张R8
马蹄，又叫荸荠，既可做蔬菜又可当水果，它皮薄肉嫩，水份充足，清甜无渣，营养丰富，含有蛋白质、维生素C、钙、铁等矿物质元素。生吃爽脆可口，熟吃软糯香甜，不管怎么吃，都让人非常喜欢。
马蹄雪梨汤
用料：马蹄6个 雪梨1个 枸杞几粒
冰糖20克
1、马蹄、雪梨洗净去皮切丁。
2、煮锅放一大碗水，将丁和冰糖放入锅中，水开后，煮10分钟左右，直至冰糖融化。
3、加入枸杞煮2分钟，关火，盛出装碗。
简简单单，清清爽爽，败火滋润的马蹄雪梨汤，小宝宝一定爱喝极了。
美美小厨
生吃，小孩青年人所好，有嚼头，原生态的甜(一定要削去皮，诜净)。熟吃，清火，多用菜品，北京的酱菜，素十锦均有其身影。
用户5288144116341
我喜欢生吃，脆生生的，口感甘甜。
酷酷的小狐狸
生吃?有姜片虫
安_非他命
当然熟吃了。
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