識途毅行者
為什麼中年人容易焦慮和精神不振，是年齡引起的還是錢引起的
人到中年的時他們的事業、工作事業開始逐漸達到頂峰的同時，他們還面臨著家庭和工作的壓力，一邊要照顧處理家庭關係，老婆、孩子、還有老人，一邊又要處理工作上的任務，還有職場的人際關係，在面臨這樣的雙重壓力下，很容易引發焦慮和精神狀態的經常，年齡和錢只是一種因素，但是不是全部，而更多的是在自己的人認知上。比如：我認為年齡大了，不如哪些年輕人了，幹什麼事都力不從心，但是實際上是：家裡和老婆或孩子的原因，或者是在工作中的人際關係沒有處理好，從而導致認知上的錯誤。
L大叔說心理
我是一個馬上步入50歲的中年人，這種焦慮和不安越來越多，越來越嚴重。每天都有考慮不完的事情，操不完的心。
我是個70後的，現在年齡真得不小了。2016年以前在深圳打工。打了幾十年的工，說真的給我的感受是：深圳是個年輕的城市，是一個創造神話的地方，但深圳也是個月光族聚堆的地方。有人打工創造了奇蹟，有人打工花光了積蓄，不敢返鄉。我就是後面一種。
2016年回到家鄉，在我們縣城開了個水店當時裝修挺高檔的，總共花費了50多萬元。光店面租金10+萬元，加上裝修，鋪貨，費用很大的。可是，這幾年大家都知道，水果生意非常不好做，做的人多，競爭大。所以做了3年後，生意不景氣。最終虧損了幾十萬，所有得積蓄全部花光，並且還欠了幾十萬元的外債。
家裡有兩個年邁的老人，都80多歲了，長期臥病在家，不能行動，衣食住行，需要安排，別人照顧。每天回家，不管多晚都要去問候下什麼情況。
兩個小孩，一個去年剛考上大學，每年學費要2-3萬，生活費差不多要2000元左右，加上家裡其他開支，費用真的開支好大啊。
現在，我每天都在焦急中過日子。不知道後面的跑，何去何從？
秦巴客
為什麼中年人容易焦慮和精神不振。是年齡引起的還是錢引起的？
我的回答其實兩者都有，錢比例更高吧。
主要原因以下幾點：
1.中年人隨著身體的年齡的增加，因為工作和生活壓力大，生物鐘不規律，大多數中年人也沒有保持鍛鍊身體的好習慣，所以遇見一些小事才會容易焦慮，和精神不振！
2.但是很多中年人的讓自己焦慮和精神不振的那些事又基本來自於和錢相關，比如，房貸，車貸，信用卡，很多個人相關的事情也是因為利益，錢的事情！
3為什麼說錢的比較更高呢？因為你會發現很多容易焦慮和精神不振的人都是非常忙碌的，他們忙於奔波於生活和工作，當你的資金足夠強大的時候，你就會有更多的時間去健身，享受生活。有句話是這樣說的當你銀行卡餘額有9位數的時候，你幾乎可以避開所有的焦慮和煩惱，你周圍的人也會想辦法讓你開心！
𝟐𝟎𝟐𝟎年，『隔離經濟』
這個時代，唯一不變的就是變化；
與其坐以待斃，不如化危機為契機[加油加油]
不會游泳的胖娃
對於焦慮和精神萎靡是人生中比較常見的狀態表現，和年齡金錢沒有直接關係。很多情況都會引起這兩種表現，我們每個時間段的需求不一樣，都會碰上自己不滿意或是不開心的事，從而造成自己狀態不佳。
小寶寶的時候，因為換季、換環境，會引起寶寶的不安全感，就會讓寶寶焦慮、煩躁、易怒，也會造成寶寶精神狀態不佳。
上學了，因為和同學吵架、貪玩學習成績不佳、考試、衣服不小心弄髒弄破、心愛的玩具壞了、把家裡的物品弄壞掉了等等，擔心大人的責備，老師的責備，朋友的埋怨，就會焦慮，也會有一段時間情緒低迷。
上班了，因為工作不會做，業績沒做好，人際關係沒處理好，被單位辭退了，依然會讓我們焦慮不安。
談戀愛了，我們的焦慮和精神不振才會真的多起來。擔心對象不喜歡了，不滿意了，兩個人吵架了，雞毛蒜皮的事都會讓人精神狀態不佳。
成家立業了，我們面對的問題和事情越來越多，曾經頭痛的事情我們不會在意了，但是會有新的情況發生讓我們拿出很多精力去面對。在這個階段，我們的工作、生活、家庭都在一起交織，如果慾望小點，情況就會好一些。這個階段關鍵是自己的慾望是否可以匹配的能力，三方面的平衡一旦打破，就會讓我們手忙腳亂，自然就會焦慮憂愁。
我也焦慮過，憂愁過，這些情緒不能解決問題，只會把我們拖的更痛苦，解決讓我們不安的因素。
1、每年體檢，每天鍛鍊身體，讓自己保持健康；
2、計劃自己的支出，儘量把錢用在刀刃上；
3、增加自己的收入，腳踏實地的努力改變現狀；
4、多交益友，努力學習，增加自己的能力；
5、孝敬父母，多和愛人溝通減少矛盾，一家人一起向前努力；
6、有外債也不怕，計劃還款，早晚都會換上；
7、不盲目做任何自己不懂的投資，投機就更不要了。
人生不易，窮富無關，健康幸福就好，好好過好每一天。
服務型門店運營規劃師
一般正常的成年人的焦慮情緒則很少出現。但中年人則因為上有老，下有小，身體各功能都已走下坡路，各方面壓力很大尤其家庭經濟負擔帶來對錢的渴望，一旦滿足不了要求就會有一種失落感，也即是精神負擔，這就是中年人產生焦慮的特定因素。中年人的未期一般都會遇上更年期，由於身體各種內分泌功能和激素水平明顯下降，常常出現易怒、多疑、焦慮不安等心理症狀，甚至會流露厭世情緒。這就是這時期嚴重焦慮症。
上述焦慮反應都十分熟悉，幾乎都有過切身體驗，多數人都能從不斷積累的經驗中獲得對付焦慮的辦法。
第N次接觸
中年人壓力大，更容易焦慮！
對正常有責任心的中年人來說，壓力來自多方，家庭，老人，工作，需要操心得越來越多，還有和同事朋友的比較，都會造成無形的精神壓力，不斷逼迫自己，有種只能進不能退的感覺。
有一個發自內心的愛好，可以緩解這種緊張焦慮，但這種愛好，可遇不可求，有機會應該多嘗試新事物。
這個年紀上有老下有小，如果手頭沒有積蓄，孩子培養需要付出，家庭建設需要付出，老人撫養需要付出，這時一定焦慮。
如果家道殷實，那就比較坦然。
到了這個年齡，上有老，下有小，老的要照顧，小的要教育，還有乾的不耐煩的工作引起的，無論哪一種都正面應對，這是大部分人的大部分現狀，普通老百姓的日子，不要難為自己，多大力就主多大事，一家人平安健康就很好，普通的日子安心過，有困難的日子齊心過。
當代曹植
中年人容易焦慮和精神不振表面上看彷彿是年齡或者缺錢引起的，但實質上是由於我們的認知模式、思維方式、情緒模式、因果業力等潛意識固有的操作系統引起的必然結果。最關鍵是我們不曾探索過真正的我們究竟是誰？我們非常忠誠於我們的頭腦，過度依賴我們的念頭，它指揮著我們去做任何事，留下的痕跡，也就是業力被層層包裹在你內心周圍，壓縮在潛意識裡形成如銅牆鐵壁般的高牆，擋住你的視線，不把真正的我們放出來，不自我喚醒，不覺醒的話，無論是年輕還是中年，都會被無盡的恐懼與焦慮吞噬。所以，不管你身處何種年齡階段，外在的所有相都是你內心的投射，人生的彩蛋往往包裹在痛苦裡，一念一世界，生命本自俱足，自帶光芒，願你找到生命之光，向光而行~~
儼修行者
中年人焦慮和精神不振多半是錢引起的，人到中年壓力是最大的時候，上有老下有小，忙碌了半輩子身體和心理已經很疲憊，但是來自生活的壓力卻還是越來越大，有時候會心有餘而力不足，尤其是中年失業的人，一旦經濟上出現問題，家庭合睦方面可能也會隨之出現，加上中年夫妻雙方多年矛盾的積累，所以難免會小吵小鬧，會更加增加壓力，導致焦慮精神不振。所以既然每個人到中年都會有更大的壓力，所以我們在年輕時就要努力幹，豐富自己的學歷和能力，有了成就不膨脹，沒有成功不氣餒，我相信，只要肯幹只要肯動腦，沒有人天生是窮人，加油💪
迪伽奧特Jing
1.中年人，年紀過大，有家庭有事業壓力大，容易焦慮。
對於中年人來說，年紀過大是其焦慮的一個重要原因，因為這個時候想去做出點什麼其他東西基本上是很困難的，會有許多事情都脫不開身。家庭到了發展期，事業到了瓶頸期，這兩個因素導致中年人壓力大，特別容易焦慮和精神不振。
2.中年人對於錢的需求特別大。
人一旦到了中年，就意味著一份工作不能捨棄，然而中年人的身體和精力都比不上年輕的小夥子，一旦失業再去就業就會非常困難。這個時期孩子上學和家庭生活都是一筆重要的開支。越是需要錢那麼對於錢就越是焦慮。錢也是帶來焦慮的一部分。
3.無論是哪種原因，都是壓力過大導致的。
每個人在這個時期都會有這樣的想法，這種現象不是某個人的現象，是一類人的現象。對於這樣的現象，要做到合理的調節自己，人只要活著就有希望。有些事情挺一挺就過去了。生活中沒有過不去的坎。
您的閱讀，是我最大的動力。
小金雨音樂
人到了中年看透了很多東西，焦慮也是因人而異
