炎炎夏日，出汗是每个人都避免不了的事情。但是有些人，真的感觉是“用生命在流汗”...
3岁的小侄子一到夏天，永远是一群小朋友中脑袋最“闪亮”的那一个。
跟其他小朋友一起玩，别人都只是额头冒一层薄汗，他头上的汗珠早就已经顺着短短的发丝往下滴。
生活中很多小朋友也会这样，玩耍、吃饭、睡觉...，不管做什么总是一头汗。
家长们也会存在各种疑问：
“宝宝流那么多汗，会不会身体虚呀？”
“是不是缺锌、缺钙...”
家长明明觉得没那么热，宝宝却能汗湿半个枕头。
这样每天都在“暴汗”的宝宝，到底正不正常呢？
1/
宝宝总是「满头大汗」？
其实很正常！
1、大量出汗，其实是在调节体温
天气炎热，出汗是人体一种正常的散热方式。
很多家长会发现，宝宝似乎总是比自己容易热容易出汗，而且总是头部出汗，一摸手有时候还是微凉的。
其实，正处于生长发育阶段的孩子，机体的代谢本身就比成年人旺盛。
并且，大脑的神经系统发育也还不完善，对体温的控制调节较弱，只能通过出汗将多余的热量散发，调节体温达到正常范围。
2、头部出汗，其实是宝宝自身的发育特点
尤其是婴幼儿，头部总是出汗的“重灾区”。
但其实，头部出汗，是小宝宝的发育特点之一。
婴幼儿身上的汗毛开放较少，主要还是通过头部散热。
尤其是在入睡时，控制汗腺的植物神经（迷走神经）在孩子睡着后，迷走神经依旧处于兴奋状态，导致宝宝出汗较多。
3、更多的潜在热量
就像有的大人在吃饭时会大汗淋漓一样，小宝宝在喝奶的时候也总是会出汗。
这是食物的热效应所引起的。
宝宝如果在入睡前喝了牛奶、热饮，或吃了巧克力这些热量较高的食物，如睡后体内多余的热量就会通过排汗散发出来。
还有的家长总是怕宝宝着凉，即便在很热的天气还是给宝宝盖得严严实实的。温度过高，就只能通过出汗散热。
其实，宝宝的温度感受跟成年人一样，摸摸宝宝的后颈、背部，不出汗不凉，宝宝睡得香，温度就正好。
炎热的天气再盖上被子，每个人都会热得满头汗。
2/
这样出汗，就要注意咯！
安静状态，还出很多汗。
宝宝头、面部出汗多，睡觉后出汗，都是因为自身的发育特点，家长们不必太担心。
但往往会在睡后1~2个小时内就会缓解。
如果出汗还伴随着这些症状，家长们就要注意啦。
1、后半夜出汗
宝宝入睡出汗属正常现象，一般会在入睡1~2小时（熟睡）之后停止。
如排除盖得过厚穿得过多等外部环境原因，宝宝后半夜还在大量出汗，很可能是疾病导致的病理性出汗。
2、咳嗽
如大量出汗，还伴随咳嗽、食欲不振、淋巴结肿大等现象，有可能是活动性结核病引起。
这是一种慢性传染病，并且隐藏性较强，起初症状不明显，还可能出现漏诊的状况，但等到症状明显，病情一般已经较为严重。
所以，发现宝宝出现以上症状，就应该及时带孩子到医院检查咯。
3、无故哭闹、脸色苍白、精神萎靡
大量出汗，并伴有脸色苍白、精神萎靡、食欲差的情况，或体重增长明显低于普通宝宝，就应该是疾病所引起，应及时到医院检查。
每个人的汗腺发达程度不同，在相同环境下出汗量也有所不同，所以，宝宝多汗其实并不需要过于担心，最重要的是观察是否伴随其他症状，并及时就诊。
3/
对于多汗宝宝，妈妈需要这几个装备
1、多一套寝具
对多汗宝宝来说，最重要的就是及时更换掉被汗湿的衣物、寝具，避免着凉。
所以，家长应该多准备一些汗巾、寝具，方便及时更换。
多汗宝宝的寝具也要经常清洗更换，避免细菌滋生。
2、补充盐分要适当
很多家长都知道，大量流汗之后需要适当补充盐分，但量的控制却不明确。
其实，失水(全身流汗)达二公斤以上才须补充盐水，并且浓度不宜过高，每1000c.c水中，盐份不要超过2公克(约小指甲面积)。
盐份过高的话，反而会加速宝宝的脱水现象，反而使体温升高。
3、保持室内通风
夏天天气炎热潮湿，闷热潮湿的环境很容易滋生细菌。
即便是开着空调，也要定期开窗通通风哦。
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