爆料大生活

如何更好维护一段婚姻？

多数婚姻中的蜜月期都有保质期。但是，这并不是意味着你不能带回每个人在一段感情开始时所经历的那种激动和期待的飘飘欲仙的感觉。不同的婚姻各有各的有趣和灵魂。因此，找到一个合适的方法就经营婚姻将是一个不错的方法。以下有几点建议。

结婚之后，要学着提醒你的伴侣（或者你自己）你欣赏他们。在你结婚很多年之后，当你的伴侣走进门时，你要学着像第一天认识对方一样去发现对方的美丽和漂亮。研究表明，将近一半的被骗者说这是因为情绪上的不满，而不是性。当男人们觉得自己和妻子没有联系或没有得到妻子的赏识时，他们很容易受到任何漂亮女人的诱惑，而女人则会用贪婪的目光扫视他们。

一部电影里这样形容婚姻，说：“一段感情就像一条鲨鱼。它必须不断前进，否则就会死亡。“这句话的确十分有道理。

还要在生活中学着对小事情说声谢谢。婚姻中犯过错误是很正常的事情，但是以牙还牙是幼稚的，只会把事情弄得一团糟。你和你的配偶建立的信任和联系。如果你是如此倾向的话，记住你的伴侣在一天里所做的所有积极的事情——然后感谢他们。希望他们能得到暗示并为你做同样的事情。

记住一定要记得保持诚实。如果你觉得你没有像以前那样和你的伴侣建立联系，你需要说点什么，那就学着坦诚的交流吧，这一定会是个非常好的办法。

生活中有大事，也有小事情。我们大多数人都没有这样的问题。我们大多数人的问题更像是小事和重复的烦恼。在这样的重复之中，更要学会用平和的心态去对待另一半，多多进行交流，才是解决问题的方法。

事实上，人际关系不是平的。生活有起伏，有高峰，有谷底。我们都会经历这样的时期，仅仅想到没有伴侣的生活，就会流泪，一个星期后，我们再也无法忍受他们紧挨着我们的呼吸声。我们都去过那里。诀窍是知道你不会永远呆在任何地方。事实上，在婚姻中，你的大部分时间都花在感情上。

我们倾向于利用我们最爱的人——可能是因为我们知道他们爱我们，我们可以逃脱惩罚。一个更健康的模式是每天问一问自己：“今天我能做些什么来让我的伴侣开心？”“这是真的。把你最好的一面给你所爱的人是不是更有意义？这是因为，在幸福的婚姻中，人们忙于取悦彼此。

有时候，解决问题的最好方法是离开它——就像认真地去解决它一样。并非每一个细微之处都必须得到解决。要知道并非所有的侮辱都是故意的。

专注于这些原因，让事情无疾而终。然而，成功的沉默的诀窍在于，你真的让问题过去了。如果你保持沉默，仍然怀念坏想法，那么，这就是伤痛的来源。

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赵小明丨央视财经频道特约心理专家

赵小明心理团队

我之前的情况跟你差不多 我们是介绍认识结婚三天后就分居两地了 他在外地 我在家里 节日他就会回家二三天 七年来两个孩子都是我一个人当爹当妈的 也吵过也闹过 感情谈不上 说得最多的话就是伙食费 我理解的是丈夫丈夫 就必须一丈之内才对得起这个称呼 别痴心妄想说什么多沟通沟通就有感情了 女人都一样 都有脆弱矫情的时候 当她想矫情的时候你却在千里之外 久了 连跟你矫情的心思都没有了 有时候都懒得跟你说话 也别说什么男儿志在四方 没有家你就是流浪者 现在我老公也意识到了家的概念 辞工回家现三年了 我们现在算得上夫妻了吧 至少我们懂得沟通 家长里短能说得上 一睁眼一抬手都可以碰到人 这样女人的心思也踏实

何一芯一仪

首先要有感情基础，这浮躁的社会没感情很难走到头！

再来就是相互理解，多换位思考，很多事站在自己的角度很难客观和公平，如果光站自己角度看问题时间长了积压多了小事也变大事！

相互包容，人都是独立个体所有都有自己的习惯和处事方式，只要不影响到家庭和谐多相互包容！

心态放好，抱相互合作心态一起生活，不能因为任何原因过分要求，那怕对方觉得没什么，因为你有这想法的话以后你的要求有什么对方也包容，总有心里不平衡的时候，要长久就要相互

猪头肉3388

对什么事都大家们㒸的忍的点放飞心非叫日子相互的对台个有的生活技能给热爱新鲜超常规的划一个圆心梦的安祥平凡的走好大家的所想念的人和事业争添一点开怀念史历经仓田的美好愿望的互动相阅2o25的一生所爱吧

一棵松4024

1 一起去做没有做过的事情

保持爱情的新鲜感，就是两个人一起去做没有做过的事情，也不是很多，两个人一起去咖啡厅坐上一下午，一起去旅行，一起睡到自然醒，世界这么大总有很多事情你们没有一起经历过，那种不一样的感觉

2 相互理解和支持

这里不仅是包括了对对方生活上、工作上的支持理解，也包括了给对方一定的空间，无条件的信任对方，不管发生什么总是在他后面支持他

3 发现问题两人一起解决

最好的感情状态是亦情人亦朋友亦家人，你们是无话不谈的，也是可以聊到一起去的，你们可以一起帮对方解决很多问题，也可以一起度过各种难关。经历过这些两个人才越发觉得对方弥足珍贵。

4 不定时的一些小惊喜

小惊喜不仅仅是某一方做到就好，而是双方都需要做的，让对方意识到你对他来说是很重要的。小惊喜不能被看作是走流程，而是要走心。不是说礼物多贵重，而是让对方知道你很重视他。

5 不轻易的将分手说出口

很多时候，我们总是太轻易的把分手挂在嘴边，吵架受了委屈也是分分钟想分手，想分手时的心情、理由都不一样，但还是要克制住，如果真的在意对方的话一定要忍住，会很伤人的。所以建议可以给自己一个退路，比如为再有多少次想分手就真的分手，一般情况下清醒过来才觉得这都是小事。

6 不过分在意自己付出了多少

很多人总是会在感情中在意自己在这段感情中付出了多少，而对方什么都没有为我做过，在爱情里，总是想要把自己拥有的最好的带给对方，哪里还需要计较那么多呢？如果太计较自己的得失，这段感情早晚会变味的。

蜂小鸟

相爱容易相处难

高晓松曾在奇葩说中说过“什么是好的感情，我总跟我朋友讲，我说爱情这个东西是可遇不可求的，而婚姻这个东西也许是我们人生中不可或缺的一部分。”我很认同这个观点，婚姻对我们的人生很重要，我们人生的约三分之二都是处在婚姻中。所以我们该怎么去维持一段好的婚姻呢？与很多咨客和朋友的交流，我总结了以下几点：

1.要坚持个人成长，一方面是因为，婚姻不是把你们的人生完全捆绑在一起了，你也不能把自己人生的寄望都依托在对方身上，而且我们永远只能靠自己，我们的人生只能我们自己走；另一方面是因为，如果对方在成长，你一直停留在原地，你们之间的差距会越来越大，时间久了就不是包容的问题了，就算他还没嫌弃你，你还能心安的和他一起生活嘛？

2.在婚姻中的关键词：尊重、包容、付出、陪伴、沟通、理解、改变。尊重对方以及他的家人；包容对方的缺点；学会为对方和你们的家庭付出；在忙也要抽时间陪伴爱人；有问题了要及时沟通；换位思考站在对方的角度想想多理解他；婚姻中双方需要磨合，那就要做出一些改变才能让你们的婚姻更和谐；

3.婚姻需要仪式感、小惊喜。婚姻生活总会归于平淡，在婚姻中有点仪式感和偶尔的小浪漫，可以更好地促进两个人的关系，这也会是你们婚姻生活中的调味品，让你们在平淡的生活中有了少许乐趣和期许。

4.婚姻中不要用爱、社会道德感去绑架对方。我们都有权利去做自己想做的事情，我们都首先应该对自己负责。

爱一个人，互相陪伴，彼此支持，但不过分依赖对方，自己也拥有寻找幸福的能力，就像舒婷的《致橡树》中写的一样。

祝你幸福！

曲终人不散

婚姻问题是当今社会 最普遍最常见的社会家庭问题，几乎每个人都要经历它面对它，只是每个人每个家庭所表现出来的形式不同或内容性质的不同而已。婚姻问题大致可以分为婚外恋、家庭暴力、性格缺陷、人格障碍、婆媳关系、平淡婚姻、人际交往、文化差异等等。据上述有关方面权威的调查统计数字表明，现代家庭的婚姻质量不容乐观。现如今的你，应该如何去选择？

喻听

想要维持好一段好的婚姻关系交流理解很重要。很多时候夫妻关系都是从一开始的甜蜜到后来的冷淡，再加上两人工作的原因，生活压力的变大，经常是懒的交流，不想去互相倾诉自己 的烦恼。吵架成为交流最多的方式，不理解对方也是一个致命点。

有时候不是夫妻不爱了，而是不知道以什么方式和对方交流，不知道和对方说什么。这个时候婚姻关系就会紧张，让双方觉得这段关系有点累赘。

陌言在这边就要给出一个快速增进感情的方法，那就是“一起完成一件事”，两人没有可以一起做的事情，在生活中没有互动，感情当然会变淡。

你们可以列一张清单，“能为对方做的事”和“能一起做的事”，两人讨论。

比如：能为对方做的事。

可以是给对方买个小礼物，

给对方做按摩

倾听对方的烦恼

陪对方做他喜欢做的事情

赞美对方

还有很多事情，这需要你自己去想，为他考虑。

还有就是：能够一起做的事情。

比如一起打扫卫生

一起去看电影，购物，逛街

一起看一本书，或者一个电视节目，然后一起讨论节目内容，表达看法。

一起健身运动，出门跑步，相互鼓励。

一起学习一项新的东西等等

这些都是可以增进两个人感情的方式，当然你可以不断扩充这个清单，这一起做事的过程中，很多时候你会发现对方身上不一样的闪光点。

最后，更多问题需要解答可以参看上图中左下角水印，欢迎在公众号：睡前夜听，上和我分享交流。

“每晚九点，懂爱更懂你”

陌言大叔

当您提出这个问题的时候，您可能正处于彷徨与无助或者与爱人的分歧与矛盾中，但不论怎样，您的目的都是要将婚姻走向正轨。

对于您的问题，我个人从以下以下几个方面进行分析：

首先，因爱生情，最终走向婚姻的殿堂，两个人的感情是婚姻的基础，当我们在婚姻中逐渐感受到那被平淡充散的激情时，我们偶尔也会想起，当年第一眼看到对方的怦然心动，或者是对方为自己所做的某一件事彻底击溃自己的心灵防线时的那一刹那的感动与爱恋，情感的维护靠的是平时的点点滴滴，你为对方所做的每一件小事，看似并不起眼，但是对方都会铭记在心。

己所不欲勿施于人，人都是感情动物，何况夫妻间更加亲密无间的爱情。情感是坚不可摧的，情感也是脆弱不堪的，当你身处危难的时候，你的另一半为抛弃一切甚至是生命来成为拯救你的那个王子（女神），但是当你因为一个没有必要的事情而对你的另一半撒谎的时候，你就为你们的清澈的爱情之水点上了一滴墨汁，谎言往往不会独立存在，当你接二连三的犯下同样的错误时，即使时候弥补，也为时已完，因为清澈的水池已经漆黑如墨，所以忠诚是作为婚姻中守护爱情的坚不可摧的城墙。

其次，矛盾作为情感中毒瘤，就像癌细胞一样，只要一旦产生，漫无目的的扩散，有些扩散到了婚姻的阑尾，不痛不痒，直接摘除丝毫不影响未来的生活，但有些扩散到婚姻的肺部，会让你痛的无法呼吸，再有些扩散到了心脏，面临的则是婚姻的消亡。矛盾真的非常的需要引起我们的重视，平时的小矛盾一件一件对我们的婚姻没有丝毫的影响，但是当他们联合起来爆发的时候，会让我们追悔莫及。

有些人注意防范，知道如何化解，将他们扼杀在早期的摇篮中，有些人则忽视之并变本加厉，最后伤人伤己。婚姻中的矛盾种类很多，性格不合、两个家庭文化教育的冲突、沟通上的问题等等，这些矛盾的解药有很多，但是最能根治的只有一个，一方或者双方的妥协于让步，这才是在矛盾中寻求婚姻长久之计的真谛所在。

当然，能做到这一点难上加难，当今大多数的年轻人都是独生子女，他们的生存环境和教育背景就会让他们大多数以自我为中心，很少的会学会分享和让步，有些人在成长的过程中学会了，有些人学不会带到了婚姻中就是矛盾的制造点。我们常常会说，既然你那么的爱对方，为什么不能够为了一个小小的问题，向对方妥协，答案很简单，我们爱自己胜过爱对方，当我们学着无私，学着不求回报，为这个两人共同创造出来的小窝而付出的时候，那么一切的矛盾仅仅只会是你们爱情的催化剂，平淡生活的调味料。

最后，夫妻间，尤其是夫妻双方，一方的综合条件比较有优势的时候，就会出现感情的隔阂，产生了对爱情的怀疑，对婚姻的焦虑，这样的焦虑会像种子一样在你们的纯白的爱情里生根发芽，最后结下怨念的果实。早期的时候你会觉得自己自备，时间长了，当另一半稍微晚一点回家的时候你就会疑心大起，坐立难安，从而在婚姻中限入深深的苦恼之中。忠诚！是对待婚姻最庄重的信仰，它是我们在爱情的城堡中最敬仰的圣坛，神圣不可侵犯，这里的忠诚不仅仅是你对爱情的忠诚，更指的是你对爱情的信念，勇往无前的执着和坚定，它并不会以为周围人的蛊惑性话语和片面的见地而动摇，当婚姻中有一方失去了忠诚，那么这段婚姻也终将走向灭亡。

最最后，陪伴你们走到人生尽头的是相互的扶持，依赖，结婚前你们是爱人，结婚后你们是亲人。记住你们再婚姻殿堂的誓言：无论富贵贫穷，无论健康疾病，无论人生的顺境逆境，在对方最需要你的时候，你能不离不弃终身不离开直到永远吗？

精品分析师

首先，我觉得你的问题，就有点无奈，竟然是”维护一段婚姻“，而不是”幸福的婚姻“？

爱情和婚姻是永恒的话题。一份甜蜜的爱情，一份幸福的婚姻，是所有人向往的事情，但是并不是所有人都能够如此幸运地拥有它。拥有这样一份感情的人，并非真的是幸运所至，而是懂得经营感情。只有懂得经营、用心经营的人，才会拥有这样一份美好的感情。
要做到自爱，学会爱自己。

家庭治疗大师萨提亚说过如果你爱我，请你爱我之前先爱你自己，爱我的同时也爱着你自己，你若不爱你自己，你便无法来爱我，这是爱的法则。

心理学家弗洛姆说过，爱是一种能力。假如一个人都没有爱自己的能力，那要如何去爱别人呢'?一个懂得爱自己的人，能够用更为积极的、阳光的心态面对感情中出现的问题，不会自怨自艾，不会怨天尤人地抱怨自己是如此不幸。相反，懂得爱自己的人会对自己充满自信，所以你要相信即使自己感情受挫，只要自己不失去爱的能力，美好的感情就不会离去。

要心中充满善意。

对夫妻感情最有杀伤力的武器就是敌意。当你心中充满怨气、愤恨、敌意时，一方面，你不可能做出有利于增进感情的言行，不可能和伴侣说甜蜜的话、做亲密的事，反而故意做一些令伴侣厌恶的事情；另一方面，你会对伴侣抱怨、指责，这样只会彼此伤害，消弱感情。

要给彼此表达的自由。感情的紧张、冲突多半源于沟通不畅。男人和女人在沟通上都有着各自的视角：女人沟通是为了表达情绪、加强感情；男人沟通是就事论事，为了解决问题。认识到这些不同，你也就明白给予彼此表达自由的重要性。

最后好想和你说：美好的爱情和婚姻，从来都不是求来的，一向都是自己亲手创造的。要懂得经营，用心经营。祝你婚姻幸福！

關鍵字: 婚姻 一段 维护