多一點and少一點
另外，我覺得心靜自然涼，這也是一種比喻。就是說:不管你遇到什麼事，你都要靜下心來，思考問題。而不是盲目的去幹，以求得把事情做到最好。
還可以把心靜自然涼比喻成一個字，"穩"，你可別小瞧這個字。其一穩字代表了一個人的性格，其二還代表了一個人的心態。你看那些成功的人大多是穩重的，沒有幾個是毛裡毛燥的。這樣的人做事情，人家是準成，把事情分析的頭頭是道。所以，人家幹什麼事都容易成功。總之，心靜自然涼，我覺得還是一種精神，一種心態。這是我的回答
暢言403
心靜自然涼，一開始我是不相信的。
這個夏天，原以為我會去很多地方吃喝玩樂，可當夏天真的來臨的時候，所有的念想都被兩個字打垮——炎熱。
這個暑假是我上大學以來的第一個暑假，也是我人生中倒數第三個最長的假期（大四就沒有暑假了）。
從成都來到陝西，如果說四川是溼熱，那這裡就是乾熱，很多原有的計劃被打亂，就連待在家裡都是一種煎熬。
可我是如何做到心靜自然涼的呢？
正如我現在在寫的這個回答，這個夏天，我有幸遇見了"今日頭條"，知道了原來還有這樣一個平臺，大家一起寫文章寫評論，一起分享生活中的點點滴滴。
我申請的領域是美文，每天清晨起來，我會打開網易雲音樂，隨機播放歌曲，聽一下沒有聽過的故事，然後把這些深有感觸的故事，分享給頭條裡的讀者們。
自從我的第一篇文發佈之後，我收穫了第一個粉絲，緊接著是第二個、第三個......因為有了大家的支持，我便忘記了酷暑的炎熱，沉下心來，耐心地回答讀者的問題，認真地跟他們講述故事。
對，沒錯，我是一個講故事的人，我沒有多麼好的文采，但我希望，可以通過自己的努力，將我聽到的歌，看到的故事，分享給更多的人。
今天發佈了一個微頭條，講述了一位已逝癌症患者的故事（具體內容在我的微頭條裡可以找到）。通過《The truth that you leave》這首歌，知道了她的故事，覺得很感動，便將這個故事分享給了大家，於是在我微頭條的評論裡，有人跟我講了城南花已開的故事，我在網易雲音樂搜索了他，知道他的故事之後，就好像失去了一位很重要的朋友一樣，於是我又發了一條關於他的故事的微頭條。
是啊，我是個講故事的人，也是個聽故事的人，因為大家的支持，讓我有了動力繼續講故事，也因為大家，我在講故事的時候，聽到了更多的故事。
這些故事連接起來，便成了世間冷暖。寒冷時給我溫暖，炎熱時帶來清爽，所以又何來炎熱一說？
這大概就是我對心靜自然涼的感悟了。也謝謝這個平臺，讓我認識了大家，認識了一群這麼可愛的人。
熱點熱臺詞
《寧靜是一種追求，清涼是副產品》
在我國，關於寧靜的追求，儒釋道三家有不同的說法。儒家追求寧靜的思想表現在寧靜致遠的理念中，在西安碑林我親自目睹過康熙皇帝關於寧靜致遠的碑文，它表達了封建統治階級的治國理政的要求，要冷靜地處理紛亂的政務，才能實現政通人和的理想。遠，蘊含著一種運籌帷幄之中，決勝千里之外的設計，當然要慎重即冷靜的思考了。佛家關於寧靜的追求，表達了一種禪定思想，氣定神閒方可從容理解萬事萬物的和諧共存。他們講究面壁沉思，追求對於神佛和人生的本源性理解。道教關於寧靜的追求則比較現實，主張天人合一，人們要同他們的生存環境和諧一致，鮮花綠樹裝點環境，祥雲繚繞，松鶴共舞。實現仙家超自然的美與人間靜穆居住的統一，作為人性修煉的基本條件。
這樣，儒釋道三家關於寧靜們追求影響著中國古代先民在夏日裡的心靈感受，於是在民眾中有了"心靜自然涼"的說法，這也是儒釋道三家共同推廣的一種說法。儒家對於這一理念的延伸解釋是"心靜自然少憂煩"，釋家和道家則有了心靜與慈悲為懷的一致性，主張"不殺生"，延伸為:"掃地不傷螻蟻命，愛惜飛蛾紗罩燈"的具體行為，佛教徒甚至有了耐受蚊蟲叮咬是一種接受考驗的愚蠢舉動。因為夏天也是大部分動物和昆蟲生命的活躍期。"心靜自然涼“成為中華民眾普遍接受的理念。這樣，夏日清涼成為心情寧靜的副產品。
中國乃至各國的老百姓則是比較現實的，他們普遍認識到"心靜自然涼“的說法具有很大的虛偽性，並不能解決百姓需要夏日清涼的現實問題，他們有很多實現夏日清涼的實用方法。第一類，反候鳥法，到清涼的地方去避暑，出現了許多避暑勝地和海灘浴場。第二類，改善居住條件。建造高牆大屋、實現綠圍翠繞和貼近自然。第三類，廣泛使用降溫設備，比如空調、電扇。第四類，人們薄衣輕衫和手動煽涼。連佛道子弟也手持毛尾佛塵，用以驅趕蚊蟲。
夏日追求清涼是人類的生理需要，但中國的儒釋道三家出於不同的目的實施推廣"心靜自然涼“的說法能夠在一定程度上影響中國後老百姓，但也有限。反過來說，"心靜自然涼“也是有一定道理的，夏日氣候炎熱，人們容易浮躁和暴燥。但浮燥和暴燥並不能改變事物的本質進程，有時反而會帶來負面效應，增加解決問題的複雜性，倒不如心情平靜的處置。從這種意義上說來，人們追求涼爽倒不如從追求心情平靜開始。
咸陽人
鄭秦雲
我沒錢裝空調，也沒吹電風扇，還要蓋毛毯，還覺得有點冷。
天翼用戶3478381606613
心靜是內心的一種泰然，平和，即使再熱，你也感受不到熱，這是一種禪定。
5179巴拉巴拉
只有在空調房裡面 心才靜得下來啊
