陳都靈

“如果說當初接到《左耳》這個角色，我承認確實在很多人眼中是挺幸運的，但是人生不是一個短跑，馬上就到終點了，如果從這個角度來看，我覺得每個經歷都不能簡單地歸結什麼是幸運，什麼是不幸。真要說幸運的話，我以往的經歷告訴我：腳踏實地地做好自己的事情，才是一條對的道路。很慶幸，我現在走在一條對的道路上。”‍

一轉眼，距離陳都靈首次出演《左耳》已經5年了。此前她只是南京航空航天大學機電學院飛行器製造與工程專業的大二學生，因為一張普通的證件照把她推到“女神排行榜”冠軍的位置，饒雪漫也因為這張照片親自邀請她參演女主“小耳朵”一角。導演蘇有朋說“見到她第一眼，覺得她就是小耳朵”，雖是理工科出身，但他看到了她渴望有不一樣的人生道路，“所以她跟戲裡的小耳朵一樣，奮不顧身想要讓心裡隱性的那一面出來。”

片子上映不僅取得理想成績，陳都靈首次觸碰熒屏就獲得第24屆上海影評人獎年度最佳新人女演員提名。生活中低調沉靜的她在片場同樣表現出了不一樣的韌性和抗壓能力。但戲拍完她就回了學校，一如既往地上課、刷學分、準備畢業，生活並未因此發生太大改變，只是隨之而來的片約不斷。

陳都靈

畢業後陳都靈接到一部都市懸疑愛情片《雙生》，和劉昊然搭檔主演。這個劇本和角色給她帶來巨大沖擊，也讓她下定決心要繼續做演員這行。她在裡面飾演一對連體姐妹——濤和烙。姐姐烙霸道無理，和妹妹濤的性格截然不同，在沒有贏得男主選中的時候，開始發狂，並把其撞飛。

這樣的反面角色，她在對劇本做了大量功課之後感觸頗深，“可能很多人覺得她很壞，但真的去為角色做準備之後，我覺得其實她內心裡有很多大家看不到的另一面。”她想要把對這個角色不一樣的理解很好地呈現出來，在這個過程中，也讓她從對錶演一無所知到發現表演其實是一個深入研究人，研究內心的專業。

“然後就想深入這個事情。”

友情可以比愛情更深

陳都靈

採訪陳都靈時她和沈月主演的劇版《七月與安生》正在熱播。與影版不同，劇版做了一些改編。劇組臨開機時才找到她演林七月，時間上雖有些倉促，但與導演見過之後當即一拍即合。她乾乾淨淨的氣質，以及文靜內斂的性格都符合導演心中對七月的一系列想象。雖說這也是一部青春戲，但再看熒幕上的陳都靈，與當年那個有點傻愣的“小耳朵”相比，感覺上有了質的轉變，總給人一種“吾家有女初長成”的欣慰感。

她和沈月飾演的安生之間一動一靜，亦敵又亦友的情愫透出少女間無言的默契。但其實兩人在開拍前並不認識，陳都靈第一次在酒店大堂見到沈月，便覺出她們會很好地相處。果不其然，二人在片場就像在戲裡相處一樣，一起聊天，一起看電影。“特別像那種在學校裡面，跟閨蜜之間的日常相處。”

陳都靈

P：對你來說拍這部戲它最難的部分是什麼？

陳都靈：最難的部分，我覺得是跨度特別大。從學生時代一直演到進入職場，而且這個戲後來其實更多的是以家庭為單位去討論人際關係，還有女生之間的成長，跟我以前演過那種家庭戲不一樣。另外比如說職場部分，因為我自己沒有入過職場，我對職場上是怎麼樣的情況是完全陌生的。還有因為她其實心路歷程很長，從15歲到20多歲的情感變化也是需要下功夫去琢磨的。

P：你所理解的七月和安生，它是一種什麼樣的感情？

陳都靈：我說一說在電視劇版裡面，我看完前幾集劇本，當時還沒定我的時候，我看的時候會遇到一些問題，七月和安生不是好朋友嗎，她們在那時候為什麼要這樣子去做？ 她為什麼採用這樣一種方式去關心對方？她認為是對安生好，但實際上她為什麼會採用這樣的一種方式？然後導演就說兩個女孩子在成長中，因為她們是從高中開始才認識的好朋友，其實在成長中除了是好朋友，也難免會有女生之間那種小嫉妒和攀比，想要比對方好，但是又希望對方好，這種比較矛盾的理解。

P：所以在演完這部戲之後，給你最大的觸動是什麼？

陳都靈：我覺得就像七月她在最後換腎時才明白友情的真諦是什麼，友情可以做到像親情一樣，可以比愛情更深，比愛情走得更好。

P：演完這部戲，跟沈月也變成了很好的朋友吧？

陳都靈：我們從拍戲的時候就一直挺好的，現在因為她也在拍戲，我也在拍戲，有的時候不能經常湊到一塊去，但是比如說我在劇組的話，她會來關心我，問一下最近怎麼樣，忙不忙？是不是又熬夜了？比如她加班，我那個時候在劇組有別的工作話，我就會買一個小禮物帶給她。

相信自己，相信角色

陳都靈

“成為葉小白的日子是一個起伏很大的過程，但我很享受把自己交給她，包括她的無奈，她的狼狽，她的堅強，她的成長。感謝這幾個月，讓我提前感受了人生中的成長、擔當、牽掛與收穫。”今年七月，《這就是生活》殺青時，陳都靈在微博上發了這段話。

這次她飾演的葉小白，人如其名，就是一個職場小白。這個人物的成長經歷跟她自己很像，屬於從小就被家裡管得很嚴，在一個一定要好好讀書，一定要優秀的環境中成長。葉小白從名校畢業後，進入投行，然後結婚生子，但她其實並沒有特別去思考什麼是自我。除了領導和家人的要求外，自己想幹什麼。她在這樣一部現實主義題材裡講述了一個現代女性尋找自我的過程。

看劇本時有幾場戲讓她感觸頗深，比如有一場戲孩子差點丟了，老公過來第一句話就是質問她。“當時看就特別難受”。葉小白不僅讓她感受到女性在家庭和職場中面臨的比較現實的問題，更讓她體驗了一把“母親”這個角色。為此，在開拍之前她去找了月子中心，在醫院婦產科觀察產婦的生活，還向媽媽討教了許多諸如“當時懷了我之後，是一種什麼心情？”“作為媽媽，她對孩子是怎樣的視角”之類的問題。

關於女性自我這個問題，一直都是被廣泛討論的話題，每個人都或多或少有自己的理解，陳都靈說她走過葉小白的路之後，越來越理解她的選擇，她知道她在堅持什麼，也知道她為什麼要做這樣的抗爭。

相信自己，相信角色，這是陳都靈後來慢慢學會的。她曾經在周迅、陳坤共同創辦的山下學堂上了六週的課程。一開始因為她不是科班出身，一些角色放到身上的時候，她會經常懷疑自己的想法和感覺。去了山下學堂後，老師讓她蒙著眼睛在教室裡奔跑，“邁向未知的那一刻，就好像在冒險”，她在那一刻明白麵對未知時只能相信自己的感覺。老師告訴她們，演員在表演中也應該有這樣的狀態，相信自己就是媒介，把角色傳遞給觀眾。她於是明白角色不是去演的，最好的是讓自己進入角色，跟她的狀態融為一體。

減壓的方式——把心靜下來

陳都靈

因為一張證件照走紅，在許多人眼裡陳都靈是天生的幸運兒，但她卻不以為然。在她看來“如果說當初接到《左耳》這個角色，我承認確實在很多人眼中是挺幸運的，但是人生不是一個短跑，馬上就到終點了，如果從這個角度來看，我覺得每個經歷都不能簡單地歸結什麼是幸運，什麼是不幸。真要說幸運的話，我以往的經歷告訴我：腳踏實地地做好自己的事情，才是一條對的道路。很慶幸，我現在走在一條對的道路上。”

一時的幸運，不代表以後僅僅只是靠幸運走下去。能夠走遠的，是保持清醒，努力向上的狀態。相較幸運而言，她同時認為“眼前遇到的坎坷，你認為是一件不幸的事，但是放到以後去看，你可能就會特別感謝這種坎坷。”

有幸運也會有坎坷，就像這個圈子有光環就有壓力。面對撲面而來的壓力，她選擇減壓的方式就是把自己的心靜下來。在山下學堂裡，陳坤跟她說他平時在家就是打掃衛生，或者遠離社交網絡一兩年。她記下來回去照做之後，發現確實可以讓心更靜。不工作的時候，她會早起做飯，熬一鍋粥或者切幾片水果，在家看看小說，看看電影，順便學學其他演員是怎麼表演的。

陳都靈的性格中有不適合做演員的部分，話少、偶爾還有點悶。跟沈月一起參加綜藝節目《嚮往的生活》時，沈月的活潑、自來熟恰恰跟她形成了鮮明對比。以至於有人評價她“看了陳都靈我明白，有些女孩永遠成不了社交達人”。但理工科出身的背景，讓她擁有嚴密的邏輯思維。

她吐字清晰，每句話拎出來都能找到落腳點，或許這些經驗早已讓她習慣了扮演一個觀察者。不爭不搶，不急不徐，但這片江湖始終有她的一席之地。

她的皮膚很好，但要真說什麼保養秘笈，她想了半天，蹦出一句“喝咖啡消腫”。如果不做演員，她說可能去開個古董店，計劃能在今年聖誕節去一趟冰島。她喜歡港式茶點和媽媽做的菜，關於未來，她也只有一句“好好拍戲”。而關於喜歡的男人類型也讓她越來越迷茫，從前覺得自己有特定的標準，但後來發現好像只要某一個類型足夠優秀，也是吸引她的。最後也變成一句“我覺得這個真的是特別看感覺的事情。”