關於
“堅持”這件事
堅持和放棄，往往就在一線之間。李笑來老師曾提過“一念一世界”的說法。觀念改變，世界也隨之改變，在他的字典裡不存在“努力”、“堅持”，因為需要“努力”或者“堅持”的事，骨子裡不願做，這樣的事是做不成的。村上也說過：“堅持跑步的理由不過一絲半點，中斷跑步的理由卻足夠裝滿一輛大型載重卡車。我們只能將那一絲半點的理由一個個慎之又慎地不斷打磨。”那“一絲半點”的理由，也是最重要的理由，就是“熱愛”。
堅持其實與意志強弱並沒有太大的關聯，喜歡的事兒自然可以堅持下去，不喜歡的事怎麼也堅持不了。過去也時常勸說周圍的朋友練習瑜伽，但是，我發現，喜歡的人，不用勸說，大家自然心領神會；不喜歡的人，任你如何說，也是對牛彈琴，不會改變。
關於跑者藍調
由於“跑者藍調”，這本書被許多跑者奉為“跑者聖經”。“跑者藍調”是一種特殊的感覺，“跑步不再像從前那樣，是無限的樂事一樁。在我與跑步之間，這樣一種徐緩的倦怠期前來造訪了，其間有著付出的努力得不到報償的失望，有著理應敞開著的門戶不知何時卻被關上的茫然。我稱這些為‘跑者藍調’。”
這種情緒大概就是跑者所說的厭跑期吧，是經過新鮮和熱戀期之後的平淡期，能否安然渡過這個時期，是區分“喜歡”和“真愛”，是決定跑步能否真正溶入生活、溶入生命的分水嶺。然而，大多數人在經歷了巔峰，進入倦怠期後，需要面對的是“接受”，接受自己的平平天賦，接受自己的不完美，接受自己的缺點，接受生命中的一切，面對真實的自己。
關於跑步禪
我還沒有機會認真學習過禪學，對於禪的理解僅只是從生活中的一些日常裡，感悟出的一些讓自己內心安定的道理。跑步是一種冥想，可以什麼都想，也可以什麼都不想，任憑各種情緒或想法飄過。以呼吸的節奏為錨，關注身體每一處的感覺，關注大腦中飄過的每一屢思緒。多年前看過電影《阿甘正傳》，我至今記得男主角阿甘在苦悶無著的時候去跑步的畫面，他連續跑了數月，風餐露宿，穿州過府，從一個淨面小夥跑成滿身泥垢的大鬍子，他的身後，是一群人數漸增的追隨者。他雖然不是一個禪者，但是他默然跑去留下的身影卻有著禪者的風範，帶給我們持續的震撼與感動。
或許跑過的人才懂，我們站在跑者圈之外的人，怎麼都不能完全體會其中的真味。我知道有那樣一部分人，在這個浮躁的時代裡，依然真正平靜地堅持做著一件自己喜歡的事情：他們的生活多半看似波瀾不驚，甚至有些平淡乏味；他們不是外人眼中的偶像與大師，他們的“認真”與“情懷”絕不是商業上的賣點和噱頭；他們也不願談論夢想或願景但卻能享受的只是堅持自己所喜歡的事物所帶來的最純粹的愉悅；他們就是這樣：不求結果，不問未來。然而，往往是這樣的人最終把事情做到極致。
“我將一直跑下去，只要我能走。”村上春樹在2008年接受採訪時曾這樣說到，他甚至說出自己將在自己墓誌銘刻下“至少他從未在走”的字眼。
試問這樣堅持努力的人，再度陪跑又如何？只要他繼續保持自己的跑步禪，保持專注、忍耐、心無雜念的態度，總有一天他能走到自己想要到達的地方。
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