怀孕后，因为体内激素起伏变化，不少准妈妈都发现自己变得爱哭、焦虑，常常莫名其妙感到悲伤。有时候明知道伤心不好，却还是控制不了。当你在哭泣时，你知道胎儿是什么感受吗？
豆豆妈：孕期每次伤心的时候总感觉到胎儿在动来动去的，肚子特别不舒服，感觉像是在“抗议”。
毛毛妈：怀大宝的时候因为生意原因，经常动不动就哭，心情特别差，宝宝生下来后也爱闹难哄，身体还不好。怀二宝的时候生意有了起色，孕期心情舒畅，二宝出生后性格就很爱笑，跟天使宝宝一样好带。
90后辣妈：我听人说胎儿在四个月左右就有喜怒哀乐的情绪了，会有微笑、哭泣的行为，不知道真的假的。
准妈妈开心、难过等情绪，胎儿真的能感受到吗？其实胎儿感知系统发育不完全，并不能切实体会到孕妈的情绪，但孕妈的情绪好坏确实能影响到胎儿发育：
造成营养不良。常处于悲伤、焦虑的情绪中，孕妈食欲下降，看到什么食物都没胃口，营养摄入不足，也会造成胎儿营养不良，造成发育迟缓。
易引发流产。孕妈受到巨大刺激，或常处于悲伤情绪中，体内肾上腺皮质激素分泌增加，容易导致流产或早产。
影响胎儿性格。孕期经常哭泣，宝宝在出生后脾往往气比较暴躁，爱哭闹。
所以孕期保持轻松愉悦的情绪十分重要，孕妈平常不妨采用下面这些方法，让自己开心起来：
1. 经常散步。到公园这种空气新鲜、环境优美的地方散散步，沉浸在大自然中，能让心情平静下来。
2. 找人倾诉。遇到烦心事，不要一个人憋着，可以找比较亲密的朋友倾诉。
3. 转移注意力。孕期可以培养一些小爱好，比如手工、绘画等。
4.最重要的还是家人的理解和支持，尤其是准爸爸，面对孕妈时多一些耐心和理解，好好呵护她。
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