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执业药师回答你！

肝的作用是什么？

中医把肝比喻为身体的将军，五行属性归于木，“木喜条达”，通于春气，意思就是肝有保持人体内气的运行顺畅、舒展，不出现郁滞的功能。

在体合筋，开窃于目，其华在爪，在液为泪。肝藏魂，在志为怒。

中医的整体观念，肝的各种表现不仅在本身，更多的是在其他地方的表现。

肝与胆相为表里，开窍于目，肝主藏血，胆主疏泄，有贮藏和调节血液的功能。

身体发出哪些信号?

怎么排毒？

小茴香姐姐

肝脏是我们人体很重要的一个器官，肝毒过多对身体有很大的影响，而当肝毒太多的时候，我们身体也会给出一些暗示。

肝毒过多，身体会给出3个暗示：

1、指甲上的暗示，中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号，指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。

2、乳腺增生，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在月经来临前一周，会因气血的充盛而乳腺变得胀痛明显。

3、脸部的两侧长痘痘、小腹痛。脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火，出现脸颊长痘，小腹痛的情况。

现在的很多人，熬夜已经是家常便饭，脸上长痘长斑还以为是皮肤不好，涂各种膏药，一点用都没有，其实可能是因为肝脏排毒不畅造成的肝脏藏毒，所以才会出现脸上长斑长痘的情况，这时要先给肝脏排毒。

如何排掉肝毒？

经常按两个穴位，排20年肝毒，养肝护肝‼️

1、太冲穴

位置：位于足背，第1、2趾骨结合部之前凹陷中。

方法：用拇指指腹，点按，5-8分钟，注意按压力度可稍大，以有酸胀痛感为佳。

位置：乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。

方法：每天按揉期门2次，每次200下。

除了按穴位外，排肝毒还可以配合吃点有养肝作用的食材，如葛条、决明子等，它们搭配的葛条决明子饮品，可以增强肝脏的排毒功能，排出肝毒，还能提高肝细胞再生能力，更好的养肝护肝。目前网上就能买到成品，也是中医上比较常用的养肝方法。

当然啦，养肝排毒，加上适量的运动效果会更好哦~~

泡枸杞999

关于身体哪些表现为肝脏有毒素问题我来回答一二。

俗话说“自古名医出丹家”，丹家指道家，在中国的道医中就有通过修练，通过天目功发现人体许多奥秘，相继产生道家的各种诊病图，耳、鼻、眼、舌、面、手、脚.....等各种秘不外传的诊病图，(绝不是看手相，也绝不是中医层次的望诊)。这是用于遥感诊病的一种图谱，用遥感诊病八法感知他人疾病之所在，是当今不修炼的中医不可能掌握诊病法。但是用肉眼观图与人体对照也可看出人体疾病之所在。

看一个人肝脏是否有毒素(以下用中医望诊方式观病。)

望面？？？

1.中医有肝主青，七情致病说有“怒伤肝”因此，凡脸色发青者百分之百的人肝都瘀(郁)有这种脸色的人都好生气，性格内向者好生闷气，郁气伤肝。性格外向者性格急燥易怒、发怒，怒气必伤肝，久之脸色发青，青已显现肝火化瘀，久瘀为毒素，反应在脸就是青色。

2.面黄，面色萎黄者预示着黄疸型肝炎、胆道结石、胆囊炎、胆囊癌、肝硬化腹水.......

3.在人的面部两眼角外侧，及两颧骨外侧有黑斑者，多见于肝脾瘀毒瘀积所至。

望眼？？？

中医有肝开窍于目之说。望眼，白眼球变黄，多是肝病或黄疸病而来。

望舌？？？

1.如舌边缘发现有青紫条文，或不规则的黑斑，其中少数人可能患有肝癌。

2.舌苔黄厚湿腻，亦有少数为肝胆湿热。

望手？？？

1.望手诊病中，其中在手的大小魚际部位散布着红点，民间俗称肝掌，有此红点的手掌表示人的肝脏不健康，存在着一定毒素，多见于肝病病毒携带者。

2.在人手掌中智慧线未端通往小鱼际处，掌的局部有点状色存在并根据颜色的深浅，说明肝不健康有不同程度的瘀毒存在。

从以上综合方法看肝脏是否存在毒素，用中医望诊就完全可以看出，这是中医常识，并非有何过人之处。

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五行配五脏，在生理上中医将人体划分为以五脏为中心的五大系统，以五行相生的关系说明五脏之间，五大系统之间生理功能上的相互滋生，相互促进关系！既然是系统，我们在判断时就要全面，因为各个器官相互影响，很容易犯的一个错误就是片面看问题，比如以为血虚就补血...！

肝的功能——主疏泄，主藏血，主筋，其华在爪，开窍于目！中医的肝的含义，比西医的肝要宽泛，还包括了情绪的问题，因为情绪是最容易引起器官间功能的失调的！肝具有疏散宣泄，保持全身机体疏通畅达的功能，所谓疏泄就是让人能够疏通，畅达，比如说一个人生气了，时间久了，肝气郁结，就影响脾胃的运化功能，也就是说消化功能变差，所以人生气了就不想吃饭了！肝脏负责着人体的代谢，合成，解毒，贮存...等，如今，人们生活节奏快，紧张，压力，应酬，熬夜，饮食，药物等生活方式使我们的肝脏承受巨大的负荷，日积月累的损伤，导致常见的酒精肝，脂肪肝，肝硬化，病毒性肝炎等病变！脂肪肝已经成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，还是导致肝硬化的常见原因！

毒主要是靠解的，排毒不等于排泄！中医理论并没有排毒的说法，只有解毒一说！解毒是指解除病毒的一种治法，毒有热毒，寒毒，疫毒，湿毒，火毒等等，因病情不同，各种不同方法！中医学所说的毒范围很广，一般来讲，各种对身体的组织，器官，细胞有损害的物质都可称之为毒，来源于体外的，机体所不能适应的寒热温凉或风雨雾，以及来源于体内所不能及时转化的各种代谢堆积物等！任何进入身体的毒素，都要通过肝脏来代谢和解毒，正常情况下，最大的毒素来源就是吃的yao wu ，比如有的药标明有肝脏损伤，需要按照医嘱服用！人们都知道肝脏对身体很重要，想要保肝就是让肝脏能充分休息，就是少吃成分不明的yao. wu ，不要使自己过劳，让肝脏的正常功能得以发挥！

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肝脏本是解毒器官，若体内毒偏多，让肝脏不能及时解毒，这样的状态，大概就是说肝脏内有毒素。

若肝脏不能及时解毒，那么血液就不能完全净化，会出现黑眼圈、皮肤容易出现淤血现象、皮肤划伤出的血颜色偏深、头发开始营养不良、人的情绪易波动、容易失眠等等

谷神不死

肝属木，藏血，当木无水必焦血，眼球黄，皮肤黑，肝失本，水生木，肾好经血有滋，功能运转政常，气血有滋而充盈，血本而归，劲气实足，仓库有盈肝自旺，血本足有钱可待劳，如宰相之官而动情也可小天地富足，这就是肝本位。

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肝脏是人体最大的腺体，也是人体内部新陈代谢的中心站有着人体内的“化工厂”的称号。肝脏具有代谢，解毒功能，调节蛋白质，造血功能。　肝脏是身体的解毒器官，如果肝脏受到损伤或者是摄入的食物中毒素过多，都会导致肝脏带毒，其后进一步对肝脏造成损失。

　　肝脏代谢不好有毒素的症状一般都有以下特点

　1.指甲表面有凸起的棱线 中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。

2. 肝脏出现异常的时候就会造成凝血因子合成异常，这时候就会出现牙龈出血，鼻子出血等症状。

3. 一些肝硬化患者的出现蜘蛛痣和肝掌。蜘蛛痣常常见于脸部，颈部，前胸，后背。

4. 肝脏不好会出现食欲不振，消化不好，严重的还可能出现厌食油腻、恶心、呕吐等。这主要是由于肝细胞大量受损，分泌胆汁的功能降低，影响了脂肪的消化，所以会食欲不振，消化不好，厌油腻。

5.有的患者出现黄疸，因为当肝脏出现异常时，胆红素代谢也会出现异常，就会引起黄疸，黄疸就是我们常说的黄病(眼睛发黄，皮肤发黄，尿液发黄)。

6.情绪容易抑郁　肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。

7.偏头痛 脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。

8.乳腺出现增生　经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。

如果我们的肝有问题，一定不能盲目的服用一些药物来保肝，这样会让我们忽略掉致病的原因，导致病情被延误，不能及时的治疗，所以一定不能大意。　　

沁人健康说

红枝豹爪草治肝病也是好药。配上另外四味中药一起更佳，我们村这边的大三阳，小三阳的都是吃这个红枝豹爪草的。都好了，本村有两个肝硬化腹水的去医院医了很多钱，放弃了，就拿这草药吃！现在几年了健在，人还健在。有时中药也真神奇的。介绍多人服用。真有奇效。本人不是不买药，是真药方。不喜勿喷！

蒙蒙雨207708034

为什么很多人一旦不舒服，上医院检查，往往会查出大病，如遭雷霆一击？

但其实，很多疾病在早期就已经给我们发出信号了，只是我们不注意也不放在心上而已，特别是肝病这一块最常见，都是在中晚期才被发现，总是错过最佳的治疗时间而造成不可挽回的损失。

出现这5种信号，要警惕肝功能已经受损

1、眼睛干涩、嘴巴苦臭，肝火旺盛：双眼颜色晦暗无神且干涩发痒、看东西模糊，嘴巴经常会出现口苦、口臭、食欲不振，或者是嘴里没味道，喉咙很干；

2、鼻子发红，肝功能紊乱：鼻子发红，有时整张脸都十分鲜红；

3、部位出血，肝硬化：

4、指甲凹凸、手掌发红，肝毒堆积：“肝养筋，指甲荣华”，肝脏毒素淤积，指甲容易断裂、缺少光泽感，指甲表面凹凸不平；大拇指和小指的根部的大小鱼际处的皮肤出现片状充血，或是有红色斑点、斑块，按压后变成苍白色后又呈红色，这是有肝掌，是慢性肝炎、酒精肝、肝硬化常见的重要标志之一；

5、右上腹、全腹疼痛，手压时更痛，有细菌性腹膜炎：这是肝病危险的并发症之一，细菌产生的毒素又可再次破坏肝细胞，加重病情。

肝不好怎么办？给肝脏“洗个澡”，排毒养肝

肝脏是重要的排毒器官，肝功能受损，毒素排不出去，什么病都有可能发生，及时给肝脏“洗澡”，排毒修复肝功能势在必行。

食疗养肝护肝最为有效，合理饮食是治疗肝病最基本的方法和预防调理的重要措施，宜食和忌食要做好：

1、肝脏排毒修复宜食：

遵从“高蛋白、低热量”原则，宜食鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、包心菜、鲜枣、猕猴桃、柠檬、柑橘、番茄、胡萝卜、西蓝花、南瓜、菠菜、葛根、荞麦、枸杞、芝麻、松子、燕麦、藜麦、糙米等。这里重点介绍葛根、决明子和枸杞这3中养肝护肝最为有效的食材：

枸杞：富含蛋白、多糖、矿物质，及植物化学物花青素，对细胞均有好处，尤其是其中含有机锗、甜菜碱等能有效保护肝脏，促进脂肪的代谢，排除毒素，促进肝细胞的活化作用，修护受损的肝细胞。

决明子：决明子苦，微寒。归肝、大肠经。决明子具有清热明目、润肠通便、平肝养肾的功能。决明子长于清肝热，润肠燥。用于大便秘结、头痛、头晕、青盲内障、肝炎，肝硬化腹水，习惯性便秘。

想要完好地保存它们的效果作用的，并完全发挥出来，可以直接选择喝它们的菌液，像是仰甘复合菌发酵饮品，就是很好的养肝护肝食疗品，食物发酵后的效果作用翻倍，发酵萃取后成分更精华，人体吸收率高，有提高身体免疫力、辅助养肝护肝的作用，更快速有效。

2、肝脏忌食：

一些刺激肠胃、高脂肪的食物，如辛辣、冰冷、油炸、蛋黄、鱼籽、动物脂肪、动物内脏等食物要忌食，还要控制果糖、蔗糖等的摄入。

中医也提及，“青色入肝经”，除了多吃青绿色蔬菜外，而且非常适宜在蓝绿色的环境下呆呆，非常有助于消除疲劳，舒缓肝郁。

笛声满楼

肝是我们人体解毒排毒的“加工厂”，体内的各种食物，化学性的残留，比如药物，农药等等这些毒素都要通过肝脏来帮助代谢排出体外。肝脏本身是没有痛楚神经，平时我们不会说“肝痛”，这也是很多人忽视了肝脏的健康，当肝脏的毒素堆积过多时候，身体是会有一些信号的，这个时候就需要我们来关注肝脏的健康了，千万要等到除了严重的肝病才来关注。

肝毒过多，身体会有哪些：“暗示”呢？

1、指甲有明显的竖条纹或者黑条纹

我们可以观察一下自己的指甲，如果指甲出现了明显的竖条纹，多为用脑过度，晚上熬夜，或者睡眠不足，问题不大，自己调整一下作息时间，好好休息，但如果出现了竖的黑色的条纹，代表肝肾的技能衰弱，体内有毒素，出现这种情况最好去医院做一个肝功能检查。

2、脸的两边有明显的黄褐斑

中医认为，黄褐斑是因为肾气不足，肝郁气滞，血瘀，脾虚气滞，不能润泽颜面而造成的。实际上，黄褐斑形成的主因还是肝郁。养好肝血，女人才会皮肤好，不长斑。

3、乳腺增生

肝主梳泄，可以来调节我们的情志，如果肝气不舒，很容易照成於堵，一旦"肝经於堵，产生毒素，很容易就会发生乳腺增生。我们除了平时要注意保持开朗的心情外，肝也是需要来养护的，这样才能更好的梳泄我们的情绪。

4 眼睛干涩

肝脏和眼睛是相通的。肝主藏血、主目，所以养肝，首先可以养目。

5 长斑、长痘、偏头痛

脸颊两侧长痘，以及出现痛经，是肝排毒不畅快。

6 口苦，口干，口臭

大家可以观察一下自己的手，靠近生命线旁大鱼际的地方有没有上图中的青筋，中医认为产生口苦的感觉主要是由于湿热引起的，其中就包括肝胆所产生的湿热。湿热原本就是属于中医“毒”的范畴，所以如果肝脏中毒太深，口苦就是一定的。还有些人早上起来觉得口干，口臭这些都是毒素在体内积累的反应。

那么如何帮肝来排毒呢？

1 多吃青色的食物

肝对应的颜色是青色，也就是我们平时说的绿色，多吃青色的食物可以帮助我们通肝气，缓解情绪，从而帮助身体排出身体积压的垃圾和毒素。

2 枸杞

枸杞有补肝明目的功效，有很好的保护肝脏的作用，大家都知道，平时我们来拿来咀嚼着吃效果就很好，每天吃一小把就够了，不必多。

3 按摩太冲穴。

太冲穴是人体足厥阴肝经上的重要穴道之一，感觉自己生气的时候就可以按按，用拇指揉按3—5分钟，感到酸胀即可，你会发现之前的怒气也会逐渐平复，当然平时作为保健我们也可以每天来按揉。

对于平时肝火旺的又想减肥的人群 可以喝荷叶山楂茶，可以帮助我们降血压，减脂肪，清肝火，排毒。

原料：荷叶12克，山楂10克，冰糖少许

做法:干荷叶和山楂一起放入茶壶中，倒入沸水，第一遍的沸水倒掉不要，继续冲入沸水，加少许冰糖，一起闷泡20分钟以后饮用。

我是掌之事-手诊健康顾问海琳，专注健康养生，手诊识健康！希望上面的内容对你有帮助，请记得给我点赞！还可以关注我的头条号获得更多健康知识干货！

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