03.04 夫妻吵架冷战,丈夫不哄,不沟通,像没事人一样,怎么破?

情感大师约翰格雷


夫妻吵架冷战,这是很多家庭遇到的问题,尤其是问题没有得到解决,丈夫却不再理会,不哄也不沟通,没事人一样的做自己的事,这就让女方更加气愤。双方在这种情况下,就让彼此关系陷入了僵局。

有关夫妻冷战的问题我回答过多次,要系统的了解夫妻冷战问题,可以查看我在问题《和老公冷战超过一周了,怎么解决?》这个问题下的回答,链接为: 。

本回答就从另外一个角度来阐述,为什么很多情况下,男方(丈夫)容易成为冷战的实施者?作为女方应该怎么办呢?

为什么冷战的多数是男性?

根据约翰·戈特曼在《幸福的婚姻》中的表述,有85%的夫妻冷战是男方首先成为了冷战者。对于这个状况,我们不能简单粗暴的用男女不同来解释,但我们可以从进化理论中推演出男性容易冷战的根本缘由。

物种进化的过程有一个原则,那就是进化历程朝着有利于生存和繁殖效益的方向发展。因此,在几百年的人类进化过程中,人类为了适应生存环境,使男女在面对压力的时候有了不同的表现。


女性的主要任务是哺育子女,产出更多的母乳能够提高后代的成活率。然而,产出更多母乳又跟跟大脑释放足够的催产素有关。

催产素是一种使人能够放松的激素,当女人面对压力的时候,那些能够及时释放催产素并使自己放松下来的女性逐渐的进化下来。也就是说,女性在面对压力的时候,往往能够快速调节,并使自己放松并冷静下来。

而在长久的狩猎环境下,男性则需要更加警惕,对来自外界的压力更加敏感,这是因为男性的肾上腺素被释放出来。男人的这种应激(不容易冷静)的能力,使他们更能够在恶劣的环境中存活下来。

也就是说,通过几百万年的史前进化,男性相比于女性,面对外来的压力的时候,更容易激动,以至带来心跳加速等心血管方面的应激反应。因此,想恢复到冷静的状态,男性比女性更缓慢一些。

这种进化的结果,不会在几千年的史后文化中被驯化掉,依然存在于今天。所以说,当男性在婚姻中面临压力和冲突的时候,会让男性消耗更多的精力和体力。当男人费劲心力依然无法解决的时候,趋利避害的本性会让他首先选择逃避。

我们想一想,在婚姻生活的众多次冲突当中,是不是大多数都是男性先“情绪爆炸”的?当女人还在嘚嘚嘚诉说的时候,男人或许已经拍桌子怒吼了,当发现这样还无效的时候,就只能抬屁股走人了。婚姻中的冷战大多是这样形成的。

面对这样的丈夫,妻子应该怎么办?

如果我们不知道男人的这种特性,那就会觉得很委屈,“为什么我还没急,你就先急了?”“为什么你能够逃避,却把我晾在这里?”。

可是我们知道了这可能是男性的一种本性的时候,心理上或许能够好受一些,这不是他针对我们,而是大部分男性都会这样。剩下的就不要考虑委屈了,而是想办法怎么来解决冷战。

夫妻关系陷入冷战状况之所以难解决,就是因为双方谁都不愿意伸出缓和之手。面对难解的冲突,丈夫选择逃避,而妻子可能还等着丈夫来哄,等着丈夫主动来沟通,这就让问题陷入两难之际。

我们作为妻子,既然知道了男性的这种逃避的本性,那就完全可以成为主动的一方,因为我们比他们更快恢复理智。

如果我们主动的示好并表达善意,会不会遭到丈夫的嘲笑呢?比如“看,还是你离不开我,终于向我低头了吧”。其实大可不必担心,因为此时丈夫一样在遭受着煎熬,妻子这时候伸出友善的台阶,正是他们所盼望的,“谢天谢地,终于不用再受这个罪了”。

我们知道了这个心理过程后,在面对题主的这个问题“夫妻吵架冷战,但丈夫不哄、不沟通,像没事人一样,该怎么办?”的时候,妻子如果想打破冷战就很简单了。

作为妻子只需主动的表现出善意,甚至可以什么都不做,就像忘掉这次冲突一样,依然以正常的态度去和丈夫相处。只要妻子不再纠结,丈夫往往也不会对已经发生过的冲突耿耿于怀,反而会有一种被释放的感觉。

如此,冷战可能就化解掉了。


总而言之,了解了男女面对冲突压力的不同反应,我们就清楚了冷战状况难以打破的症结所在。作为妻子想解决冷战问题,不妨就做这个实际“操刀人”,来消除这个症结,使婚姻关系朝着积极的方向发展。

婚姻把握在自己手里,有时候我们不需要和自己较劲,夫妻间哪怕有一方做出一点点“妥协”,收获的将会是两人共同的和谐关系。(end)

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