001時刻
疫情預防有:通用預防、家庭預防、旅遊預防、公共場所、公通交通、居家觀察、口罩處理、家庭消毒、正確洗手。
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1、保持良好的個人及環境衛生。
2、勤洗手,使用肥皂或洗手液並用流動水洗手,不用汙濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物後(如打噴嚏後)應立即洗手。
3、打噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻,避免飛沫汙染他人。患者在家或外出時佩戴口罩,以免傳染他人。
4、均衡飲食、適量運動、充足休息,避免過度疲勞。
5、學校教室、宿舍等人員集中的場所每天應開窗通風數次,保持室內空氣新鮮。
6、在呼吸道傳染病高發期,儘量不到人多擁擠、空氣汙濁的場所;不得已必須去時,最好戴口罩。
7、在流感流行季節前接種流感疫苗也可減少感染的機會或減輕流感症狀。
8、防控呼吸道傳染病,關鍵要做到 “四早”,即早發現、早報告、早隔離、早治療。
每日逸聞
1、上班途中如何做
正確佩戴一次性醫用口罩。儘量不乘坐公共交通工具,建議步行、騎行或乘坐私家車、班車上班。如必須乘坐公共交通工具時,務必全程佩戴口罩。途中儘量避免用手觸摸車上物品。
2、入樓工作如何做
進入辦公樓前自覺接受體溫檢測,體溫正常可入樓工作,併到衛生間洗手。若體溫超過37.2℃,請勿入樓工作,並回家觀察休息,必要時到醫院就診。
3、入室辦公如何做
保持辦公區環境清潔,建議每日通風3次,每次20-30分鐘,通風時注意保暖。人與人之間保持1米以上距離,多人辦公時佩戴口罩。保持勤洗手、多飲水,堅持在進食前、如廁後按照六步法嚴格洗手。接待外來人員雙方佩戴口罩。
4、參加會議如何做
建議佩戴口罩,進入會議室前洗手消毒。開會人員間隔1米以上。減少集中開會,控制會議時間,會議時間過長時,開窗通風1次。會議結束後場地、傢俱須進行消毒。茶具用品建議開水浸泡消毒。
5、食堂進餐如何做
採用分餐進食,避免人員密集。餐廳每日消毒1次,餐桌椅使用後進行消毒。餐具用品須高溫消毒。操作間保持清潔乾燥,嚴禁生食和熟食用品混用,避免肉類生食。建議營養配餐,清淡適口。
6、下班路上如何做
洗手後佩戴一次性醫用口罩外出,回到家中摘掉口罩後首先洗手消毒。手機和鑰匙使用消毒溼巾或75%酒精擦拭。居室保持通風和衛生清潔,避免多人聚會。
7、公務採購如何做
須佩戴口罩出行,避開密集人群。與人接觸保持1米以上距離,避免在公共場所長時間停留。
8、工間運動如何做
建議適當、適度活動,保證身體狀況良好。避免過度、過量運動,造成身體免疫能力下降。
9、公共區域如何做
每日須對門廳、樓道、會議室、電梯、樓梯、衛生間等公共部位進行消毒,儘量使用噴霧消毒。每個區域使用的保潔用具要分開,避免混用。
10、公務出行如何做
專車內部及門把手建議每日用75%酒精擦拭1次。乘坐班車須佩戴口罩,建議班車在使用後用75%酒精對車內及門把手擦拭消毒。
11、後勤人員如何做
服務人員、安保人員、清潔人員工作時須佩戴口罩,並與人保持安全距離。食堂採購人員或供貨人員須佩戴口罩和一次性橡膠手套,避免直接手觸肉禽類生鮮材料,摘手套後及時洗手消毒。保潔人員工作時須佩戴一次性橡膠手套,工作結束後洗手消毒。安保人員須佩戴口罩工作,並認真詢問和登記外來人員狀況,發現異常情況及時報告。
12、公務來訪如何做
須佩戴口罩。進入辦公樓前首先進行體溫檢測,並介紹有無湖北接觸史和發熱、咳嗽、呼吸不暢等症狀。無上述情況,且體溫在37.2°正常條件下,方可入樓公幹。
13、傳閱文件如何做
傳遞紙質文件前後均需洗手,傳閱文件時佩戴口罩。
14、電話消毒如何做
建議座機電話每日75%酒精擦拭兩次,如果使用頻繁可增加至四次。
15、空調消毒如何做
(1)中央空調系統風機盤管正常使用時,定期對送風口、迴風口進行消毒。
(2)中央空調新風系統正常使用時,若出現疫情,不要停止風機運行,應在人員撤離後,對排風支管封閉,運行一段時間後關斷新風排風系統,同時進行消毒。
(3)帶回風的全空氣系統,應把迴風完全封閉,保證系統全新風運行。
16、廢棄口罩處理如何做
防疫期間,摘口罩前後做好手衛生,廢棄口罩放入垃圾桶內,每天兩次使用75%酒精或含氯消毒劑對垃圾桶進行消毒處理。
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發生疫情時的緊急防治措施如下:
第一,應立即組成防疫小組,儘快做出確切診斷,並迅速向有 關上級部門報告疫情。
第二,迅速隔離病牛,對危害較重的傳染病應及時劃區封鎖, 建立封鎖帶,出人人員和車輛要嚴格消毒,同時嚴格消毒被汙染的 環境。解除封鎖的條件是在最後一頭病牛痊癒或屠宰後兩個潛伏期 內再無新病例出現,經過全面大消毒,報上級主管部門批准。
第三,對病牛及封鎖區內的牛隻實行合理的綜合防治措施,包 括疫苗的緊急接種、抗生素療法、高免血清的特異性療法、化學療 法、增強體質和生理功能的輔助療法等。
第四,病死牛屍體要嚴格按照防疫條例進行處置。
二吖快樂生活
目前的情況看,該新型冠狀病毒肺炎是通過飛沫傳播和接觸傳播,所以口罩和勤洗手是有效的預防措施,另外,一定要減少外出,避免接觸公共場所的物體表面,返家後做好酒精噴霧消毒和有效的六步洗手法。
除了避免接觸之外,要適當進食蛋白質和維生素,比如優質蛋白的肉類、魚類以及充足的蔬菜水果。並且避免熬夜,規律作息,這樣才能保持良好的免疫狀態。
心血管博士姚醫生
不接觸外來人,不去人多地方,儘量不出門,出門戴口罩,勤洗手,勤通風,不接觸寵物!
眼睛天下
預防疫情做到勤洗手,勤通風,外出戴口罩,少去人群密集處,如遇身體不適,請及時就醫
無迪狂魔
少出門,勤洗手,家裡多做衛生消毒。只能這樣起個心裡安慰作用了!