清晨睡得十分爽利，醒來一看原是夏雨一場。不有心緒開闊，想說些什麼話到嘴邊確實憋不出半個屁。無怪有網友說：古人遊玩賞景名篇佳作不斷，縱使不能傳世也有幾句詩文以抒性情。現代人只會“好好好，美美美，拍拍拍”。
說到這其實不是想說雨景，也不是想說文學。而是想談談，為什麼下雨天的時候人很想睡覺？？？說實話從小到大這個問題困擾我很久，我自己感覺就是因為涼爽蓋著被子睡覺冷熱相交溫度舒適所以人很舒服。但是事實貌似不這麼簡單所以我查了一些資料，發現原來這個事情還有這麼多路數在裡面~
其實關於這個問題江湖上早有很多傳聞，流傳至此有幾個比較常見的。
一說，雨聲屬於白噪聲是天然的入眠曲。白噪聲是指功率譜密度在整個頻域內均勻分佈的噪聲。不同於其他噪音，白噪聲會使人感到平靜，更易入睡。人在特別安靜與特別嘈雜的環境下都會睡不著，但是在相對舒緩、有規律的聲音環境下會很容易入睡。比如雨聲、落葉聲、轉動的電扇聲，還有老師講課的聲音。一些神經衰弱的失眠症患者還會去購買專門的白噪聲發生器，以幫助入眠。網上有專門的白噪聲錄音感興趣的可以試試。這個說法也是流傳最廣的雨天易眠的原因。這個原理呢，據說是因為聲音和胎兒在母體當中聽到的聲音相似，所以讓人感到安心想睡覺。
一說為自律神經問題，雨天氣壓低，交感神經不給力。交感神經與興奮有關。當天氣晴朗時，空氣的含氧量高，能夠為人體充分補充能量，人的交感神經興奮，活動意向更積極；而到了陰雨天，氣壓降低，空氣的含氧量減少，交感神經處於低落狀態，人就會出現在雨天犯困的情況。
一說褪黑素也參與了搗亂。人體在光線昏暗的情景下會增加褪黑素的分泌，其作用就是讓人產生倦意；反之，光線明亮則褪黑素分泌減少。下雨天，天色暗沉，光照時間不足，會使人的褪黑素分泌增加，人困馬乏也就不足為奇了。這個說法貌似是最靠譜的一個。但是天色昏暗我們可以開燈呀！
還有兩個原因說是與進化遺傳有關，確實比較新奇但是細想不無道理。畢竟人類的許多行為都與早期進化有關。比如，人類對草叢“沙沙”的聲音特別警覺，這是源自對蛇類天生恐懼。男子在挑選配偶時以白為美，是因為膚色白的女子更顯年輕，也更可能具有較高的社會地位。選擇豐乳肥臀則是乳房越大越好哺乳後代，臀部大則是盆骨大好生孩子。選擇腿長腰細則是因為遠古時期腿長腰細擅長奔跑運動不易被動物捕食。為什麼有錢人受追捧，因為有更多資源支配就是生存的保障，為什麼吃素的人遠遠少於吃肉的，因為大部分都在進化過程中被淘汰了。
第一個原因是說，在這樣陰雨的天氣裡，雨不停的下，溫度稍低的情況其實與胚胎或者說是胎兒在母親體內的情況的很相似的，因此，在這樣糟糕的天氣裡，雖然我們變得沒耐心，煩躁，易怒，但只要我們進入睡眠狀態，當初在母親體內感受到的安全感便被重新體驗，因而，我們總是睡得又沉又香。這個與第一條白噪聲的原理很相似，都是環境模仿說。
而這第二個原因，卻與進化論有關。在遠古的時候，人們總是睡不好覺，因為擔心猛獸的襲擊，那時候不像現在有這麼多可以擊退猛獸的武器。而在壞天氣裡，人們卻可以安心睡覺。因為在這樣的天氣裡，猛獸也不會出來覓食。經過幾千萬年的進化，人們沿襲了這種習慣，雨天在他們的潛意識裡意味著“安全”，人們可以在這樣的天氣裡放下戒備，讓緊張的神經舒緩下來，做一個甜美的夢。後來長達幾千年的農耕時代雖然不用擔心猛獸襲擊但是雨天對於務農來講也是很不便利，所以在家休息以待晴天出門也作為一種習慣延續至此。
也有很多人下雨時候心情會很煩躁，這個主要應該是進化的原因，因為啥正事都幹不了影響生存。然而現代生產力如此發達，基本已經解決了這個問題。雨天在現代更多的是浪漫的代名詞。比如，你住的城市下雨了，很想問你有沒有帶傘。
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