6月5日下午，由金昌市心理咨询学会主办、金昌市心理健康学科专家团队协办的心理健康系列主题讲座在金昌市金川总校第五中学的体育馆拉开帷幕。来自金昌市一中的心理教师苏萌为七年级的全体学生奉献了一场名为"提升自信力，做更好的自己"的主题讲座。
进入初中，课程增加，书变厚了，作业变多了。学生们对新学校的新鲜感很快就会被“课业负担”代替。很多学生一扫往日无忧无虑的快乐，多了几份郁闷和焦虑。
在小学阶段成绩比较优秀的学生，对初中的学习成果期望值较高，如果不能尽快适应初中生活，一旦受到挫折就会影响学习的信心。所以对于七年级的学生而言，建立自信非常重要，自信教育势在必行。
“掌声约定”“鼓掌测试”“微笑传递”……一个又一个的活动吸引了学生们的注意力，也增加了他们参与活动的兴趣和热情。从一开始的拘谨和羞涩到后来的活跃和主动，学生们的配合度和参与度都逐渐地变高了。![「金昌」助力中考，心理咨询师在行动]()
了解自信，建立自信，维护自信，展示自信。
“挑战清单”列举了八项挑战任务，有三名同学勇敢地上台接收挑战，顺利地完成了任务，展示了自己的勇气。孩子们，你们真棒！
自信是一种心态，由内而外；
自信是一种感觉，昂扬向上；
自信是一种习惯，舞动青春！
学生需要自信，才能走得更高更远，团队也需要自信，才能成长得更快更好。祝愿金昌市的心理健康教育事业蓬勃发展，感谢心理咨询学会和心理健康学科专家团队为心理教师们搭建的平台，明天会更好！
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