面对内向的孩子，沟通是打开心扉最有效的方式，你是否懂得与孩子沟通？

活泼开朗可以说是孩童时代的代名词了，每一个父母都希望自己的孩子可以天真无邪，活泼开朗。可最近有一个同学找上我，因为他的孩子平日太自闭了，在人群中永远是最不显眼的那一个。同学很害怕今后孩子会有社交上的障碍，毕竟孩子现在都16岁了，马上就要步入社会了。对此我只是问了同学一句话：“你平常与孩子沟通吗？”同学忽然有些愧疚，不再说话。

其实孩子之所以不愿意敞开心扉，正是因为我们沟通的方式有问题。父母在与孩子交流的过程中总会出现一些负面情绪，这就直接导致了他们的情绪亢奋，把孩子想要沟通的想法活生生的憋了回去。

一、在与孩子沟通的过程中，父母做过什么错事？

1. 无法理解孩子的情绪

当孩子兴高采烈的想要把自己的想法表露给我们的时候，我们通常都会觉得无聊，甚至还让孩子躲远点。有些时候因为父母的工作比较忙碌，回到家里早已经无心去照顾孩子的感受，所以才会对孩子敷衍。久而久之孩子就会不愿意与父母交流，在他们眼里父母从来都没有尊重过自己的感受，又何须跟父母交流呢？

2. 强行给孩子灌输想法

父母有的时候会将自己的想法强行灌输给孩子，试图让孩子理解。这类父母最大的特点就是从来不考虑孩子的感受，还希望孩子站在自己的角度上看待问题。譬如父母为了不让孩子吃零食，便说出一些吃零食的坏处，可这一套理论在孩子的心中根本是不成立的。一味考虑自己的感受而忽略孩子的想法，孩子又怎么可能愿意沟通？他们情愿一辈子不说话。

3. 父母只会指责孩子

在孩子遇到问题时，有些父母只会想着如何责怪孩子，从来都不会帮助孩子解决问题，这也会组成孩子的内向性格。孩子之所以会找到父母沟通，正是因为他们觉得父母是自己最坚硬的后盾。可是我们的做法往往重新刷新了了孩子的观念，他们开始觉得与父母沟通是没有意义的，毕竟只会受到斥责，孩子的自尊受到了侵害，最终变得内向。

我们在与孩子沟通的过程中，总是说教味道严重，而忽略了孩子的真正感受。其实真正想要做到有效的沟通并没有那么困难，我们只需要注重二八黄金法则便可。

二、什么是二八黄金法则？

与孩子的沟通可以分为两种方式：说教和关心。所谓二八黄金法则，我们应当更加倾向于关心，在乎孩子的感受。而仅仅把20%放在说教上就可以了，因为孩子是可以意识到自己的错误的，并寻找办法去改正。

在二八黄金法则种有这样一条定律，我们越是关心孩子的情绪，孩子就越能够感受到我们的关爱。说教的确也是关爱的一种形式，但在孩子眼里，我们不过是一个严厉的长辈而已，他们会觉得被我们训斥的时候，就像是主人训斥一只宠物一样，完全感受不到温暖。

二八黄金法则的主要目的就是以理解对方来换取对方的理解，而不是兴师问罪。譬如孩子因为看电视太晚让我们生气，我们不妨可以这样说：“孩子，你今天看电视的时间有些长了。我很关心你的身体，继续看电视的话我害怕你的眼睛会受不了。”我们在沟通的过程中一定要站在孩子的角度为他们去考虑，一句关心的问候看起来似乎并没有什么意义，但这却能够起到“坐向效应”，自然就会让孩子觉得很舒适，不会有压迫感。

二八黄金法则中最需要注意的就是“坐向效应”。关心孩子的情绪是一部分，坐向效应是另一部分。所谓坐向效应，就是我们需要坐在该坐的位置上，才能够让对方感觉舒服。简而言之，与孩子沟通的时候至少要让孩子更容易接受我们的话，而这个时候我们不仅要在语气上做到改变，座位的方向也起到至关重要的作用。

举个例子，就算两个人心平气和的聊天，可是双方都坐在对立面，脸贴着脸。就算是彼此坦诚相待，可这种坐向仍然会让气氛变得很严肃。所以在与孩沟通的时候，想要打开孩子的心扉，坐向一定要找准才是。

三、如何有效利用“坐向效应”，打开孩子的心扉呢？

如果是表扬孩子的话，我们选择横向而坐，并用一种很温柔的语气夸赞孩子。譬如孩子回到家里之后率先写完了作业，然后再去放松的话。我们便可以坐在孩子的身边挎着他的肩膀说道：“干的不错，一放学就知道先写作业，然后再去放松，这一点值得表扬！”横向而坐会让孩子感觉到非常亲切，以至于在沟通的时候可以敞开心扉。如果表扬孩子的时候选择坐在孩子的对面的话，孩子就会觉得我们是在审问他们，甚至有一丝嘲讽的味道。

如果是单纯聊天的话，便可以坐在孩子的侧面，既可以保证与孩子的距离很近，也可以让孩子很清楚的看到我们的举动。这种角度是最容易让孩子放松，并且敞开心扉愿意跟我们聊天的。此时我们可以聊一聊孩子在学校发生的事情，或者是最近有什么开心的事情，孩子都会很愿意与我们聊天的。如果是对视而坐的话，孩子就会产生一种压迫感，与我们沟通的时候会产生排斥。

如果是批评孩子的话，我们可以选择横向而坐，坐在孩子的旁边。尽量避免与孩子正面对视，不然孩子只会将自己的错误放大，觉得我们一定要严惩他们。这时我们可以将手搭在孩子的肩膀上，然后客观的描述孩子犯错的事实。譬如我们可以说：“最近在学校欺负同学的事情我已经知道了，你有什么想法吗？”多给孩子主动思考的机会，让他们自己意识到问题所在，这样他们会更喜欢与我们沟通，因为我们并没有给予他们压力。

所以在与孩子交流的时候一定不要给孩子太大的压力，有效的沟通一定是以一个安逸的环境为基础。不要太苛刻，语气轻声，声音放柔，然后再找到最好的坐向，这样便可以很轻易与孩子成为亲密无间的朋友。同时切入要点，聊一些我们想要聊的东西，孩子必然是不会拒绝的。