這是很早以前有位粉絲託我給他錄一段籃球教學視頻，沒有在頭條發過視頻，正好測試下發個視頻。
我正準備錄製一個系列的籃球教學，以後會陸續發上來。當然質量不會向現在發的這個教學視頻。
大家如果有什麼希望知道的教學可以留言評論，我會在後期錄製的視頻優先錄製您的問題。
目前計劃從入門球性錄起，每期五到十分鐘（我不知道頭條可以上傳的視頻時間限制是多少分鐘）。
想打好籃球不能簡簡單單的只練習原地控球，也需要練習行進間控球，協調性，傳球，投籃，力量和一些基本動作。
一般入門會先練習協調性，力量，將身體控制力練習上去後再練習控球。
但大家都只是熱愛籃球，以後也並不會從事籃球運動員這份職業，所以可以從運球直接練習，並不會影響進步。
- 你為什麼熱愛籃球?
- 你想象邁克爾喬丹一樣飛上高空，在萬眾矚目下拉桿晃過四名對手將球投進?
- 看看你粗短的小腿，贅肉層疊的小腹。
- 你為什麼熱愛籃球?
- 你模仿著科比布萊恩特在底線左右晃動，玩弄對手後將球擦著他的指尖送進籃筐?
- 想想你糟糕的平衡感，這個動作甚至完成不了一半你就會向後摔個半死。
- 你為什麼熱愛籃球?
- 你幻想像穆託姆博那樣蓋帽之後對著對手撅著嘴搖手指，嘴裡低聲唸叨著：這裡是禁飛區?
- 伸出手自己看看，它是多麼細弱短小，只能夠支撐你被撞趴下後狼狽起身。
- 你為什麼熱愛籃球?
- 你夢想著像阿里納斯那樣投出超遠三分絕殺後張開雙手，在全場的歡呼聲中驕傲的猶如世界之王?
- 只有你自己才知道，那無數個空氣球怎樣被你不規則的投出，讓身邊的女生們忍俊不禁。
- 你為什麼熱愛籃球?
- 你以為自己可以像艾弗森一樣用交叉步和胯下變相晃倒高大的對手然後滿臉不屑的從他身上跨過?
- 好吧，我們都知道你根本沒辦法控制住手裡那個該死的皮球。
- 既然你都做不到，
- 那麼，請告訴我：你為什麼熱愛籃球?
- 想想那些摔倒，磨破的手肘、變形的腳踝、僵直的膝蓋，想想那些拉傷的肌肉和滲出紗布的血，想想骨折在身體裡隱隱作痛!想想你陰雨天疼痛的腰背，手術傷口收疤時候的奇癢，想想你像個老人一樣一瘸一拐，一個人從教室瘸著腳收拾書包回家。想一想這輩子第一次要在身體裡訂上一根鋼筋前一晚那種透徹骨髓的恐懼。
- 你為什麼還熱愛籃球?
- 想想夏天裡長跑流下的汗水，中暑後眩暈的世界和翻滾的食物，想想折返跑、衝刺跑，想想那些躺在角落裡的嘔吐物，想想你抽搐的無法直立的小腿。想想健身房裡每一次要將自己掐死的最後一舉，想想每一次累到無法爬上床，甚至沒辦法蹲下來上廁所。
- 你為什麼還熱愛籃球?
- 想想父母說的：打什麼打，籃球又不能當飯吃!想想老師把不及格的試卷摔到你臉上，告訴你以後不準穿球褲上課;想想那些小痞子拿球砸你，命令你不要再踏進這片球場否則就要你好看;想想你為這個東西丟掉了多少奮鬥學業的時間，看看別人家的孩子推一推眼鏡低調的展示名牌大學錄取通知書，看看你父母尷尬的臉色。
- 想想這些，告訴我，這麼多年來，你後悔過嗎?
- 告訴我，為什麼還熱愛籃球?
- 我打籃球，打得不好。
- 也許有的時候會很好，有的時候真的很糟糕。我沒有讓人瘋狂的能力，但有的時候確實會讓自己發瘋。
- 我不高，也不胖，我沒有很好的彈跳能夠完成炫目的扣籃，也沒有恐怖的力量能夠統治所有對手。
- 是的，如你所見，我只是個普通到極點的人。
- 我不能在空中摺疊，躲過防守完成得分，事實上我連在空中的時間都少得可憐;
- 我也不能依靠腳步晃過對手戲弄般的完成進攻，事實上有時候我可能是後者;
- 當然啦，有的時候我能碰巧搞到一些蓋帽，但很多時候更高大得對手會把球直接蓋在我的臉上。
- 三分?我當然喜歡，但說實話命中率和我爸買的彩票中獎有的一拼。
- 還有我的最愛——那些花哨的胯下運球和戲耍動作，當然我只在視頻和想象中和它們碰面——我可不想被自己晃得摔個半死。
- 但，是的，你沒聽錯：我愛籃球，有好多年了，我從沒後悔。
- 從來沒有。
- 五根或者六根腫脹的手指?全身十幾塊擦傷的小疤痕?一條刀疤?一點點消失的半月板?骨折的鷹嘴骨?彎不了的膝蓋?沒辦法打噴嚏的腰?嘎吱作響的踝關節或者變形的腳趾?還有什麼?或者更加嚴重：小臂骨上面的鋼筋，幾十張X光和核磁共振照片，全身各處撕裂的某些小韌帶。
- 你還想要什麼?一輩子沒辦法進行劇烈運動的通知書?或者整個消失的生命?拜託，你得承認這操蛋的世界上充滿了意外。
- 來說說我還有些什麼：幾十個因為籃球認識的朋友，幾個互相毫無聯繫的生活圈子，幾個能夠傾訴煩惱的朋友和弟兄，幾個能在緊要關頭保住自己的哥們。或者還有在球場上遇見的妹子和緣分，誰知道呢?
- 有你累了會分你半瓶水，或者毫不猶豫的拿過你手裡的半瓶水灌下去的朋友;有你崴了腳會跑出去給你買冰棍冰上，騎著小破自行車一路嘲笑你一路把你送回家的弟兄;有難過了陪著你打球打到大半夜也不會多問一句的哥們;有假日時光坐在飯桌前吹牛打屁吃完了麻將一下午的人渣。
- 那你還要什麼?
- 球場上一個配合之後擊掌慶祝，撞胸呼號;勝利的榮耀和高舉起的一根手指;失敗的眼淚和互相安慰的苦澀微笑。籃球告訴你失敗了我們要互相扛著，勝利了我們要一起高歌。一個人在健身房把自己當後媽養的那麼搞，只為了下次不再那麼輕易的被對手撞倒;一個人半夜裡接著隔壁的燈光練運球，只為了能不再成為團隊的累贅。
- 就算什麼都不為，當你一無所有的時候，試試抱著一個籃球走到球場，你就擁有了全世界。
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