懷孕後，因為體內激素起伏變化，不少準媽媽都發現自己變得愛哭、焦慮，常常莫名其妙感到悲傷。有時候明知道傷心不好，卻還是控制不了。當你在哭泣時，你知道胎兒是什麼感受嗎？
豆豆媽：孕期每次傷心的時候總感覺到胎兒在動來動去的，肚子特別不舒服，感覺像是在“抗議”。
毛毛媽：懷大寶的時候因為生意原因，經常動不動就哭，心情特別差，寶寶生下來後也愛鬧難哄，身體還不好。懷二寶的時候生意有了起色，孕期心情舒暢，二寶出生後性格就很愛笑，跟天使寶寶一樣好帶。
90後辣媽：我聽人說胎兒在四個月左右就有喜怒哀樂的情緒了，會有微笑、哭泣的行為，不知道真的假的。
準媽媽開心、難過等情緒，胎兒真的能感受到嗎？其實胎兒感知系統發育不完全，並不能切實體會到孕媽的情緒，但孕媽的情緒好壞確實能影響到胎兒發育：
造成營養不良。常處於悲傷、焦慮的情緒中，孕媽食慾下降，看到什麼食物都沒胃口，營養攝入不足，也會造成胎兒營養不良，造成發育遲緩。
易引發流產。孕媽受到巨大刺激，或常處於悲傷情緒中，體內腎上腺皮質激素分泌增加，容易導致流產或早產。
影響胎兒性格。孕期經常哭泣，寶寶在出生後脾往往氣比較暴躁，愛哭鬧。
所以孕期保持輕鬆愉悅的情緒十分重要，孕媽平常不妨採用下面這些方法，讓自己開心起來：
1. 經常散步。到公園這種空氣新鮮、環境優美的地方散散步，沉浸在大自然中，能讓心情平靜下來。
2. 找人傾訴。遇到煩心事，不要一個人憋著，可以找比較親密的朋友傾訴。
3. 轉移注意力。孕期可以培養一些小愛好，比如手工、繪畫等。
4.最重要的還是家人的理解和支持，尤其是準爸爸，面對孕媽時多一些耐心和理解，好好呵護她。
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