1.茶不過兩種姿態，浮、沉；飲茶人不過兩種姿勢，拿起、放下。人生如茶，沉時坦然，浮時淡然，拿得起也需要放得下。
2.沒有執著過的人，不會懂得真正的放下。放下，不是說放就能放得下的。沒有擔當過，談何放下？不考慮下一步，又怎能放得下？不要拿放下做逃避的藉口，真正的放下，是：面對它，處理它，然後才能放下它。
3.在這個世界上，好人總是會被壞人欺負。有善心的總會被惡意傷害。你對人真誠，總會有人來騙你。但即使是如此，我們也不要因此而改變自己。
4.所謂戒定慧，戒是內心清淨，定是內心專注，慧是有辨別、取捨的能力。如果有戒定慧的功德，做任何事情都不可能不成功。
5.人之所以活得沉重是因為自己把心壓在心上了，之所以自卑是因為總在光明中注視過去的陰影。
6.人若是看透了自己，便不會小看別人。
7.也許人類的悲哀便在於此，擁有的東西不去珍惜，對於得不到的卻永遠渴望。
8.人生就像不停在用的鉛筆，開始很尖，但慢慢地就磨的圓滑了。不過，太過圓滑了，就差不多又該挨削了。
9.煩惱的時候，想一想到底為什麼煩惱，你會發現其實都不是很大的事，計較了，就煩惱。我們要知道，所有發生的一切都是該發生的，都是因緣。
10.做個安靜的人挺好，不喜歡爭搶，信奉是我的跑不掉，不是我的搶不來。一群人喧鬧我負責微笑，不太大喜也不太大悲，世間僅此一次，所以從從容容隨遇而安，不被別人打亂節奏。進能傾聽他人想法，退能思考自己生活。欣賞他人，你很好我也不賴，你有大世界，我有小生活。此地甚好，從容而行。
11.自己的善根是最永恆的財富，自己的信念是最穩固的依怙。
12.生命中遇到的每一個人都是有理由的，之前所有的錯失與遺憾，都只是為了遇到最終那個對的人。當你受過了青春的傷、嘗過了生活的苦，這時候遇見的人，才真的有可能是一輩子。在你最無助時出現的那個人，才是上天派來愛你的天使。
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