shenwenyuan
外界學習的是知識
由內散發出來的是智慧
我們人生學習的三個階段：
第一階段：學習階段
第二階段：做事階段
第三階段：要學會將學習與做事融合一體
唯有我們將學習與做事融入一體，才能夠把知識由量變到質變，我們的本有智慧才會逐漸顯化。
鴻畫部落
如何提高學習能力，明白這三句話就夠了，尤其是第三句
不知道是不是社會發展太快，還是人變得太過於浮躁，什麼事情都要講究個人能力，工作能力，處事能力，社交能力以及各種業餘愛好能力，甚至小學生，都要講究學習能力了。如果一個學生沒有學習能力，可能會被老師認為是智商有問題，不適合學習，甚至在學校都會被老師看不起。在大學裡也是一樣，加入學生會也是要鍛鍊這樣的能力。今天我們就著如何提高學習能力的問題，一起來探討一下。
1、主動學習能力
你感覺你學習很努力，但是優秀的人都在拼命，你總是趕不上那些比你更努力的人。在學生時代，我們總會遇到這樣的人，學習很努力，但是成績卻不怎麼樣，這就是典型的學習能力不行的人，學習也是分兩種，主動學習和被動學習。
主動學習的人都很低調，都很謙虛，他們的學習方式也很特別，不需要自己去喊著在學習，他們學習更多是來源於觀察，他們向別人請教之前，肯定是已經做好了功課，不會問一些低級的問題，問的都是很核心的關鍵性問題，高人只需要點撥幾句，他們就學會了。
學習能力強的人，也更會高效利用時間，會利用碎片化的時間來學習，比如搭乘公交和地鐵的時候，雖然也是抱著手機，但是人家看的不是小說，而是可以增加見聞的一些內容。這些人就是主動學習的人。而被動學習的人一般都不會自己想學，比如上學時候，總是被老師懲罰之後才肯學習的人，就屬於被動學習，很難學到真本事。
2、知識消化能力
學習知識的過程，就像是武功修煉的過程，需要一個漫長的週期。而有些人卻是老天眷顧，總是可以遇到世外高人傳播一些武林秘籍，瞬間讓自己的能力爆棚，雖然功夫是有了，但是自己卻不會用，就像虛竹一樣，一下子變成了頂尖高手，卻連發功都不會。
學習知識就是為了應用的，如果都不會用，那學了也是白學，就像是個書呆子，只會考試別的一概不會。身邊有這樣的人，喜歡買書，但是從來不看書，每次都會發朋友圈曬自己買了什麼書，每次都可以收到不少的點贊，殊不知，他只是喜歡收藏而已，根本都不看，不知道都以為是博覽群書呢。
知識的消化也是一種學習能力的體現，很多人都是會學不會用，而會用的才是真正的高手。所以在學習的過程中，不要總是糾結於看了多少，而是學會了多少，又有多少可以應用的。這才是真正的能力。
3、跳出舒適區
我們前面已經講完了如何提高學習能力的兩重境界，這就是最後一重境界了，也是最為關鍵的一個，想要讓自己得到提升，跳出自己現在的舒適區是很重要的，因為現在的舒適區就是一個思維定式，而跳出去才是真正的收穫和提升。
我們都玩過闖過的遊戲，如果我們一直在第一關玩，是不是太久了就會感覺很厭煩，如果你一直向前闖過，是不是很有成績感呢？學習也是一樣的，不能總是停留在原來的關卡，要學會衝破原來的限制，讓自己得到提升。要真正做到“衣帶漸寬終不悔、為伊消得人憔悴”這種境界。
學習中，我們都會給自己設立一些小目標，比如我想一個星期看一本書，那麼我每天要看多少，可以寫出來，貼在床頭，沒看完不許睡覺。一般情況下，一個習慣需要21天的堅持執行，這樣在日積月累的過程中，不知不覺已經發生了質的飛躍。
如何提高學習能力，在學習以及生活裡，這幾點都是需要掌握的，尤其是第三重境界，是一個人思想的改變，所以需要積累，需要習慣的養成，這樣才會有性格上的改變，否則就是碌碌無為的一生，我知道，這不是你想要的。你可以平凡，但是絕對不能平庸！
唯一2018
多讀書 多看報 少吃零食 多睡覺[靈光一閃]
上述是說著玩的[呲牙]
首先我認為提升能力肯定是離不開學習的啦 再者就是去領略和實踐 要把自己學的東西運用出來 用到生活中去 而後看看效果如何 有沒有達到自己預期的效果 沒事的時候可以多給自己規劃規劃學習的目標與方向 這樣不會迷途 學起來也是有方法我有目的性的去建立這個提升學習能力的一個方法 多與人溝通交流 保持好睡眠 因為如果睡眠不好的話 能影響自己的集中力 和記憶力 這個也是相當重要的一個因素 多去嘗試 瞭解 體會 實踐 並做好報備 記錄 之後再去總結 看看有沒有達到自己的計劃 最後最好能找一個身邊人去驗證一下看看自己這方面的能力有沒有改善 提升 畢竟旁觀者清 然後讓他給你提提建議 找找不足之類的 以上是我個人的觀點和建議
如有不足不到之處請多多批評指正 謝謝[祈禱]
亳州老趙頭
先，提升學習能力是一個潛移默化的過程，什麼事情都不可能是一蹴而就的，提升學習能力，首先要搞清楚是誰要提升學習能力，如果是自己，最重要的就是提高自律，自律是一個人的意志力的最大的體現，一定要先學會管理自己，才能夠去分配好自己，才能夠提高。
對於提高自律去提升學習能力有幾個小技巧分享給你：
1.時間觀念：到什麼時間，就應該去做什麼樣的事，對自己要狠一點，一開始肯定不習慣一點一點來相信自己一定可以。避免拖延症，答主原來是一個有著超級拖延症的人，什麼事情都是最最最後才完成的，要知道明日復明日，明日何其多，這種道理相信大家還是明白的。對此可以準備一個手錶，可以準確的讓自己知道時間，最好不要用手機，畢竟手機在形成自律這條路上是萬惡之源，打開手機你可能都忘了自己要看的是時間了。
2.如果自律你可以做到的話，那麼接下來的事對於你來說就是輕而易舉了，閱讀!
這都是老生常談的事情了，可能看到這的你會不屑一顧，不就是看書麼，可看書有不同的看法，書各有不同的書，要有目的的去選擇書，去看書，是要去思考書，帶著懷疑和問題，不然每看完一本書你都會覺得emmm作者說的對啊，成功被洗腦，看書要有思考，有態度，有問題的去看，思考多了，自然提升的快。
3.理論終將被用於實踐，實踐也是真理的唯一源泉。看書之後要將所學所想帶入到生活工作的思考中來，再從不同的環境中去發現問題，再去解決問題。
提升學習能力，最重要的是“勤”腦子轉起來，手動起來，腿要邁起來。欲速則不達，慢慢積累的過程看似是無效的，但確是堅實和有效的，提升學習能力也是一種好習慣的養成，要堅持，要自律，要勤奮，要學習，沒有人生來就是天才。
那，我還來得及麼？
我想告訴你，不管你是從何時開始，只要你決定了改變，決定了努力，想要提高那麼任何時候都來得及，聽起來像是一句毒雞湯，曾經的我也是這麼認為，可是這說的真的是事實，從現在做起，說起來是最簡單的，卻也是最難的，決定了就不後悔，堅持下去，一定可以!
提升學習能力，不在於一朝一夕，在於日日夜夜。
浩哥來戰
本人985碩士畢業，讀了很多書，做了好多題，有幾點我總結一下身邊的大牛方法。
1.認真跟隨學校老師學習，先把學習的東西聽懂這是很關鍵，有時候你自己學10遍不如老師講一遍。
2.大量做題，尤其是整理錯題，這樣你就能夠熟練掌握。
3.放鬆心情，不要焦慮，積極樂觀。很多學生並不是不會，很多時候壓力大，導致學不進去，精神緊張，對自我沒有自信。其實只要有個積極的學習態度，學習都不是難事。最怕自暴自棄和懶惰。
無名180921124
辦法有很多，大概說幾點。
1.思維的提升比方法重要100倍。
一個人有怎樣的自我認知，就會有怎樣的思維，就會有不同的工具使用類別和方法論。就像我在我的另一個回答想看書，但不知道從哪裡開始，該如何選擇？ - 衛藍的回答說過，要想更高效率地閱讀，需要做的第一件事情是提高自我認知，實際上也就是改變自己的思維。
比方說，你有“事物發展是非線性的”的思維，知道自己對學習的投入可能帶來的產出不是量的疊加。當自己遇到瓶頸的時候，你可能就不再是繼續增加自己學習時間和單純靠題海等方式去學習。而是尋找“最小限制因子”。從缺口處入手。
如果你有“刻意訓練”的思維，那麼你可能就知道為什麼很多從小畫畫很好的人長大很少會當畫家的——因為他們的訓練單純停留在興趣和獲得外部讚美的層面，所以他們的水平大概率會保持在業餘的水平。就像一個足球愛好者，他們偶爾會踢球，但是他們都會用自己習慣的方式去踢，因為那樣可以讓自己享受和舒服。但是一個專業的足球運動員，他們會被強迫“反腳踢球”，會被要求最短時間內跑完全場。後者的訓練更為“刻意”，而不是停留在舒服區內，所以後者他們的學習獲得的能力水平更高。我們自己在學習過程也應該如此，不單看自己看得懂的書，否則進步會很慢。
如果你有時差思維。你就明白原來“自己努力時不見成效，吃喝玩樂的時候成績反而好了”並不是吃喝玩樂帶來的學習進步。就像自己聽到1000米外的聲音，聲音的發生實際是3秒鐘前。看到的蒼天大樹已經在20年前就開始生長。而當前的努力，也是需要一段時間的積累才能夠看到的。而這個時間，也許是一天，也許是一個月。請相信，它一定會到來！
2.正確利用心理學和生物學知識。
心理學和生物學的知識對學習的影響非常非常大。只要善於應用，絕對可以事半功倍。
比方說，我很早以前就知道，有一個心理效應——他人在場，指的是他人在場能夠促進行為的完成，提高效率。每當我一個人去圖書館分神很厲害，我就會挑一個人比較多的地方坐，因為這樣自己會受到周邊一定的干擾，分神也會較快回來，繼續學習。
還比方說，我知道“道德許可”——當一個人做出一件符合某行為的規範時，會放鬆對這規範的執行。所以我們經常會對自己說“學習了一小時了，我玩會手機放鬆一下吧。”實際上就是一種道德許可的表現，利用前面自己對學習行為的執行，解釋自己玩手機的行為。有的人喜歡在重點知識下面劃線，但是那樣反而讓自己在閱讀的時候對那部分有所鬆懈，反而不利於記憶。我知道這些心理學知識，所以我會在行為發生之前，提前預測出我的行為，然後進行改進。
3.建立及時反饋系統。
看得到努力的結果能夠刺激人們更加多地努力，產生心流，甚至成癮。實際上，很多東西都是可以成癮的，就像巴普洛夫的狗那樣對鈴聲上癮。關鍵在於正反饋。如果想要保持對學習的適度熱情，我的建議是建立可視化的反饋系統。
遊戲讓人成癮的原因之一就是因為他的反饋可視化——“還有10積分就可以升級了”。而且非常速度——“打死BOSS就可以領取屠龍寶刀了。”兩者都能夠讓人立刻感受到完成某一行為之後的獎勵。人的決策大腦——邊緣系統非常喜歡做出能夠快速得到多巴胺的行為決定。所以，儘可能地讓自己的努力可視化，得到反饋。比方說，下載一些英語單詞軟件，每天完成多少詞彙量的積累。將自己的日常行為分數化——完成一章書的閱讀5分。在自己看完一本書後獎勵自己吃塊巧克力。記錄自己行為和進步的點滴。這些都有利於保持自己對學習的熱情。
4.培養固定習慣
我們做出一個行為是需要消耗能量的。我們高中的時候經常作息表安排的滿滿的，擁有固定的學習時間和學習空間，所以我們學習的時候相對比較容易進入狀態，但是大學的時候往往沒有固定的課表，學習上沒有固定的教室，這樣自己需要花相對較多的時間去決策學習的時段和空間，這也是為什麼一些人上了大學就不習慣和學習效能降低了——因為沒能培養起時間感和空間感這樣的習慣，也就是一定程度的適應不良。良好的習慣能夠減少意志消耗，讓一個人更容易進入狀態，進行學習。
5.保證身體健康。多睡覺，多鍛鍊
身體健康的人擁有更高的應激能力和更為良好的內分泌系統。同樣在嘈雜的環境中學習，健康的人能夠更為專注。而且健康的人能夠保證更為持續的學習時間，嗯，頸椎痛的人就知道。生理上，人人都會有“喜新厭舊”的心理，也就是超限作用，這是因為神經細胞持續接受相同刺激後，會產生適應，提高刺激閾值。所以一個人學習久了，在安靜的環境中學習一段時間後，最好能夠出去走走，那種休息屬於“主動娛樂”，非常有利於減緩大腦疲勞。
推薦書籍:《自控力》《金字塔原理》《瞬變》《影響力》《如何閱讀一本書》《決策與判斷》《社會心理學》《行為與進化》《混沌學》
另外，最重要的一點，所有的知識如果沒有經過重複和鍛鍊，進入自己的大腦，成為思維的一部分，幾乎很難對自己的行為產生正面影響，這也是為什麼很多人讀了很多書，學了很多方法論進步卻很小的原因。所以，請儘可能去使用自己所學習到的知識和技巧，讓他們進入思維當中，包括這個答案。
愛吃冰淇淋的mao
首先，提升學習能力是一個潛移默化的過程，什麼事情都不可能是一蹴而就的，提升學習能力，首先要搞清楚是誰要提升學習能力，如果是自己，最重要的就是提高自律，自律是一個人的意志力的最大的體現，一定要先學會管理自己，才能夠去分配好自己，才能夠提高。
對於提高自律去提升學習能力有幾個小技巧分享給你：
1.時間觀念：到什麼時間，就應該去做什麼樣的事，對自己要狠一點，一開始肯定不習慣一點一點來相信自己一定可以。避免拖延症，答主原來是一個有著超級拖延症的人，什麼事情都是最最最後才完成的，要知道明日復明日，明日何其多，這種道理相信大家還是明白的。對此可以準備一個手錶，可以準確的讓自己知道時間，最好不要用手機，畢竟手機在形成自律這條路上是萬惡之源，打開手機你可能都忘了自己要看的是時間了。
2.如果自律你可以做到的話，那麼接下來的事對於你來說就是輕而易舉了，閱讀!
這都是老生常談的事情了，可能看到這的你會不屑一顧，不就是看書麼，可看書有不同的看法，書各有不同的書，要有目的的去選擇書，去看書，是要去思考書，帶著懷疑和問題，不然每看完一本書你都會覺得emmm作者說的對啊，成功被洗腦，看書要有思考，有態度，有問題的去看，思考多了，自然提升的快。
3.理論終將被用於實踐，實踐也是真理的唯一源泉。看書之後要將所學所想帶入到生活工作的思考中來，再從不同的環境中去發現問題，再去解決問題。
提升學習能力，最重要的是“勤”腦子轉起來，手動起來，腿要邁起來。欲速則不達，慢慢積累的過程看似是無效的，但確是堅實和有效的，提升學習能力也是一種好習慣的養成，要堅持，要自律，要勤奮，要學習，沒有人生來就是天才。
那，我還來得及麼？
我想告訴你，不管你是從何時開始，只要你決定了改變，決定了努力，想要提高那麼任何時候都來得及，聽起來像是一句毒雞湯，曾經的我也是這麼認為，可是這說的真的是事實，從現在做起，說起來是最簡單的，卻也是最難的，決定了就不後悔，堅持下去，一定可以!
提升學習能力，不在於一朝一夕，在於日日夜夜。
嚕嚕鷺
從現在開始，我要通過以下幾個方面來提高自己的能力，優化自身，從而促進發展。
一、積極組織參加班級、學院的各項活動，在活動中表現自我，挖掘潛能，增加自信，因為只有自信的人，才是最可愛。
二、要善於從工作的失誤中去學習和總結。工作中遇到的問題，書本上是無法直接找到答案的，我們可以經常通過對工作過程進行回顧：當初是怎麼想的，為什麼會這麼想，錯在哪裡？怎麼糾正？如此這般長久磨練必能得到提高。
三、永遠不對自己說no。沒有克服不了的困難，只是還沒找到適合的方法，堅持不懈的挑戰自我，一定可以超越自我，找到真正的自我。
四、認真完成每次的實習打工，不斷開闊視野，鍛鍊自我，平衡發展，掌握各種技能。
五、帶著責任做任何工作。責任感可以讓領導信服，讓客戶放心，讓同事欣賞、尊重。
六、帶著激情做工作。激情是吹動船帆的風，船就不能行駛；激情是工作的動力，沒有動力，工作就難以有起色。如同靈感可以催生不朽的藝術，激情能夠創造不凡的業績。如果缺乏激情，疲沓懶散，很可能一事無成。因此，我們在日常工作中雖然感到很辛苦，但是有辛苦就會有收穫，特別是一個人能夠在自己有限的人生中，有好的環境和條件，做一點具體的事情，同時自己也相應地得到提高，也許這不是辛苦而是幸運了。再說，如果大家都能同心同德、盡心盡力，把工作開展得有板有眼、有聲有色，讓人有目共睹，有口皆碑，從這一角度看，也許又不僅僅是幸運，而是一種幸福了。
七、帶著感恩做工作。每個人保持正確的心態至關重要。正如一位哲人所說，心態決定一切。它能夠左右一個人的思想、影響一個人的行為，甚至決定一個人的命運。心態正確就會寧靜而安詳，感到生活溫暖；就會迸發出幹勁和活力，感到工作愉悅。如果心態不好，就會在順利時自以為是、傲氣十足、得意忘形，在逆境時怨天尤人、牢騷滿腹、煩躁不安。因此，要不斷學會以感激的心態對待工作、對待他人、對待組織。生活就像一面鏡子，你對它笑，它也會對你笑。只要你用感恩的態度對待別人、別人就能給你關心和幫助、給你支持和鼓勵、給你提醒和教導，讓你感受到真誠、感受到友誼、感受到溫暖、使你感動、使你感激、使你增添精神支撐。
最後，我想說， “吃得苦中苦，方為人上人”，我會每一天認真實踐這句話，用這句話來不斷勉勵自己，來達到人生的頂峰。
另類感覺
活著的人，都要學習，學習是提升自己生存能力。和社會交際能力，千萬沒做一問三不知的人。否則你的強也得騰出位置讓給別人。
我們要珍惜時間，邊生活邊學習，兒時要學語數外，長大要學生活精，幹一行愛一行，行行都要懂一點，樹立″人生全科科科讀，歲月流時時時學″。有這種信念，我們的學習才有收穫。
現實生活，人比人比修養，人比人比見識。唯有多學習，多交友。聚知識才能和人談天闊論。我們要學習偉人毛主席的學習精神，他老人家與書為伴，視書如命。博纜古今中外，治國安邦，造福人民。
柳葉門
單純的學習的話沒有什麼訣竅，總結這三點也是老師教的：第一，認真預習，基本知識掌握好。第二，上課認真聽課，記好筆記，知識點要記住。第三，做題檢驗學習成果，靈活運用知識點，拓展知識面。
