03.26 中午吃什麼?

專治食慾不振的香辣豬蹄

中午吃什麼?

材料:豬蹄1個,大蒜2個,紅辣椒2個,生抽半勺,老抽半勺,料酒半湯匙,蔥姜少許,糖半勺

  1. 鍋中水燒熱,豬蹄放進去煮3-5分鐘,去除浮沫,裝盤備用

  2. 鍋燒熱加適量的油,放入蔥薑蒜、辣椒段爆炒

  3. 加兩勺郫縣紅油豆瓣醬,翻炒出紅油

  4. 豬蹄放進去翻炒,加半勺生抽,半勺老抽,料酒,糖,小半勺鹽

  5. 翻炒均勻加熱水沒過豬蹄,大火燒開小火燜至豬蹄熟透即可

  6. 裝盤撒蔥花

煎燒蠔油鮑菇片

中午吃什麼?

  1. 杏鮑菇洗淨,切0.5釐米的厚片

  2. 平底鍋倒油燒至溫熱,放入鮑菇片,煎軟,兩面微黃,盛出

  3. 原鍋中放少許蔥末爆香,放入煎好的鮑菇片,倒入醬油,蠔油炒勻,加清水,燒1分鐘左右

  4. 最後鍋裡最好留少許湯汁,盛出鮑菇片,然後把剩餘的湯汁澆在鮑菇片上,再撒點香蔥,擺盤整齊即可


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