Toutiao生活
理想早餐是什么，跟每个人的口味和喜好有关。
作为吃货界的一个略懒惰的纯吃货，口感好、制作不麻烦、有营养，是我对早餐的追求。当然，我心中的理想早餐种类也比较多。可以是西式的芝士三明治+牛奶，也可以是中式的一份蛋炒饭+紫菜汤，或者一份简单的葱油拌面，也可以是白水煮蛋+清粥+小咸菜组合。
以下详细说下这几样，大家看看咱们有没有相似点。
芝士三明治+牛奶
食材：全麦面包片、芝士片、火腿片、鸡蛋、黄瓜片/生菜叶、牛奶
做法：煎蛋、煎火腿片，切黄光片/生菜叶洗净撕成合适大小，依口味夹入面包片，沿面包片对角线切成大小相同的两块即可。
蛋炒饭+紫菜汤
食材：米饭、黄瓜丁、胡萝卜丁、鸡蛋、火腿丁、大葱、紫菜、生抽、香油
做法：
1、热锅下油，下蛋液炒碎；
2、下大葱爆香锅，下入黄瓜丁、胡萝卜丁、火腿丁翻炒两分钟；
3、下分散状的米饭小火翻炒，依口味下入适量食盐即可装盘；
4、期间另外一个锅烧水，水开后下入紫菜，水再次沸腾后下入少量生抽，出锅淋上香油即可。
葱油拌面
食材：葱白、挂面、花椒、生抽、孜然、黑芝麻/海带丝
做法：
1、烧水煮面，过冷水捞出备用；
2、热锅下油，下入花椒嘣出香味后捞出扔掉，葱白切成碎后下入锅中，爆香后下入生抽、孜然，下入挂面翻几下；
3、出锅撒上黑芝麻/海带丝即可。
白水煮蛋+清粥+小咸菜
食材：鸡蛋、大米、小咸菜、酱油、香油
做法：
1、淘米后放入电饭煲，放适量水，熬粥；
2、鸡蛋放入盛有待开的水的锅中，水开后转中火煮15-20分钟；（可用煮蛋器）
3、清粥煮好后装碗，小咸菜装盘，白水煮蛋过冷水剥皮装碗，蛋上淋上酱油、香油即可
以上是军长比较喜欢的几个理想早餐，自己做干净卫生，且都不会耽误太多早上宝贵的时间~有没有跟大家喜欢的一样的？欢迎留言评论哦~
吃货大军军长，关注我，一起做幸福的吃货！mua(づ￣3￣)づ╭❤～
吃货大军军长
健康，美味，丰盛，个人习惯吃不下西式早餐，早餐一般喜欢吃热干面，包子，豆浆，米线，豆腐花等
菲菲241000463
理想早餐应该是这样子的，桌上有一碗热气腾腾的白粥，早上喝粥我觉得挺好的，再配上一盘咸菜、蒸鸡蛋、油条或包子，最好还有盒酸奶那这早餐就更完美了，不知你们也是这么想的吗？
