生活中是不是常有这样的经历，试图在亲密的人身上寻求安慰，但是听完之后反而更生气了，为什么一些看似正常的安慰方式，实际上很无力，有的甚至起反作用呢？我们来看看最伤人的4中安慰方式。
类型一：“一切都会好起来的，没有那么糟糕，你不要这么想”对被安慰的人而言，这些话暗含的意思是这是你自己太敏感了，是你不对。这让他想对你宣泄的话和情感被你的话堵了回去。跟处于痛苦中的人说“其实没那么糟，不要这么想。”相当于是在贬低和轻视他所受到的折磨，在第一时间否定了他的感受。
类型二：我比你更惨，朋友和你倾诉，是想他人理解自己，和自己站在一条线上，这时候如果你说我比你更惨，听起来暗含的意思是，你的算什么，是你自己弱。如果是谈话处于倾诉阶段，匆忙的诉说了自己的经历，轻易的比惨是不妥的。
类型三：过早的说我完全理解你，我懂你。许多人为了表明和对方站在一条战线上，就匆匆说我完全理解你的感受，我懂你。但就算是十分有经验的咨询师，要做到完全理解另外一个人，都是相当困难的事情，所以不要轻易的说出我完全能理解你，那无异于抹杀了一个个体存在的独特性。
类型四：和对方讲道理，朋友找你倾诉的时候，往往不是寻求答案，也包含了内容信息层面和情绪情感层面两部分，道理人人都懂，但不是每个人都可以给予自己情感上的接纳，所以别动不动就和人讲道理，别只是口头上说要帮助对方。
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