Q不再聯繫L冬天的秘密
人們常說遇到煩心事的時候要“換位思考”，要我們站在對方的位置來考慮問題，然後就會把原先不理解的事解開，把原先煩心的原因淡然。
其實我覺得有些事情不發生在自己身上，根本就不可能體會別人的感受。什麼換位思考，這就是騙人的鬼話。就算可以換位思考，那為什麼別人不主動站在我們的位置思考，讓我們順心呢，而要我們主動！
所以我也不勸你什麼要學會大度，學會釋然之類的，沒有意義，這些雞湯沒有什麼用的。我就告訴你孔子當初說的一句話，你自己去體會把。
孔子當初問自己的弟子：“以德報怨，何以報德？”弟子說：“以德報怨，以德報德。”孔子說：“如果這樣那還有什麼人會再做有德之事？我們要以直報怨，以德報德。”
我們如果一味地當好人，只會讓自己越來越失去底線。
在生活中我們會遇到很多的煩心事。有些人會選擇忍耐。選擇去接受這個世界的不公平，讓自己成為受氣的氣囊。而我不願如此，憑什麼自己就要受委屈，憑什麼別人的行為讓自己不舒服，有些事受不了就要發洩出來。
最後送你一句話：“忍耐不是美德，忍耐只是這個偽善的世界維持它不公平的方法，生氣才是美德。”
壹史記
心裡總有個怨氣，化不開，怎麼辦呢？很簡單，我送你可以享受終身的一個字，這個字就是“恕“字，恕就是饒恕，寬恕，原諒的意思。意思呢，就是讓我們保持一個寬容的心態，對待任何的人，任何的事。
一般認為“己所不欲，勿施於人”就是“恕”的解釋。“恕”，從字面來看，是“如心”，也就是“如自己的心”。強恕而行，求仁莫近焉。——《孟子》
每個人通過對自己的“心”的觀察，知道自己喜歡什麼，不喜歡什麼，進而據此推斷他人會喜歡什麼，不喜歡什麼。因為自己喜歡什麼，而成全別人的喜歡，這就叫“忠”（為其一部分含義），也就是“己欲立而立人，己欲達而達人”。因為自己不喜歡什麼，而知道別人也不喜歡什麼，因而不願意將這些別人不喜歡的事情強加到別人身上，這就是“恕”。
怨氣是什麼？怨天尤人，一切從外界去找原因，看什麼都不順眼，別人稍微有錯或冒犯自己就感覺不舒服，這樣的人呢，心中非常的狹隘，一切呢，以自我為中心，不懂得去理解和寬容別人，怨氣沖天。怨氣它是一種極為負面的情緒，他不僅可以傷害到別人，也會極大的傷害到自己，怨氣多的人一般壽命都不會太長。看不到他臉上的笑容，也看不到他心底的陽光。
所以一旦意識到自己的怨氣很重，就學會改變，要學會換一思考，懂得己所不欲，勿施於人的道理。
當自己的情緒極為負面的時候，就設想在一杯水裡面放一點鹽，我們會感覺杯中水很鹹，當把這些鹽灑到一個湖裡面，我們再去嘗這個湖水，根本就嘗不出鹹味。水的容量就相當於我們的心胸，如果你的心胸像杯子一樣小，這怨氣就顯現出來了；當你的心胸像湖水一樣開闊，那麼，你還會有怨氣嗎？只有海闊天空，鵬程萬里的氣概！
知心618016
今天又跟老公吵架了，生活中我總是認為都是一些小事情都可以吵到冷戰好幾天不講話。
我91年，他90年，當初是我追的他，中間發生了很多事情，奉子成婚的。到最後我們還是結婚了，這個男人有暴力傾向，我不知道為什麼 我還是跟他生活了10年。生了兩個男孩子，家庭條件一般，兩個人還都是在上班。很少關心我，大男人主義。什麼都要管，不能跟男的講話，微信不能有男性朋友。跟他這些年，我身邊沒有什麼朋友了。就只有幾個閨蜜，還能聊聊天，聊多了也說我怎麼不去別人家。
每次吵架也是，你怎麼不去找別人。別人家好你找別人去了。重點是我好好的跟他講，一句話講死，就不要溝通了 要麼就是隨便你怎麼想，你愛怎麼樣就怎麼樣。要不就是呵呵 要不就是搖頭拒絕溝通。我真的心累了。
今年一年吵架吵的我都快煩了，吵架就讓我去認錯。什麼都是我錯了。明顯就是一個孩子。
我也想有人噓寒問暖。有人問有沒有錢花。我明明想做一個小鳥依人的模樣。卻生生的變成一個什麼都得靠自己的女人。
內心想要去離婚，可是捨不得孩子
朋友說，你離婚了大可以找個比他強些的人，
我不知道我還愛他，還是捨不得孩子。
是到秋天了嘛
很多人可能會告訴你，寬恕、原諒，放下恨就是放過自己，放下過去才能更好的擁抱未來。不過這些東西，說不好聽的，都是假大空，心靈雞湯誰都會說，事情沒到自己身上，誰都能說的冠冕堂皇，似乎理智又剋制。
但是輪到自己誰都無法如此冷靜，無法輕易打開心中的結。先不說，最應該做的是什麼，先說最不應該做的就是，每天都陷在這個結裡面，影響你的工作學習和生活，鑽牛角帶來的後果就是你會越來越陷在那個情緒裡出不來。
但是的確會有那種控制不住去想的情況，那就給自己找事情做。你可以去運動，可以去和別人交談，找一個傾聽者，這個時候好朋友的作用真的很重要，說出來了之後有時候你會覺得，也許這個事情，並沒有你想的那麼嚴重，也不值得你花那麼多時間和心力浪費在這個不值得的事情上。
而且不要著急，時間真的是抹平一切的良藥，做你該做的事情，把一切交給時間。我想給你最好的建議是，去讀書，當然最好不要是那種傻白甜的高中生言情小說。其他的，不論什麼書，靜下心來去讀。
慢慢的你會發現，你不在那麼急躁和焦慮，你開始可以冷靜的思考了，你會真正比較理智的去思考這件事帶給你的意義，以及你應該用什麼樣的態度去對待他給你帶來的影響。讀書真的像是一種和他人以及自己對話的過程，你會慢慢沉澱下來，看到書中睿智的行為方式，或者見識到其他人生活的狀態，也許你就會覺得自己這點兒事其實也不算什麼，更不值得你耗費精力和好心情在它身上。
所以，我的建議就是，給自己安排事情，把它交給時間，多讀書讓自己沉澱下來。
法克贏來福
很簡單，若是能出氣，就好好出口氣，若是出不了氣，那也不能憋著。情緒病，可以通過身體，將它排出去。
前段時間，因為裝修的事兒跟物業發生口角，當時，氣得我胸悶背緊，到晚上了，還是各種不爽，從情緒到身體，都不爽。我趕緊坐起來，揉捏背後的肝膽區域，打出了很多嗝，然後，身體就舒坦了，心情也好了許多。
人不能憋著氣，要麼徹底發出來，清空情緒，但現實時，很多時候，我們不能發，即便是發洩，也不能盡興，還可能傷及無辜。倒不如通過身體疏通，身體通暢了，情緒也就好了。
最簡單的辦法是，疏通肝膽經絡，以及背後的膀胱經，經常疏通這些經絡，一則會散掉你憋著的陳年舊氣，二則會讓人遇事不生氣。身體與情緒是相互作用的，可以相互調節。
千萬別憋氣，否則，自己心情不好，而且還可能導致各種疾病，比如乳腺癌，甲狀腺癌，子宮肌瘤，宮頸癌等等，得不償失。
百病氣先生，讓自己的情緒及時排解掉，就不會傷身。人生不如意十之八九，一定要調控好情緒，要麼發出去，要麼想得開，要是想不開，那就把身體經絡揉開，你也就想開了。（圖片來自網絡）
獨自成山
我也是最近心裡也有一股怨氣:怎麼也想不開:那就是我和婆婆:在我剛結婚後及有孩子時:婆婆跟我矛盾及她大女兒兩人欺負我的情景歷歷再現:永生難忘:婆婆不幫忙就算了:還找事:婆婆能動時對我說:要閨女不要媳婦:可現在婆婆老了不能動了:她大閨女居然不想管娘她了:二閨女管了幾月累了:把婆婆送到我這來了:“這幾年婆婆不讓我們在家住:是我在外租房子住的，我們沒來往過”直到今日二大姑把婆婆送過來讓我照顧:憑什麼？婆婆你往日護你大閨女像你大閨女:欺負我這個媳婦:到現在不能動了就想起我了？在我帶倆孩子時用你幫忙時:你咋說的:孩子是我生的:給你無關:可現在婆婆你不能動了！你看看你的大閨女怎麼就不管你！你欺負我:到現在你不能動了還的讓我照顧你的吃喝拉撒！為什麼？為什麼？真的很想同歸於盡！
春暖花開80528275870
怨氣多了，即是戾氣，19年9月前三四年開始，我的怨氣特別重，有怨氣是壓抑的太多了，無法發洩出來，有好多事情，自己就是想不明白為什麼會這樣，為什麼會那樣，或者某某憑什麼那麼對我們要這樣，社會為什麼要那麼不公平。等等，覺得自己委屈，難過，痛苦，你們卻還不理解，還不明白我都是為了你們好，或者怎麼怎麼。
那句未經他人苦，莫勸他人善。我不勸你放下，也不勸你什麼，因為我沒有經歷過你經歷的，所有的那種怨，那種恨，真的只有自己懂。
說說我吧，我心中的怨氣是偶爾的一次全部在那一瞬間化開了，心中平靜安然。壓抑了十年的怨，一直怨，從怨到戾氣，看所有人都對不我，老天對我那麼不公平，暴躁，哭，等等，就如同瘋子一樣。我知道這樣不好，可控制不住，自己的身體也因為堵在心裡的怨越來越差。19年9月的凌晨兩點我在睡覺的時候，突然的感到大腦一陣血湧上頭來，眼睛一瞬間的看不見了，我嚇的讓妹妹陪了我一晚上，第二天就去了醫院，植物神經紊亂。那一刻我好像就一下子跟洩了氣的皮球一樣，沒有力氣了，突然，我發現我之前受的苦或者換位思考一下，我就不會怨了，不會走到如今的地步。《一切是禍兮福兮》
也是因為19年經歷的或許有的人一生都不會經歷的事，而我遇到了我人生的一個指路的人，就是我所有的卡在一個點出不來了，她告訴了我一個詞《成年人》，她說，我們都是成年人了，該用成年人的方式解決問題。我走出來了。不怨不恨，餘生不長，沒有時間去糾結，解不開不解，過好每一天。
所以我不勸你該放下，你經歷的反思維考慮下或者會走出來。美好就在眼前。加油⊙∀⊙！
平面設計師meizi日常
我也有怨氣，估計它會伴我終身。
我和大姑子家住得很近。沒結婚之前老公在大姑子家建了兩層的樓房，老公和婆家出錢，大姑子家出地皮。計劃我們住二樓，大姑子一家住一樓。現在他們還沒搬進來住，還住在舊樓，我們新樓的後面一點。大姑子有三個小孩，都還沒到六歲。每天都很吵鬧，小孩脾氣也大，哭起來沒完沒了。大姑子的老公和公公都是酒鬼，特別是姐夫老是發酒瘋，弄得雞飛狗跳。他們家大人矛盾也多，爭吵是常有的事。我的房間有挨的他們家近。每每總是覺得好心煩，容易受影響。
未和老公結婚之前我是知道這些情況的，以為自己可以包容理解這一切。但是時間長了，我覺得自己的精神倍受折磨。孕期我辭職回來這邊養胎。大姑子經常帶孩子來串門，一天起碼來三四次，一開始我不懂拒絕的。她的孩子在她家裡本來就很吵，她還帶來我家裡吵。小孩也不怎麼管，隨便進出我的房間。我大著肚子真的忍受不了這種吵鬧的生活。我跟老公說可不可以叫你姐少點帶小孩來這邊玩，沒想到老公竟然叫我尊重他姐姐，小孩來這邊玩他姐姐放心就不會那麼辛苦了。我真的好失望。
我的孩子出生了，婆婆帶著二伯五歲的小孩來照顧我坐月子。真的是一窩蜂了，四個大小孩在我家玩鬧，我總是不能好好地睡覺，我的女兒常常因為他們受驚，不能安睡。我真的不想忍受這種吵鬧，我吃一頓飯四個小孩在我身邊跑路跑去。很想撕破臉跟大人們叫叫他們走，但是大姑子在我坐月子期間總是幫我們買菜。不好說得太明白。她總是不分時間帶孩子來我家，好不容易我的孩子睡著了，她又帶孩子來了。這樣的情況很多，我真很想抓狂，為什麼她不能有點眼力勁。?
小孩吵鬧只是其中一部分。大姑子很依賴我老公，有什麼事都找我老公。她老公是個酒鬼，不理事。她總是來抱怨她的不幸。開始我會傾聽，覺得也應該互相理解一下。但是久而久之，我覺得她的不幸我們也跟著承受了好多。我開始渴望那種平靜簡單的生活。人和人住得近事就是多。我老公常常滿著我給錢大姑子，只要是他覺得他姐姐沒錢了，或者自己應該給的，他就會給她。老公還有兩個哥哥，和我們住得遠些，他們平常不怎麼管大姑子的事，但是我的老公是放不下的。我覺得我老公和她姐姐太親了。如果婆婆又上來我家養老，大姑子一家又在這邊，我的這個小家肯定熱鬧非凡，沒有消停的時候了。我覺得大家都有獨立的家庭了，還是以自己的家庭為重。親而有間最好。
我和老公常常吵架的原因幾乎都是大姑子，感覺生活方方面面受她的影響。很想逃離這個沒有歸屬感和、安全感的家。
我很明確地告訴老公，只要我們還繼續生活在一起，你姐永遠是我們的矛盾。
這怨氣如何消得了?
浪跡往
其實怨氣就是自己放不下，如果都放下了，就沒有怨氣了，但是放下真的很難，我的原生家庭並不幸福，我爸我媽在我記事起，總打架，吵架，小時候爸媽上班就把我放了我奶奶家，但是我不想去，因為我奶奶和我爺爺不親我，我一去，她們臉色也不好看，可是沒辦法，你不去也得去，上了幼兒園園裡就我最小，父母都是天黑了最後一個接我，雖然小，但是我那時候感覺心裡特別難受，好不容易上小學了，我媽又給我生了一個妹妹，但是我不喜歡，家裡人都親妹妹，那時候其實我的叛逆期提前就開始了，再加上家庭不和睦，我媽領上妹妹去外地了，給我留了幾個錢，說媽媽沒錢一起帶你們走，所以只能留下你，我爸又天天晚上喝酒，很晚才回來，讓我奶奶過來看我，給我做飯，我瞬間感覺天都塌了，我天天哭著給我媽打電話，希望她能回來，最後我媽可憐我回來了，我也很高興，但是再也回不到從前了，因為我心裡從那時就有了怨氣，成績更不好了，天天捱罵，隔三差五捱打，學習不好，很少穿新衣服，平時基本不給買新衣服，都是校服，除非大年或者穿壞了，我爸我媽永遠不會維護我，只會打擊我，說多了都是眼淚，導致我性格特別不好，心眼小，自卑，敏感，和任何人都建立不起來信任，是我不相信人，現在30多了，和父母也是一樣，只要他們說我不好，我就生氣，我覺得是你們在我最需要你們的時候，你們都缺席了我的教育與成長，甚至連結婚，條件都是那麼的渺小，所以這口氣我憋了很多年了，一直很難放下。
失憶忘記開心
世界是美麗的，生活是殘酷的，人來到這個世界上，對美好是多麼的渴望，人人都充滿著幻想，嚮往著美好。靜好的時光，無情的歲月，都會讓每一個人慢慢的老去，讓一切都成為過去，恩恩怨怨都會化為煙影，隨風而去。
人生短短，學會包容，懂得珍惜，千萬別和自己過不去。心有怨氣，只會傷到自己，對別人無益，對自己不利。放過別人，放過自己，世界才會精彩而美麗。生活本來就不容易，何不放下包袱和負累，輕輕鬆鬆去把自己的夢想追隨。用和平友好的眼光去看世界，世界才會向你招手，向你微笑，你才能看到她的美麗。生命才會顯視出他的價值和意義。
