雖然說天下之勢都是分久必合合久必分，歷史的更替也是伴隨著一個個朝代的覆滅和崛起，但是提到五胡亂華都是中國人心中的一道傷，因為西晉時期國力衰弱，許多塞外遊牧民族都組建起了能和朝廷對抗的政權，而其中最大的幾個即為五胡建立起的政權，這些由遊牧民族組建的政權進入中原之後瘋狂殺戮，據史料統計，死在他們手上的平民就超過一千萬。
五胡中的五個民族分別是：匈奴、鮮卑、羯、羌、氐這五個胡人組建的大部落。如五胡的鮮卑族就在中原掠奪了無數財富，據傳他們行軍從來不備糧草，他們從中原班師回去的時候，掠奪了數萬名少女供他們一路姦淫取樂，同時也將這些少女當作軍糧殺掉烹食，等走到河北易水的時候吃得只剩下了不到八千，想著一時間吃又吃不完，帶又帶不走，放掉又覺得有點可惜，便直接將她們丟入河中淹死，河中屍體一時間使易水斷流。同樣的還有羯族，他們講漢人稱之為二腳羊，在一段時間的羯趙統治下，漢人被殺掉五分之四，曾經有過秦漢輝煌歷史的漢人，幾乎滅族。
有史料記載，當初的匈奴有一大部分遠走他鄉，成為了當今匈牙利的先民，當然還有一部分留在了漢族，逐漸漢化為了漢人，匈奴也因此消失在了歷史的舞臺上。鮮卑族在建立了自己的政權之後，逐漸捨棄了遊牧的生活習性，生活逐漸轉向農業發展，原來的各大部落也隨之解散，到了隋朝的時候，因為封建制度的逐漸完善，民族大融合也逐漸加快，鮮卑族就如此分散融入了其他民族，鮮卑族也只成為了一個流傳在史料上的民族。
因為羯族在石勒建造的趙政權時期無惡不作，石勒死去後遭到長期被壓迫平民的反撲，大量羯族人被殺，雖然後來梁武帝接待了他們，但是因為死性不改，當時的羯族領導者侯景舉兵反叛，在江南地區大肆燒殺，江南五十多年的繁華被一舉覆滅，最終羯族被大將軍王僧辯滅族，羯族也就此消失。氐族後來的發展和鮮卑族相似，他們有一部分融入了漢族和藏族，也有一部分遠遷出國到了緬甸，不過不管怎樣說，這個民族也早就消亡不存在了。
現如今五胡中的四個民族都已經不存在了，只有羌族還依舊存在，這個民族的後代也就是現在中國五十五個少數民族中的羌族，中國人都自稱炎黃子孫，而羌族也就是炎帝的後代，當時的羌族人口十分龐大，入侵到中原的也只是其中一支。相傳因為炎黃兩帝戰爭，炎帝輸給了皇帝，於是便舉族遷移到了當今的陝西、青海一帶，後來的羌也是根據原來炎帝大姓中的姜而改的。直到如今，現在的羌族人依舊保留著祖先的生活方式。
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