雲程發
現代生活中，人們經常會通過飲用菊花茶，來作為日常的保健，用於緩解眼睛疲勞，保護視力，清肝明目，養肝護肝等。但市面上，菊花的種類有很多，具體品種不同，功效卻各有側重。下面就為大家簡單介紹一下。
中藥菊花的種類及功效
1、中藥菊花有白菊花、黃菊花和野菊花之分。黃菊花、白菊花，均有疏散風熱、平肝明目、清熱解毒之功。其疏風較弱，清熱力佳，常用於風熱感冒，頭痛眩暈，目赤腫痛，眼目昏花，瘡癰腫毒等症。野菊花味苦、辛，性微寒。功能清熱解毒，瀉火平肝。常用於鼻炎、支氣管炎、目赤腫痛、瘡癤癰腫、咽喉腫痛、頭痛眩暈等症。此外，野菊花還有降血壓作用，還可用於高血壓。
菊花用於外感風熱時常搭配桑葉，也可配黃芩、梔子來治熱盛煩燥等症。
菊花既能清肝火，又能散風熱，治療目赤腫痛，無論肝火或風熱引起者，均可應用。如肝陰不足，眼目昏花，常搭配生地黃、枸杞子等。
菊花清熱解毒之功較好，為外科要藥，主要用於熱毒瘡瘍、紅腫熱痛之症，特別對於疔瘡腫痛療效更佳，既可內服，又可搗爛外敷。臨床上常與紫花地丁、蒲公英等清熱解毒之品配合應用。
菊花能平降肝陽，用於肝陽上亢引起的頭暈、目眩、頭脹、頭痛等症。對肝陽上亢引起的頭目眩暈，常與珍珠母、鉤藤等配伍應用。
2、黃菊花、杭菊花均為黃色之菊花，疏散風熱、清熱解毒作用較好。白菊花、甘菊花、滁菊花均為白色之菊花，平肝作用較好。
3、白菊花味甘，清熱力相對較弱，偏重於平肝明目，多用於眼科疾病；黃菊花味道稍苦，洩熱力較強，常用於疏散風熱，多用於風熱外感；野菊花味道甚苦，清熱解毒的力量更強，內服與外敷均可。
常喝菊花茶的好處
1、白菊花清肝明目，潤喉生津。適用於肝火上炎、視物模糊、頭暈目眩及高血壓等症。
2、黃菊花清熱能力強，偏重於疏風清熱。常用於風熱感冒、上火，口腔潰瘍、疔瘡腫毒等。
3、野菊花功效偏重於清熱解毒，適用於目赤腫痛、瘡疔腫毒， 偏重實火。
總之，常喝菊花茶有助於治療風熱感冒、頭昏目眩、目赤腫痛、咽喉疼痛、肝火旺盛及高血壓等。
最後，需要提醒大家，氣虛胃寒，食少洩瀉者，宜少用菊花茶。脾胃虛寒、陽虛體質的人也不宜常喝。
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常喝菊花茶有什麼好處？
健康苦行僧，開講啦！
菊花茶有著自己獨特的清香，平時可以喝一些菊花茶來養生，花草茶有著獨特的功效，可以幫助寧神，緩解神經，甚至可以幫助排毒，分解脂肪，幫助瘦身，菊花茶久服能夠輕身耐勞延年，這也是菊花茶的好處之一。
常喝菊花茶有哪些好處呢？
1：清肝明目
菊花除了能夠幫助減肥還能幫助清肝明目，菊花茶能夠很好地緩解口乾，火旺，目澀的症狀，幫助緩解眼睛的疲勞
2：幫助擴張冠狀動脈
菊花富含很多營養物質，其中的穀氨酸，天冬氨酸，脯氨酸等含量都很高，其他的維生素和類似鐵，鋅，硒等微量元素也很有營養價值，可以幫助擴張冠狀動脈，對高血壓，動脈硬化，冠心病都有一定的輔助療效
3：寧神
常喝菊花茶能夠幫助調節神經，緩解頭痛，是日常養生，養顏，瘦身，養神寧神的很好選擇
常喝菊花需要注意哪些呢？
1：菊花非常容易生蟲發黴，選取菊花的時候需要避開那些顏色過分鮮豔和較為鬆散花瓣的菊花，花萼偏綠色是比較好的選取，表面發暗的菊花不建議購買
2：菊花茶不能長期喝，胃寒的人群不能長期喝，如果不瞭解的朋友，在飲茶的同時出現拉肚子，面色發白的狀態時需要停止飲用
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健康行僧
菊花茶是一種以菊花為主要原料製作的花草茶，把菊花通過採摘，陰乾，蒸曬和烘焙等多種手段，最後製作成菊花茶。
菊花茶在唐朝就開始有人飲用了，主要可以清熱散風，清肝明目，消炎解毒等。
常喝菊花茶的好處
菊花茶常見的好處就是清熱解毒，由於菊花性涼，可以治療上火引起的各種症狀，如便秘，痤瘡，咽喉腫痛，口腔潰瘍等。
①預防心血管疾病
菊花茶可以幫助擴張血管，尤其冠狀動脈，一些有冠心病的患者可以長期飲用菊花茶，不過因為菊花哈性涼，在飲用的時候可以加枸杞，中和一下。
②抗衰老
菊花中含有黃酮類物質，具有很強的氧化作用，能夠清除人體內的自由基，起到延緩衰老的目的。
③防輻射
對於經常對著電腦的上班族來說，輻射的作用是十分強大的。很多女性因為經常對著電腦，導致皮膚乾枯，起斑，而且經常看電腦眼睛也特別乾澀。
這個時候，通過喝菊花茶用來抵消電腦的輻射，效果也是棒棒噠。
為什麼有的菊花一泡就綠了？
生活當中，經常會有朋友泡菊花茶，發現菊花泡一會就變綠了，而且隨著浸泡的時間加長，顏色越發的綠。
這是因為，很多不法商家為了利益，將菊花用硫磺燻的原因。燻過的菊花顏色看起來更白亮，而且可以防蟲。
這類的菊花不能多喝，容易中毒。
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養拉布拉多的老中醫
菊花可謂是文人墨客特別喜愛的筆下之品，常常有妙語連珠。如“不是花中偏愛菊，此花開盡更無花”，“採菊東籬下，悠然見南山”。菊花色彩黃豔而明亮，味道清新而淡雅，總是給人一種賞心悅目，心情舒暢之感。
菊花除了是一種觀賞植物之外，還是一味很好的中藥。
一、當你風熱感冒的時候
當你感受風熱邪氣或溫熱邪氣的時候，如果有輕微的發熱、頭痛、咳嗽，但是呢，又不想用西藥。可以使用桑葉10克、菊花10克，泡水服用，可以到達清熱、疏風之目的。
二、眼睛經常發紅
現代社會職場打拼都不容易，總有做不完的事情，所以熬夜加班對於年輕人而言，是很常見的事情。凡事都有不順人意的時候，如果性情急躁，總是容易肝火旺，或者人際關係緊張，總是容易與人發生爭吵，爭執生氣。那麼你必然是肝氣鬱結，肝氣不舒，或肝火上亢。而肝開竅於目，上亢的肝火容易導致眼睛發紅，佈滿血絲。
所以這個時候來一杯菊花、玫瑰花茶是很好的選擇。菊花10克、玫瑰花10克，泡水服用。菊花疏散肝熱，玫瑰花疏肝理氣。如果長期熬夜出現視力模糊，眼睛疲倦難受，說明身體肝血不足，還可以加上枸杞10克補養肝血。
三、高血壓頭暈
現在社會高血壓人群眾多，血壓波動的時候常常會出現頭暈頭痛的情況。這種情況在中醫看來是肝陽上亢的表現，除頭暈、頭痛以外，可能還會出現眩暈、耳鳴、面色發黃，眼睛發紅。一杯菊花茶，能夠平肝潛陽。使上亢的肝陽逐漸迴歸原位。如果同時還有腰膝痠軟等肝腎不足的情況，不妨再加入枸杞補益肝腎。
溫馨提示：菊花味偏苦，性微寒，所以對於本身脾胃虛弱，容易大便稀溏的人群不是特別適合。
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中醫杜川
營養師小糖來為大家解答。菊花除了用來觀賞以外，還可以藥用和茶用。藥用的菊花主要是黃菊和白菊，茶用的菊花主要是杭菊和滁菊。甘菊最適合泡茶飲用，蘇杭產的白菊更是上品。一般說來，菊花茶能夠治療便秘，改善上火症狀。喝貢菊能夠清肝明目，喝杭菊對咽喉腫痛改善較好，喝滁菊疏風散熱效果較好。
菊花茶怎麼搭配更好？
1.菊花+紅棗，調理氣色，紅潤面部。
2.菊花+枸杞，舒緩眼部疲勞，保護視力。
3.菊花+山楂，開胃益脾，消食去膩。
4.菊花+桑葉，改善風熱感冒。
5.菊花+淡竹葉，改善煩躁失眠。
菊花茶怎麼泡效果更佳？
最好用透明玻璃杯，每次放上四五朵菊花，用水沖泡2~3分鐘，茶水呈現為微黃色即可。喝菊花茶時不要一次喝完，留下1/3的茶水，然後再添加新茶水。冬天熱飲，夏天冰飲都是不錯的選擇，也可在茶中添加少許冰糖或蜂蜜，風味更佳。
喝菊花茶要注意哪些事？
1.不能長期連續喝，菊花茶雖然有營養，但最好喝個三五天就停幾天再繼續。
2.脾虛胃寒、陽虛體質、手腳冰涼者不適合喝菊花茶，喝菊花茶前應確認自己的體質。
3.慎加冰糖，菊花茶加冰糖味道更好，但糖尿病人最好不要加糖或蜂蜜。
4.孕婦體質虛弱，不宜喝菊花茶，可能對身體產生損傷。
5.對菊花過敏者不要喝菊花茶，可導致皮膚紅腫瘙癢。
6.傷寒感冒患者不宜喝，因為傷寒是由風邪、體質偏寒導致的，喝菊花茶易加重病情。
糖人健康網
花茶已經成了辦公室一族的最愛，尤其是菊花茶，通常大家在熬夜上火時，第二天都會跑一些菊花茶，來幫助清熱解毒下火，那麼菊花茶都有哪些成分，對人體都能起到什麼作用呢？
菊花中含有很多成分如：揮發油，油中為龍腦、樟腦、菊油環酮等／菊苷／腺嘌呤／膽鹼／黃酮／水蘇鹼／微量維生素A／維生素B1／維生素E／氨基酸及刺槐素等，這些成分使菊花有很多作用，如擴張冠狀動脈／增加冠脈血流量／提高心肌耗氧量的作用／降壓／縮短凝血時間／解熱／抗炎／鎮靜作用。而且菊花對與治療冠心病心絞痛、腦梗塞、慢性腎功能衰竭、潰瘍性結腸炎、慢性肝炎、神經官能症、高脂血症、頑固性蕁麻疹、扁平疣、三叉神經痛等病也有很好的輔助作用。
菊花除以上的作用外，菊花對金黃色葡萄球菌、多種致病性桿菌及皮膚真菌均有一定抗菌作用。經常喝菊花茶還能夠疏散風熱，平抑肝陽，清熱解毒，以及緩解肝腎精血不足因此起到清肝明目的作用。夏天本就是容易上火的季節，尤其是加班／熬夜的人，第二天可以泡一杯菊花茶來喝。
心理營養師程偉華
夏日裡菊花茶是我們最愛喝的飲品，菊花茶清熱醒腦，可以在炎炎夏日裡給我們意思涼意。菊花茶能給我們提供的有益成分其實也有不少。很多研究發現，菊花中含有特有的菊苷、菊色素、膽鹼、黃酮類和多酚類成分，這些活性成分能夠抵抗自由基，延緩組織衰老，也能抵抗病原體，增加毛細血管抵抗力。菊花瓣中含有多種氨基酸，如天東門氨酸、穀氨酸色氨酸、脯氨酸等都有含量，另外還有多種礦物質的所在，比如鋅、錳、銅、鎂、鐵、鈣等基本都不缺，日常喝點菊花茶還能補充不少有益成分。
菊花茶在傳統醫學上很有建設，它屬性微量，味甘，能夠疏風散熱，還有清肝明目的效果，通常喜歡搭配枸杞一起泡水因為枸杞中同樣有豐富礦物質和有益成分，而枸杞性略溫，能讓菊花茶性平，而且增加清肝明目的效果。大家的印象中菊花就是清火的食物，菊花確實可針對陰虛火旺的人群，每日喝一些菊花茶能降火，菊花中的一些揮發性油還能起到芳香效果，讓急躁火大的人能抒鬱解壓，平靜心情。菊花茶在動物試驗中還有增強毛細血管免疫力的效果，能抗炎，抑制毛細血管的通透性，對人體也有潛在保護血管的效果。很多資料也證明菊花茶對心腦血管系統也有不錯的功效，能擴張冠狀動脈，對高血壓、高血脂等疾病有調理效果，中老年朋友日常可以日常喝一杯菊花茶。菊花中含有一些活性物質，有對抗多種球菌、桿菌的效果，日常喝些菊花茶有對抗真菌和多種細菌的功效。
多種古籍中也有菊花的記載，菊花能清熱補陰，《本草綱目》中提到菊花能夠補肝補陰，菊花能“益金、益水”，水能克火，金能平木，所以菊花又能夠去火，又能夠清肝，因為肝開竅於目，所以菊花能明目。《本草經疏》提到菊花的甘味能益血脈，辛、平的特點能散虛熱。菊花還能安撫腸胃、利五臟，調四肢，除熱又能祛風，的確是可以常喝的不錯飲品。不過要注意的是，菊花性涼，清熱屬性較高，如果體質虛寒的人群不宜多喝，可能會引起腹瀉、免疫力降低的情況，脾胃虛弱的人群也最好不要多喝，菊花可能會刺激胃腸引起腸胃不適。菊花可能會刺激胃酸分泌，加重咽喉炎，喉嚨腫痛咽喉炎的患者不要過多飲用，不利康復。
只有營養師知道
常喝白菊花降壓。各種眼病離不開菊花。第一效果好，白色。第二黃色。其他次之。
用戶6901488720900鄭
現在市面上的菊花有黃、白菊兩種，疏散風熱宜用黃菊花，可防治風熱感冒；平肝、清肝明目宜用白菊花，可用於頭痛眩暈等症狀。
1隨泡隨飲
菊花茶中富含黃酮類物質，具有很好的抗氧化性能，能幫助人體清除體內自由基。但黃酮類物質十分不穩定，很容易被氧化，使茶水失去本來的黃色色澤，變成綠色，其保健作用也會有所下降。因此菊花茶要現泡現飲，最好不要久放。
２脾胃虛寒的人應少喝
無論哪種菊花，性質都偏寒，一般陽虛體質（平時怕冷）和脾胃虛寒（一吃涼東西就胃痛、胃不舒服）的人不宜多飲。
３體熱的人別加冰糖
對體寒體虛的人來說，菊花茶中加些冰糖，能稍微減弱一下寒性，更加適合他們的體質。而對於體熱體壯的人，加冰糖就會減弱菊花茶清熱的功效。
配枸杞補肝腎，加桑葉治感冒搜索
用法一
取白菊花6克、枸杞子10克，放入茶杯中，用開水沖泡，溫浸10~15分鐘以後，即可飲用。菊花味甘，對肝腎有滋養作用，配上滋補肝腎的枸杞，作用得到加強。
用法二
取黃菊花6克、桑葉6克，沖泡方法如上。桑葉與菊花皆能疏散風熱，清肝明目，同用可緩解風熱感冒初期的發熱、頭痛等症狀。
多啦的小傲嬌
筆者從中醫藥專業的角度來解說菊花的藥用價值與臨床應用。供大家增加藥物知識。菊花為菊科多年生草本植物菊的乾燥頭狀花序。由於產地和花色及加工方法不同，又分為黃菊花、白菊花、杭菊花、滁菊花等品種。主產於浙江、安徽、河南及四川竽地。9一11月花盛開時釆收，陰乾供藥用。性味辛、甘、苦，微寒。歸肺、肝經。功效: 疏散風熱，平肝明目，清熱解毒。黃菊長於疏散清瀉，白菊兼能養肝。臨床用於: 1、外感風熱或溫病初起，發熱、頭痛、咳嗽等，如桑菊飲，疏散風熱，宣肺止咳。2、肝陽上亢或風熱、肝火目疾。如夏桑菊顆粒以及杞菊地黃湯等。3、熱毒瘡腫與紫花地丁、蒲公英、金銀花同煎服用於清熱解毒。常用量9一15克，入湯劑。菊花泡茶每次3一5克，加3克枸杞，適量冰糖可調味潤肺，不用冰糖可加2克生甘草還更妙。心火旺可加3克蓮子心效果更佳。 野菊花苦、辛、微寒。清熱解毒，主要用於癰腫疔癤、咽喉腫痛、風火赤眼等。常與清熱解毒，明目和利咽喉藥同用，內服外用均可，用量9一15克，入湯劑，長於治瘡毒，外用適量。凡實證宜用白菊、虛證宜用黃菊、解毒宜野菊、外敷宜鮮葉。食慾差，洩瀉者宜少用。現代藥理研究為菊花主含揮發油、菊甙、腺嘌呤、膽鹼、水蘇鹼、黃酮類、微量維生素A、B1等物質。有擴張周圍血管而降壓；有擴張冠狀動脈及增加血流量作用；外用有抗炎作用；有抑制細菌作用等。可見常飲菊花茶可疏散風熱，平肝明目，一般泡茶選浙江桐鄉道地產品——杭白菊質量、色澤、口味最佳。明白了嗎？此文如對你有益，歡迎點贊並予關注，謝謝。
