老李今年45岁了，发现血压升高2年半，血压一直在140/90mmHg左右，由于自己平时没有不适的感觉，所以也没重视，一直没有服用降压药物。今年单位组织体检，心电图发现左室电压轻度升高，心脏彩超显示左心室有肥厚，他有点担心了，过来咨询，是不是心脏出问题了？下一步该怎么治疗？我告诉他，他这种情况虽然不是很严重，但是已经属于高血压，该正确面对和治疗了。那么，血压到底多少才算正常，年轻人和老年人是不是一样？我们一起来了解一下。
血压是推动血压在血管内运行的动力，血压越高，流动的越快，但血压并不是越高越好，过高的血压会造成血管内皮的慢性损伤，导致心脑血管疾病，严重威胁人们身体健康。特别是现在社会，高血压发病率提高，发病年龄年轻化，血压的控制更是刻不容缓。那么，血压多高才是正常呢？在明白什么是高血压之前，首要确定什么是血压，血压多少算正常。
血压是怎么产生的
血压是血液在血管内流动时对血管壁产生的压力，是推动血液在血管内流动的动力。心室收缩，血液从心室流入动脉，此时血液对动脉的压力最高，称为收缩压，而心室舒张，动脉血管弹性回缩，血液仍慢慢继续向前流动，但血压下降，此时的压力称为舒张压。
血压的正确测量
平时我们所说的血压实际上是指上臂肱动脉，即胳膊窝血管的血压测定，是大动脉血压的间接测定。测血压上臂肱动脉右侧与左侧的血压不一样，最高可相差10毫米汞柱，最低相差不到5毫米汞柱。
血压过高过低都不正常
血压过低、过高都是血压疾患，都会造成严重后果，血压消失是死亡的前兆，这都说明血压有极其重要的生物学意义。其次，血压会有明显波动性，正常情况下，一天24小时中每一个时间段的血压都会不一样，正常人血压夜间血压最低，晨起活动后迅速上升，在上午6～10点和下午4～8点各有一高峰，继之缓慢下降。
血压的影响因素有哪些
并且，血压的变化还与人的性别、年龄、环境、情绪等因素有关。一般情况下，血压测量以尚未起床时测量为最淮，以坐位血压为准，测时上臂不要被紧小的衣袖所压迫，手掌向上不要握拳，手臂的高度应相当于心脏的高度。需要特别注意的是，测量前情绪要安定，不要恐慌，避免饮酒、饮茶、吃辛辣食物等刺激，否则都会影响血压的测量。
正常成年人的血压
实际上，正常血压在成年人中是有一个固定标准，但不区分老年人或中年、青年。按照2005年中国高血压防治指南的规定，成人血压<120/80mmHg为正常血压，老年人群，血压<130/80mmHg为基本健康血压。临床观察发现，随着年龄增长而表现的单纯收缩压（高压）增高，更易发生中风和冠脉急性事件。
老年人血压正常范围
据世界卫生组织统一标准，血压正常值为140-90以下是正常的，超过了就算高血压，但老年人相对于年轻人血压就是偏高一些的。我国60岁男女分别平均正常血压范围参考为男性收缩压为137，舒张压为84，而女性的收缩压为139，舒张压为82。
对开头说到的老李，在控制体重、坚持良好的生活习惯、适量运动之后，血压仍不能达标，就需要服用降压药物进行辅助治疗了，因为长期的血压升高会对心脏、身体各处的血管造成损伤，引起并发症。
总之，不管年轻人、老年人，血压都要控制在正常范围之内，不然会影响身体健康和生命长短，尤其是老年人。现在已经非常确定，高血压是心脑血管疾病的最重要的高危因素。所以，坚持良好的生活习惯、清淡饮食、保持心态平和、适量运动、监测并控制血压，是预防高血压及其并发症的根本措施，也是预防心脑血管疾病的基本要求。
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