众所周知，进攻固然是篮球比赛最直观的表现形式，但是防守也是比赛中必不可缺的一部分。在NBA，总是流传这样一句话，大概的意思是，进攻可以给你带来领先，带来一、两场比赛的胜利，但是防守最后帮助你整个赛季取得成功，也就是所谓的防守决定总冠军。马刺依靠出色的防守体系和防守态度成为二十余年来一支屹立不倒的豪强球队；04年的活塞，草根团队击败星光璀璨的湖人四巨头依靠的也是强硬的防守；2016年的骑士能够在1：3落后的基础上连追四场，防守起着至关重要的作用。

那么，今天我们来说一说个人防守：科比布莱恩特没有拿过最佳防守球员，但是9次一防的荣誉在身，他是球场上任何一个球员都不想对位的存在；莱昂纳德因为死亡缠绕的防守绝技而成名，他干净利索的切球，一双无处不在的大手时时刻刻遏制着你的突破和投篮，二连最佳防守球员的外线球员，当之无愧；阿泰斯特酷爱身体对抗，年轻时硬抗詹姆斯毫无避让，无所畏惧是他的代名词，防守如洪水猛兽般恐怖。科比年轻时候的防守是怎样的？

活力十足、侵略性和压迫性强、个性好斗。

活力十足说的是他充沛的体力，8号时期的科比担当球队的主要防守责任，他永远面对的是对方的核心后卫。总决赛死死缠斗雷吉米勒的同时他还在进攻端摧毁对手，场均上场40多分钟的情况下，能够全力防守40多分钟。

侵略性让他带给对手无限的压迫感，遇强则强是科比的性格。当年遇到韦德，科比主防到韦德把球运丢，拜托，那可是韦德，人球结合突破堪称顶级的球员。其实很多情况下，一般的球星都不会这样像打架似的非要把对手防到运丢，但科比就这样，他就像是他宣告你没我强一样。这是好胜心，但却可怕。因为你会突然感觉到你被针对了，无论你做什么他都会来阻挡，非要把你防住不可。

个性好斗也是科比带来压迫感的一个原因。他太好强了，以致于你不敢全力对抗他，因为他很容易被惹怒，而惹怒他的后果就是他会一次次主动来找你，不论是进攻还是防守。我们场看到8号科比奔袭全场送出大帽。就是因为他被抢断后生气了，他要找回面子，而这个做法就是超过你，然后迎头血帽你。科比血帽雷阿伦就是最经典的一个例子。

莱昂纳德：肉眼可见和不可见的天赋

身高臂长，尤其是臂展和大手让他轻而易举就可以完成抢断。如果说科比的防守依靠的是态度，那莱昂纳德靠的完全是天赋和能力。他的抢断匪夷所思，他的死亡缠绕无人能解，号称无解的詹姆斯的突破和杜兰特的投篮也因为他灵敏的反应和一双大手而或丢球或失准。波波维奇直言，他让詹姆斯无计可施。外线球员拿到Dpoy有多难，乔帮主、佩顿、阿泰斯特还有莱昂纳德。再往前就是库珀那样的远古时代了。而莱昂纳德一人拿了两次。

他的防守在于依靠大手和身法的压迫，他常常让人不知不觉运丢了球，抢断、切球出手快、准、狠。防守干净利落，没有一丝黑点。

阿泰斯特：爱好肉搏的钢铁肌肉男

阿泰斯特有一个结实强壮的身体，而他对身体的运用特别好。如何紧贴对手，强迫对手和自己产生身体接触，然后狠狠发挥身体里的内劲，让人运球、投篮、突破都很难受。记得有人统计过联盟球员最害怕和谁对位，阿泰斯特出现在很多球员的口中。他们说，和科比对位是一种精神折磨，但是和阿泰对位是一种身体折磨。比赛过后你会真实地感到腰酸背痛，你不知道你在和他的对位里用尽了多少力气。同时，阿泰凶狠，这让他更加增加了几分恐怖。

​新秀赛季撞断乔老爷子肋骨，肘击哈登导致脑震荡……他劣迹斑斑，但无可否认他是一个伟大的防守者。