03.04 老妈年前得了脑梗没有明显的后遗症,但是最近老是失眠怎么办?

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脑梗后出现失眠主要还是考虑中枢因素,也就是大脑梗塞病灶所致,出现脑梗塞代表大脑缺氧缺血;其次考虑脑梗塞后的应激状态,导致患者处于兴奋状态,昼夜颠倒、睡眠不规律等,最终导致失眠。

睡眠障碍是很多疾病的根源,因此务必引起高度重视,必要时就诊于睡眠门诊进行量表测评,评估睡眠障碍严重程度,必要时可开具安眠药进行治疗。

对于短期睡眠障碍,可考虑使用非苯二氮卓类的安眠药,如思诺思或者佐匹克隆片。该类安眠药副作用小,不易成瘾。

另外,需排除患者是否合并有焦虑状态,或者以缺氧为主要表现的脑供血不足。有条件可使用制氧机进行家庭氧疗,吸氧后患者能改善睡眠,因为长期的大脑缺氧会导致大脑处于兴奋状态,表现为入睡困难、睡眠浅、梦中惊醒等。

无论脑梗塞是否遗留有后遗症,日常生活中进行体育锻炼和下床活动非常有必要,建议,白天尽量多下床活动,一定程度上运动量的增加对缓解睡眠障碍是有帮助的。

饮食方面建议以容易消化的食物为主,尽量少食多餐,尤其睡觉前不易吃得过饱。因此,需补充新鲜的蔬菜、水果和优质的蛋白质,如纯牛奶。

在睡眠障碍初期就引起高度重视,接受正规科学的治疗和健康指导非常重要,对总体患者的生活质量提高非常有帮助。

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黄荣苏医生


1.保证充足的睡眠,不要熬夜.睡不着就闭眼静卧。

2.保持快乐心情,远离负能量。

3.按时吃药多喝水,保持午休的好习惯。

4.放手儿女家事,培养孩子自立,少操心。

5.定期检查治疗,每天坚持户外适量运动。

祝您的妈妈尽快康复![呲牙][大笑][祈祷][赞][玫瑰]








大萌萌的家人


失眠是比较常见的疾病,特别是老年人,引起失眠的原因也有很多,大概有以下几种原因:

1.精神心理因素

像你妈妈这种情况也要考虑精神心理因素,因为脑梗死患者有一部分人会有焦虑,担心,从而出现失眠,以及睡眠习惯的改变,比如说生病住院期间白天睡眠多等等,可能和原来不一样,导致倒时差等等情况也容易导致失眠

2.生理因素

疲劳、过饥、过饱,年纪大等也是常见的失眠原因。

3.环境因素

睡眠环境过于吵闹,枕头及床的舒适度都会引起睡眠障碍。

4.药物因素

是否服用一些有兴奋作用的药物,如含咖啡因,糖皮质激素等等的药物,也是会引起失眠的。





吴炎林医生


脑梗是血管垃圾多了然后血栓脱落堵塞血管形成的。那么睡眠不好也是垃圾多了


用户惜像726007089875


这个是脑循环不好的过度现象,会好的,建议你看看中医开点汤药,效果会好一些。


羊肝爱上羊肉串



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