刘华银mark

首先，一定要把债务情况做好梳理。

很多人在债务大面积爆发的时候很懵圈，压力很大，一头乱。但恰恰在此时，我们需要顶着这份压力，梳理好债务情况。

比如说，不同欠债的类别，各自还款的时间，还款规则，逾期之后的后果。

这些都很重要。比如说你欠信用卡和亲戚的钱，都属于负债。亲戚之间可以商量，但是信用卡却不行。所以，把所有的欠债情况做好梳理。

其次，做好还款沟通和安排。

每种负债都有其还款的规则和时间。对于亲戚朋友间的借款，可以先跟相关人员做好沟通，说明一下自己的情况，争取宽限一点时间。这部分的借款可以放到最后面再还，因为它不会对欠债人的产生太大的影响，可以先缓缓。

而从其他途径的借款就要重视起来，了解各种借款的还款规则和时间，并且做好最大程度的应用。比如说信用卡的分期还款，最低还款金额还款等，这些都可以帮助借款人环节还款压力。

当然，如果做了最大程度的努力，去环缓解还款压力后，还是面临还不上钱的情况，就要跟相关的机构进行沟通。虽然不能说，沟通一定有用，但是不沟通一定没有用。说明自己的情况，表明还款的决心，给出自己能进行的还款安排，并执行，取得对方的谅解。

这样可以在一定程度上，减少负债对自己正常生活的影响

最后，多赚钱，少花钱。

钱，才是能彻底解决负债的存在，没钱啥也别想。所以，除了保证有一份稳定的工作，有稳定的收入来源之外，还要尽可能的多获取一些经济来源，以减少还款压力。另外，就是减少花钱，不必要的花销，都可以省省了。

莫吝金钱

如果债务危机大面积发生，一定要快速甩卖资产，回笼资金，尽最大可能降低成本，蛰伏保身。

首先，债务危机的发生，大多处于经济下行周期，市场萎靡，需求降低，供大于求。

资产规模越大，资金成本越高，则面临风险越大。

企业通过借贷加上的杠杆，或者通过投资扩大的生产规模，在现金流不断减少的逆境中，会把自己逼上绝路。

当环境巨变，食物减少时，庞大的恐龙走向灭绝，渺小的哺乳动物坚忍存活，成为了下一个周期的主宰。

所以，在危机发生时，一定要快速抛售自己的资产，把资产规模降下来，把资金成本降下来。

对企业来说，可以清仓库存，甩卖设备，裁员。对个人来说，抛售可能断供的房产，清仓持有的股票，都是能够快速回笼资金的方法。

其次，降低成本，减少投资，蛰伏保身。

债务危机的影响巨大，且呈现连锁反应，会对经济环境，以及人们的信心，造成重大的打击与伤害。

对很多人和企业来说，曾经庞大的账面资产和纸面财富，化为乌有。甚至过往的投资与积蓄，一朝清零。

普通人会减少消费，企业会缩减投资，市面上流通的钱进一步减少，市场需求再次紧缩，进入恶性循环。

经济的复苏可以靠政策刺激，但是市场信心的恢复，只能交给时间。

过早的进入市场抄底，很容易抄在半山腰，接住下落的飞刀，然后跌入深不见底的下行趋势。

在时机未到之前，我们能做的，只有等待。

我是草根创业老油条，连续创业者，行业老司机。分享创业案例复盘、科技财经观察、个人能力提升。日积跬步，成就自我。

草根创业老油条

不用如果，债务危机的大面积爆发只是时间迟早问题，该来的一定会来。

现代国家大多实行市场经济，我国也不例外。市场经济的特点就是由市场决定各种资源的配置，而人类逐利的本性决定了包括资本在内的资源一定会流向能产生更多利润的领域。

现代社会什么最赚钱和最容易赚钱？答案是金融业。这导致了一个不可避免的趋势：利润和财富越来越向以银行为代表的金融业集中，而实体经济越来越成为金融业的附庸。

最明显的例证就是，A股市场目前3700余家上市公司，银行业的只有区区36家，可这36家银行的利润占了全部上市公司利润的一半以上！如果再加上保险、券商、信托等金融行业上市公司，那占比就更加显得畸形。

这种情况不仅仅在A股存在，美欧等发达国家更是如此。金融业犹如一头头吞金巨兽，吞噬了人类经济生活所产生的大部分利润。

在经济的上升期，民众、企业的债务能够被生产利润所覆盖，则问题不显；而在经济的低迷期，债务问题就会恶性循环，慢慢导致大面积的危机集中爆发。

西方国家的经济危机都是周期性的，并没有找到根治的良方。而所谓经济危机其实就是债务危机，债务危机爆发必然使得经济的金融链条断裂，从而导致社会生产的全面危机。

债务危机和消除危机的过程，其实是人类财富再分配的过程，结果当然是部分人群得益，而部分人群受损。而趋利避害的唯一方法是持有实物资产，如房产、土地、机器等等，当然最好持有有避险属性的资产，比如贵金属或硬通货。

因为消除债务危机的方式只有两种，一种是稀释债权，一种是注销债权。这两种方式都需要通过大量增发货币来实现，而通货膨胀是货币超发的必然结果。持有货币资产的利益受损，持有实物资产的则损失相对要小。

美国人现在应对债务危机的方式是不断推高资产价格，这也是美股十一年牛市的主要原因之一。不过资产价格不可能无限推高，泡沫总会有破裂的时候。到时美国的债务危机一样会爆发，不过世界第一强国有种种转嫁危机的手段，后果会比普通国家轻微一些罢了。

债务危机是社会共同的危机，既然无法避免，那就只能尽量自保，别被财富再分配的浪潮击倒。

大白话说财经，我是断断断水刀。

断断断水刀

当债务危机大面积爆发时，比如说美国次贷危机，这边是一次债务危机大面积爆发的例子，能给我们很好的提示，因为美国次贷危机本质上就是美国国民杠杠率过高，次级贷大规模违约从而导致的一次金融危机。那么债务危机爆发时我们应该做什么呢？

首先，现金为王，因为所有资产都会贬值，主要是债务危机导致实际利率上升，从而所有资产折现后的价值都会贬值，尤其以股票为甚！尽量抛售手中的股票，尽可能的持有现金，当然如果已经跌了很多就没必要跑了，因此需要视情况而定。

其次，购买黄金，原油等大宗商品，因为他们是商品，债务危机必定引发经济下行，央行必定降低央行利率放水，所以会导致钱变得不值钱，相对的商品价格会上有上升，但建议购买黄金，这主要是因为黄金数目不是央行所控制的，因此央行放水必定会导致黄金价格上升，而原油还会受到工业需求的影响导致价格下跌，不如黄金保值。

最后，抓住发财的机会，债务危机会是的股市价值大幅折扣，必定会有很多伟大的公司也牵连，其低廉的股价在债务危机后期都是黄金，所以等到债务危机后期建议勇敢买入伟大的公司，一定能增厚您的资产

最后希望新的一年大家健健康康，中国平安！

荒野之鹰quant

我也和你一样，正处于人生最低谷，35岁，欠债1000万，经历过被人逼债的时候，暴力催债，车房都被保全，我是这样做的，一：告诉所有债权人都去法院诉，法院怎么执行我认！如果私自上门，对不起，我怕我们不小心起冲突伤了谁，二：自己生意要抓住，着力于赚钱，其他一切都不管，先养活自己和家人，活下来再考虑还债的事情！

飞到空中的鱼

大家好，我是勇谈。距离人类历史上最近的一次债务危机其实就是2008年美国引发的次贷危机，面对债务危机可以说没有任何人可以幸免。如果说债务危机大面积爆发了，可以说无论你怎么做都是徒劳的。唯一可以做的就是，留足干粮准备过“寒冬”。借此机会简单谈谈我的观察。

很多人都认为债务危机或金融危机爆发后财富就可以再分配，事实证明最后为温饱争得头破血流的还是普通老百姓

开始之前先问大家一个问题“谁会是债务危机（金融危机）最大的受害者？”，如果你还认为是富人的话，请看看此次疫情中疲于奔命且天天为蔬菜、水果等日用品挣破头的是谁？普通老百姓，可以肯定是老百姓不一定是债务危机的最大受益者，肯定是最大受害者。那么面对债务危机，怎么做才是正确的？几点观察：

第一、尽可能将所有的资产变成日常用品才是最佳选择，生存是第一要务。人可以没有高消费，没有高档的住所，但是不可以没有一日三餐，天天饿肚子。那么面对债务危机爆发，第一要务是准备好足够的干粮，食品、水、药品、蔬菜、水果等都是需要备足的，因为谁都不知道危机到底多久才能过去？就像2008年美国引发的次贷危机，至今还要几个欧洲国家没有熬过来。

第二、违约将成为多数人的选择，继续履约的成本要远远高于违约。美国次贷危机为何集中爆发的原因之一就是“即便出售房产也偿还不了本息，最终只能违约”，作为银行和担保机构来说他们唯一可以收回的就是你的房屋。你只不过换一个住所而已，但是继续履约的结果最后还是无法偿还债务。你这个时候违约其实也是大众选择的一种，法不责众的道理在哪里都合适。

如果债务危机大面积发生了，怎么做都是正确的，怎么做也都是错误的，提前降低负债才能做出正确选择

一句看似矛盾的一句话，其实在债务大面积违约的背景下都具备合理性。因为本身债务无法偿还，违约成为唯一途径，毕竟你还要生存；因为你的违约后期可能面临金融系统对你的信用评级造成影响，甚至进入银行体系的黑名单，这样做似乎也都是错误的。只能说当债务危机大面积发生的时候，人的本性就会流出出来，冲动战胜理性是一种必然。

降低负债是任何企业和个人都必须做的事情，只有负债足够低才能在危机爆发的时候明哲保身。历史上欧美国家经济危机爆发的原因其实都是因为居民的负债率过高导致的，以美国为例为何他们职工发的都周薪？你让他们换月薪试试？恐怕多数人就要露宿街头了，为何是这样？就是因为现代金融鼓励居民过度消费的结果，过度消费的结果就是负债率过高。需要提出的是，这样的情况正在我国上演，尤其是90/00后的负债率已经远远高于其他任何年代。

综上，债务危机大面积发生了，怎么做都是错误的，怎么做也都是正确的。只有一部分人的负债率足够低，才能在债务危机中保持中立，保持理性。2020年让我们从降低负债开始，未雨绸缪才是祖辈给我们留下的宝贵财富。各位觉得呢？原创不易未经允许不得随意转载，喜欢房产问题的朋友可以订购勇谈的专栏，更多优质内容继续贡献中。

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根据瑞达利欧在《债务危机》里面的说法，有四项措施。

第一步：削减支出。这种方式是通过企业和个人减少支出，虽说一定程度上会减少债务总量，但这种方法又会同样导致另一个人收入减少，然后又是同样的恶性循环，长期下来，经济是通缩并且下行的。比方说，突然有一天，你发现大家都开始不花钱了，商场每人逛，饭店没人吃饭，房子也没人买，大家都在勒紧裤腰带，这样下去，短时间看会看似有效并且促进经济稳定，但是长期来看，不过是把经济重新拉回泥潭。

第二：减少债务。美联储前主席伯南克在自己的书中写到：什么叫做金融危机？用最直白的话说就是信心危机。由于银行的债务太多，人们对银行失去了信心，觉得自己的资金存在金融机构不安全。所以就会纷纷取钱，这种现象会导致银行受到挤兑而破产。所以债务重组也是非常重要的一部分。按照字面理解，债务重组其实就是把你原本的债务减少，或者延长你的还款时间，或者降低债务的利率，总之会让债权方受到一定的损失。这个步骤也会减轻债务负担，但是跟第一步一样，同样会导致更严重的通缩，并且资产价格进一步下降。

第三步：财富再分配。著名美国总统罗斯福在大萧条期间，就曾经采用此方法。他通过增加富人的税收，想方设法把富人的钱转移到穷人的口袋里，此时正在困苦当中的穷人就开始怨恨富人，而富人也会因为财富减少，资产价格下跌开始仇视穷人，社会矛盾会异常加剧，因此引发了第二次世界大战。关于大萧条以及第二次世界大战的来龙去脉，我会在以后的文字里给大家做个详细的解读。

第四步：经历了前方漫长的三个令人痛苦的去杠杆步骤，信贷的规模已经降到了最低。此时不管是企业，或者个人都处于极度的财务饥渴状态。一个国家也是百废待兴，亟待解决方案。我们仍然以美国举例子。次贷危机之后，美国为了刺激经济，美联储超发货币，斥巨资买下金融资产以及MBS（楼市抵押债券），催生楼市股市双双回暖。并且美联储购买大量美国国债，使得美国政府保持宽松的流动性来购买社会服务，促进就业。通过这两项举措，人们信息重新回归，经济又会进入一个上升期。

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个人债务大面积爆发，这个问题，闲扯几句。

第一，所有回答这个问题的人，不管多大的号，多少粉丝，多大的V，我觉得如果没经历过这个事情，出门左转，不用指点江山，没有经历过，那些不咸不淡的建议，放在哪都适用，放在哪也都不管用。

第二，很多人经历过债务爆发，因为性格不同，所处的环境不同，债主给你的压力不同，有的认是过来了，走出来了，你问他也没用，比如有的人赌债一大堆，问最后怎么解决的，跟家里坦白，家里一把填上了，不是人人都有这个能力的爹，他劝你面对现实，梳理债务，轻重缓急，然后喊他爹一把还上，这样聊天的就是扯犊子，题目又不是怎么找爹。

第三，你问这个问题，不懂你怎么来的债务，创业失败还是不良嗜好还是其他，也不懂你到哪个阶段了，躲了多久还是一直扛着，身边还有多少人信任你还是都让你坑几回了。接下来说重点，首先，债务都爆发了，你应该也没啥资产房产车七七八八的，如果有，卖掉，还掉，换个轻松的心情从头赚过，有个好心情你不容易显老，还能重新有朋友。如果没有什么资产了，最难最难得是心理关，天天催债的压力，亲友的嫌弃，自己的怨念，人不人鬼不鬼的生活状态。刚才说的梳理债务，轻重缓急，在这个时候就不要在乎敢不敢弄清楚了，不弄清楚也是那么多，然后国家的，银行的这些跟你就没过交情的，看看有没有办法循环，用手里和接下来能赚的还进去刷出来之类的，如果不行，该逾期逾期，总目标是解决债务，暂时逾期比永远黑名单要好吧，失信执行人也还没那么快，刚逾期时候银行总叫你一次性还，慢慢的会同意让你分期，或者罚金滞纳金减免，然后自己想下自己能做什么，能做的里面选个赚钱快还不违法的事情，硬气点跟私人债主说一下，打工还钱，此时还有一个重点，不要为了让债主同意分期还而死命把分期金额往多了说，时间往少了说，到时候给不了那么多又一次信任崩塌，心理压力更大，啥事都干不好，开始还了以后要持续，日子苦一点没事，别过段时间人家问得不紧了，自己也放松开始泡妞喝酒高消费。每个月都能看到债务减轻，不管快慢，你自己轻松，债主也就到这个份上了，逼你跑路或者想不开从来不是他的目的。这中间呢，过点不是常人的日子是正常的，遇到事了嘛，时间长也好，短也罢，该挨的白眼还是要挨。有的人心一横，通讯录你只管去爆，我先动手开始赚钱，慢慢的通过时间解决问题。我说的是很多人都遇到过的真正自己动手没有后援还上债务的，还钱期间，尽量不要随意一直换工作，啥事也是越熟练越赚钱，找那种多做多得的事情做，让自己忙起来，少了一些时间精力胡思乱想，别想找个看吧台当收银没事还能看看小说玩游戏耗时间这种死工资的事情坐，这个还钱太慢，也别想着轻松舒适，有没有周末，加不加班，有那个胆量，高空作业都可以考虑。

牛逼的人都有个几起几落啥的，不能遇到债务就自由降落，很多你债主之前也过这种生活，别指望朋友帮忙或者借谁的解决什么问题，相信我，一般我们屌丝，可以有1000块钱以上人情的身边就那么多，不够你填什么债，也犯不上去用这个糟蹋自己的尊严，你这时候尊严可能已经在地上了，不急着捡，也别自己再去踩。一个月能赚几千就先赚到手，你才会有精力有机会发现赚上万或者更多的机会，才可能把几十万或者百万的债还上，重新轻松。当你用自己努力和时间解决了债务，你回头看自己，也挺牛逼的！

以上，个人感情色彩比较重的回答，不适用所有人，自己的一些体会，加油，所有负债的哥们儿。

来玩个球

全球如今债务高达252.6万亿美元，是全球GDP总量的约2.5倍，人均债务高达3.33万美元。可以说这已经是一个高债务的时代，债务危机也是迟早会爆发出来！

在债务问题上不同的国家、不同的时期采用的对策也是不尽相同。像如今印度就采用了变卖了国有企业进行抵债，而欧洲债务危机却是要求减少福利开支，津巴布韦、委内瑞拉的债务危机采用大量印刷货币，美国更是仗着美元霸权大量扩容让全球买单。而大多数国家都是通过不断采用货币稀释和发行债务的办法来缓解债务危机。

没有永远的增长，也没有永远的跌！经济本来就是在波动中曲折中递进发展。可是每当经济危机之时，大部分国家会选择用那只闲不住的手，进行不断干预。而进行干预的手段无非就是减免税收、扩大债务、加大投资、印刷货币等手段。

经济危机其实并不可怕，古典经济学理论的基础就是让经济自由调节。在出现经济危机之时淘汰那些生命力不强、僵尸类不死不活的企业，这样就等于割除毒瘤那样淘汰劣质企业。

像1907年的银行危机、20世纪30年代的美国大萧条、1989年的日本债务危机、1997年的东南亚金融危机、2008年的美国次贷危机等，每次危机之后经济还是朝着更好的方向发展。

对于债务危机来临之时，是采用及时收住脚步迷途知返，还是一如既往死磕到底，那都是决策层面的事情。而个人也只能跟着政策的变化和经济的波动来制定不同的策略，在大幅贬值高速推进之策就是举债购置资产，而经济停滞或债务止步之时却是现金为王。而如今就是一个现金为王时期。

鞅论财经

保留尽可能大的现金，这才是应对债务危机的办法。

债务危机，是信用资金野蛮增长的果。一般到后期，债务违约爆发，就会形成债务危机。

1、信贷货币是债务的源头

经济有自身的周期，一般分为萧条-恢复-繁荣-衰退-萧条几个阶段。在恢复周期中，经济触底为刺激生产，一般银行会降低利率，刺激企业生产。

经济周期向上阶段，经济增长伴随着财务增加，以及货币规模的上涨。此时负债投资，将会获得不菲收益。

这个阶段，大多数人会贷款置业、投资。因为收入预期上涨，消费和投资刺激下，经济逐渐走入繁荣。

比如我国2000年初，我国加入了世贸组织，从此我们进入了经济发展快速通道。经济的高速发展，会带来社会财富的增长，此时贷款买房、投资将会收益不菲。

2、信贷货币增长，会带来信贷隐患

经济增长，信贷繁荣，财富也会增长。但是此时，会进入信贷危机埋下伏笔，主要表象是资产价格的泡沫化。

2000年后我国进入经济快速通道，我国的房价也是水涨船高，但是野蛮增长的房价成为了泡沫资产。

房价的上涨，归根结底是因为信贷货币超发。经济学有种说法，一切价格都是货币现象。我们可以从M2广义货币可以窥探一二，2000年初的时候，广义货币总量不过10几万亿，20年后的今天已经达到了196万亿。

广义货币中，最大的体量就是信贷货币。

3、债务危机，都是虚假繁荣

过度的信贷，会带来生产过程中的库存增加。当消费潜力消耗不了库存，就会形成信贷的坏账，比如企业库存不能变现，而信贷货币又必须偿还。

这个过程中，就会导致一个问题，现金为王时代的来临。

现金为王，归根结底是因为债务的野蛮增长。当生产达到一定的规模，而社会总需求不能消耗，此时就成为了债务危机的导火索。

结论：一旦债务危机爆发，拥有现金将成为香饽饽。

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