免責聲明：此文是作為一則俄羅斯衛生領域的新聞，翻譯成中文供讀者參考。具體佩戴口罩事宜請諮詢醫生或衛生部門。
俄消費者權益保護和公益監督局是負責監督社會衛生、監控傳染病和疫情傳播、組織和實施防疫以及保護消費者權益的機構。31日該局就預防新型冠狀病毒在其官方網站上發佈系列意見，其中提到在室外不必佩戴口罩。
在該局發佈的意見中提到，戴口罩可以有效預防病毒傳播。口罩應在公共交通工具上、人員密集處以及照顧病人時佩戴，在露天環境下則不宜戴口罩。此外在室外時應儘量呼吸新鮮空氣，也不必佩戴口罩。
意見說，不應一直佩戴同一口罩，以免二次感染自己；不要重複使用一次性口罩；根據口罩不同設計，應在2、4、6小時之後更換新口罩。佩戴口罩時應仔細固定並將口罩緊密覆蓋口鼻，不留縫隙。取口罩時手不要接觸口罩表面，如接觸到則應立刻用肥皂或酒精徹底洗手。此外，如果口罩溼了或受潮，則應立刻更換乾燥口罩。
意見提到，為避免感染，應與被感染者應保持至少1米距離；避免用手觸摸眼睛、鼻子和嘴巴。此外用肥皂洗手是防止病毒感染的重要措施。
意見強調，老年人、小孩、孕婦和患有慢性疾病的人因免疫力較弱屬於易感人群。健康的生活方式會增加人體抵抗力，其中包括：保持充足的睡眠，食用富含蛋白質、維生素和礦物質的食物以及進行體育鍛煉等。（完）
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