的西藏，坐火車主要是為了慢慢適應高原氣候，在火車上可以聚精會神的欣賞沿途美景，這是開車和坐飛機體會不到的。\r
當列車行駛在青藏高原時，我慶幸自己選擇坐火車，整整一個白天靜靜地享受大自然的美。我覺得去西藏旅遊坐火車是最佳的出行方式。\r
我住在拉薩大昭寺青年旅行社，價格不貴服務周到，這裡成了我這次旅遊的大本營，旅行社給我安排了靈芝三日遊，日喀則珠峰大本營四日遊，那木措一日遊，自己遊覽了布達拉宮，大昭寺等市內景點。\r
希望大家旅遊路上能夠開開心心，能夠享受到美麗的風景，拍攝到美麗的照片！\r
以上就是屬於我個人的觀點分享給大家，希望我的解答能為大家帶來幫助，幫助到了你們我\r
感覺非常的開心，幸福 ，我不需要什麼回報，我能夠幫助到更多的人就是對我最大的回報，\r
我的要求僅此而已。\r
最後祝大家在看頭條的時候能夠每天過的快快樂樂，做事順順利利，身體健健康康！\r
JOKer55555
西藏選擇十月一後去，那時候去你可以從綠色到黃色到白色。這時候不僅人少而住宿更便宜。到了11月份西藏的景點免費，你會看到不一樣的。我18年就是那時候去了玩了三個月，不過我是騎摩托車一個人。下面分享一下我在西藏的圖片。
摩驢湯湯vlog
窮遊西藏你必須有剛強的毅力，吃的了苦，或許會讓你的西藏之旅回想更加深刻更加飽滿，所謂窮遊，就是要花最少的錢玩儘可能最多的東西。如果您這次的窮遊西藏之旅沒有金錢的支撐，你就是一些人眼中所謂的“自虐遊”。但是如何又能花最少的錢還能玩出新花樣呢，下面有幾條策略不防可以借鑑下。
1.搭順風車
順風車是一種非常實惠的方式。人要禮貌一點，再裝一下可憐，很多司機師傅是很樂意搭你一段路的，特別是女孩子，搭車成功的幾率更高。
2.住宿
不管你選擇什麼檔次的旅館投宿，只要是在拉薩市中心，房價無疑是很貴的，所以，想省錢的話，可以帶偏遠點的地方投宿，拉薩市區也不算很大，應該對出行沒多大影響。如果可以，選擇青年旅舍或者家庭客棧的多人間就更划算了，而且還能認識很多志同道合的驢友哦。這些你還沒有把窮遊發揮的淋淋盡致，更高級的窮遊自己帶上一個帳篷，這樣住宿問題就解決了。
3.門票
如果有學生證、教師證、軍官證等可以優惠的證件，出門旅行千萬別忘記帶上。當然，如果你夠本事的話，還可以逃票，多動些腦筋，多轉轉，說不定就讓你發現“缺口”了呢。窮遊嘛最好還是去那些免費的景點看看，比如可以去西藏博物館轉轉，在去布達拉宮廣場和大昭寺廣場曬太陽發呆；去拉薩河邊看日落；去爬色拉寺後山看拉薩全景，這些都是免費的。
4.吃
窮遊西藏線，本身體力消耗就很大，就別在吃住上節省了，那樣去窮西藏旅遊也就不是去享受了，是痛苦、是折磨。畢竟西藏不比咱們內地大城市，我們大部分時間都會穿梭在無人區，可能前後幾十公里荒無人煙，沒有小賣部，沒有面包沒有水，但是到了藏區這裡的食物確實會有些不一樣，當然也有一些比較常見的食物可以吃，既然到了西藏到了拉薩還是要品嚐下這裡的美食，感受下藏民日常生活的方式，提到藏族吃的喝的，肯定不少人想到了酥油茶、糌粑、青稞酒等等，這些都是藏民日常食品和喝的價格也不貴，所以關於吃的就是可以品嚐下當地的食物，畢竟窮遊就是一種體驗。窮遊西藏，讓自己勇敢一次，或許你會找到不一樣的自己。有一天你不經意想起那段難忘的履歷，或許你的嘴角會悄然揚起。
最美中國看世界
由於海拔和地理位置等原因，西藏的消費水平和北上廣差不多。因此窮遊西藏，無論怎麼省錢，都會比其他地方貴一些。一些購物的旅遊團，報價非常低，很多含車費食宿門票導遊等等，有些還包括來回大交通，但是體驗不怎麼好，雖然不強制購物，但是玩的內容很一般，走馬觀花。
如果你想要自由行，又省錢，又玩的比較深度，可以從以下幾個方面來省錢。
進藏交通：西藏旅遊旺季是每年的3-4月（林芝桃花節）6-8月（夏天）10月1，到旺季的時候進藏的飛機票都上千塊，價格非常高。因此可以選擇做火車進藏，從西寧到拉薩，全程六百多。
西藏的旅遊淡季是每年十月下旬到來年3月，還有9月到十月一之前的這段時間，這段時間西藏的遊客很少，但是景色卻毫不遜色，最主要的是機票非常便宜，從一兩百到七八百不等，非常划算。而且，住宿也非常便宜。
住宿：住宿在西藏可謂是一個大頭，如何經濟節約的省錢旅行十分重要。旺季的時候，標間的房價從300-2000左右不等。青旅床位房在50以上。淡季的時候就比較便宜了。標間從100-800左右，青旅床位最低20
吃飯：西藏的消費比較高，尤其是吃。一份蛋炒飯一般在15左右，以川菜為主，其次是藏餐。種類豐富，不用擔心沒什麼吃的。藏餐廳人均消費在50左右，普通飯館一頓主食在20左右。淡旺季價格差不多。
門票：西藏的景點門票都比較貴，淡季價格是旺季的一半。旺季布達拉宮門票200，但是要提前預約，早起排隊。淡季的時候，只需要100，而且不需要提前預約，直接去沒買票就可以，大昭寺一樣。去西藏其他地方玩，要根據去的地方，收取各種門票等。整體來說西藏景區的門票是比較貴的。
出行：抵達拉薩之後，在拉薩玩上幾天，周圍的寺廟逛逛，八廓街逛逛就差不多了。要想去其他的地方玩，就必須得，包車、拼車、或者報團。因為西藏的公共交通不發達，路程很遠，想去更遠的地方，只能選擇坐車。
報團的話：客棧、青旅裡面就有各種路線和各種團，一般認準正規旅遊車，無購物的那種，座位不要太多的商務車最好。
拼車的話：和報團差不多。
包車：如果自己能約到幾個伴，可以找靠譜的旅行社包車，然後大家一起分攤車費，這樣會比較自由一些，玩的比較開心。但是，住宿，吃飯什麼的都需要自己安排，當然司機比較好的話，他會根據你們的要求帶著你們去合適的酒店，和餐館。費用大家AA就可以了。
三種方式，最便宜省事的方式就是拼車，參加那種自由的團，有短線，有長線，可以根據自己的喜好去選擇。比較自主的方式就是包車。
