孩子总夸幼儿园饭菜香，每顿能吃两碗，看到午餐照后妈妈难以置信

现在的孩子都宝贝的跟什么似的，要星星就不给月亮，就连吃饭都得大人追着孩子喂。说到孩子吃饭，真的让很多父母都头痛不已了。

同时小江就深受其害，她家的宝贝儿子现在才4岁，上幼儿园，平时孩子都是交给爷爷奶奶代看的，老两口对这个可爱的孙子可喜欢了，走到哪儿都带着。

儿子小宝平时也是蛮乖的，就是吃饭的时候让人发愁，孩子到了饭点儿总是不吃饭，爷爷奶奶给喂的的话吃几口就不吃了，吵着说家里的饭没有学校香。

孩子不爱吃饭，营养怎么能跟得上呢，这把小江急坏了，于是赶紧求助幼儿园的老师。可老师说的话却让小江惊讶不已：孩子在学校吃饭可好了，一顿可以吃两碗饭呢。这可把小江难住了：难道是家里人做得饭菜不合孩子胃口？让老师拍午餐照片，看到午餐照以后，小江难以置信。

其实也不是这样的，现在家长们都是要把最好的给孩子，自己怎么样倒无所谓，可最好的未必就是最适合的，就好比你把鲍鱼鱼翅给孩子吃，孩子的小胃也不一定能消化啊。

相信很多妈妈都会有同样的感觉，自己本来是一个不会厨艺的人，但是自从宝宝出生之后为了宝宝硬是把自己练成无所不能的大厨师了，只要是为了孩子，就没有不会做的。

可不管怎样变着法儿的给孩子做好吃的，孩子对此就是不感冒，这可急坏各位妈妈了。其实根本不用着急，我们只需要找对方法就可以了。

给孩子多吃正餐，最好戒掉零食

对小孩子来说，他们是分不清正餐和零食的，他们也不知道正餐二和零食到底哪一个才是对他们生长发育有好处的。

对他们来说，哪个好吃才是最重要的，所以比起正餐，他们都是更喜欢零食多一些。但是我们大人知道零食对小孩子的危害的。

明明知道小孩子吃零食吃多了到吃饭的时候就不愿意再吃饭了，那么为什么还要在小孩子吵着闹着要吃零食的时候顺着他们呢？

其实换个角度说，也是大人助长了孩子不吃饭的风气，所以家长们也应该在自己的身上找找原因。如果是为了孩子好，就尽量不要让小孩子吃零食，养成他们从小好好吃饭的习惯。

比起家庭，学校的吃饭环境更好

之前我们吃饭的时候都是和一大家子人围在一起，说说笑笑，边聊天边吃饭，就专心的和家里人吃饭，不干其他的事情。

而现在越来越多的父母还有家人在吃饭的时候边吃边捧着自己的手机，和手机那头的人聊得火热，却忽略了正在陪自己吃饭的家里人。

所以吃饭的时候一般都是比较冷清的。作为父母和家里人，在和孩子一起吃饭的时候最好收起这个坏习惯，这会给孩子起到一个坏榜样的作用。

我们应该在吃饭的时候多关心关心孩子，问问他今天在学校的表现，和小朋友们之间有没有发生有趣的事情。孩子的心情如果好了，胃口自然就会好起来。

小朋友们在一起吃饭更香

其实小孩子们在一起的时候，是会经常"攀比"的，不过这里的攀比不是说比家里的经济条件啊什么的，而是谁在学校更乖、谁今天得到老师的表扬最多、谁吃饭的时候吃的最好。

这些都是影响小孩子吃饭的因素。在学校的时候，那么多的小朋友都在一起吃法，谁都想做吃饭吃得最好的小朋友，可以得到老师的夸奖，可以成为爸爸妈妈的小骄傲，所以他们吃起饭来比谁都认真。

所以在家吃饭的时候家里人也可以假装跟孩子来一个比赛，也能激起孩子吃饭的欲望。

给孩子的最重要的是营养均衡

学校的饭菜之所以能受到孩子们的欢迎，都是因为学校食堂采用的都是最新鲜全面的材料，虽然都是普通的材料，但是搭配在一起却很美味，营养又丰富。而家里的饭总是看孩子缺什么就买来最好的最贵的给孩子做。

其实这也是一个误区，给小孩子做饭最重要的是营养搭配得要均衡，这样小孩子才不会挑食，从而有一个更好的吃饭习惯。

说了这么多，各位爸爸妈妈都明白为什么宝贝平时在家不喜欢吃饭了吗？所以说找到问题的根源和解决的办法是很重要的，接下来就看各位爸爸妈妈怎么改善啦，希望每一个宝贝都有一个很健康的身体。