中年人都有丰富和细腻的感情，对这个世界的认识也非常的丰满，所以总会把很多事情想得很复杂，这在管理上叫做很周全，但是在生活当中，叫多此一举，所以中年人一定要学会下面六个放下，才会让自己解放出来，才算越活越明白。
【1】放下负担——心态好了，负担一下子就轻了。
很多中年人都有这样的感受，总会有很多的事情，压得自己喘不过气来，越是在这个时候，办事的时候还越不顺利，所以一定要学会放下负担，放下了就不叫负担啦，而叫责任，很多时候都是自己吓唬自己，很多的事情根本没有你想的那么重要，天离了你一点也塌不下来。
【2】放下烦扰——常让自己静下来，才会真快乐。
中年人往往对于自己的工作集中不起精力了，就是因为受到了外面的烦扰太多，所以一定要学会放下烦扰，先把手头的活干完再说，其他的都是浪费时间，都是扯淡，让自己还原真实的自我。
【3】放下随意——规划出来的生活，才有味道。
很多中年人，原来工作干的挺好，计划性也很强，但是地位变了，身份不一样了，自己总会有一些飘，如果出现这种情况，一定要放下自己的随意生活是规划出来的，感情也是设计出来的，多动一些心思，让规划变成现实才是真的。
【4】放下在意——于其埋怨唠叨，不如争气改善。
如果对一些事情太在意了，当这些事情不按照自己方向发展的时候，总是想多说两句，结果得罪的人事情也没有任何的改变，与其如此，还不如放下一些在意，让事情随性一些更好，让大家随性一些关系更融洽。
【5】放下怀疑——验证的工夫，事情早做完了。
只有你真心的信任别人，即便是别人心里面有鬼，也被你的善良所征服，只有放下怀疑，把你验证怀疑的功夫，用在事情上用在对别人的好上，你才会发现，身边的感动有那么多。
【6】放下计较——得失随缘，别因为计较弄坏了心情。
越是计较，就会把某些小事看成是大事，把鸡皮蒜皮的事情当成天大的事看事，你才会发现，自己竟然是那么的俗气，那么小气，所以只有放下计较，才能看开一切。
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