老杨学经商
不甘心变老阿姨 如何延缓衰老之夜间保养 我的家庭美容👩
年龄:24 肤质:敏感干皮
👉第一步 选一款适合自己的洗面奶 fresh大豆洗面奶是我最近的心头好 透明像果冻一样 没有很多泡沫 温和 洗完也不拔干 很适合干皮
👉stop 断断续续用了两年+ 心得是 只要脸不敏感 大胆上最高档！只要坚持苹果肌会澎 当然长时间不用 之前使用100次在我看来都是无用功 是我美容仪里坚持最久的 可见我对它的喜爱
👉喷雾 fresh 雅漾 理肤泉都可以 喷雾嘛 不要指望喷雾除了舒服外有更多的技能了 然后用一片化妆棉蘸湿水磨精华把喷雾按干
👉面膜 我不喜欢韩系面膜 美容仪后用的是minon补水那一款 有蓝色边的是新款据说美白 我很少敷功能性面膜 对面膜唯一诉求就是 补水安全！
👉洗完残留面膜后 喷雾 我不爱用爽肤水 晚上我会用多种精华 间隔要久一点点 致己新颜小绿瓶 修复能力我觉得很不错 有次脸过敏了 本想着肌断食 让它自我修复 可是太干就涂了小绿瓶 注意 只涂了它 两天后真的就好多了
👉娇兰帝皇蜂 回购第二瓶50ml的了 它的质地就跟水一样 一开始让我觉得不像精华 冬天也不够保湿 弃用了一段时间 夏天又囤了一瓶 喷雾之后用 太好吸收了 用完脸比较亮 不会粘粘乎乎 而且在用期间皮肤挺稳定的 对红血丝也有帮助
👉上第一种精华后的空隙我就会去按摩眼部了 搭配HR悦活新生精华乳 很好推是真的 搭配refa去去浮肿 加速血液循环也是不错的选择
👉refa后就会涂第二种精华 空隙就会上眼霜了 HR极至之美 就是霜的质地 很实 没有流动性却意外好吸收 我一般用无名指点状按压 好用还不贵 三位数就到位了
👉最后就是面霜了 我所有的面霜的功效都是抗衰老为主 精华都是以修复为主 鱼子酱面霜 质地像乳液 内含活细胞精华 我手心搓热按压到脸上 皮肤状态不好的时候有点疼 我用的时候额头细纹淡化了 唯一不好的是！会搓泥！早上不会用它
👉状态不好时候我用这瓶兰蔻菁纯 买很久了 欧莱雅专利成分玻色因 促进胶原蛋白生成 紧致 保湿而且一点不油腻 我涂厚厚一层睡觉 早上起来皮肤状态真的挺好的 脸软绵也不那么黄
码字很累 终于写完了 想说适合我的不一定适合你 我只是把我认为好的有用的分享出来 还有很多产品没有分享 如果对护肤感兴趣 对产品的深度探讨 可以留言或私信
大单单
随着年龄的增长和精神压力的增大，人们的皮肤难免出现各种各样的问题，导致皮肤衰老。现代人们对皮肤的保养更注重于由内而外的调理，而不再是单纯的用护肤品来解决。那么，我们究竟该如何避免皮肤的衰老呢？
首先我们应该保证睡眠。在睡眠过程中，皮肤毛细血管增多，其分泌和清除过程加强，加快了皮肤的再生，所以睡眠有利于皮肤美容。由于现代社会生活节奏的加快和生存压力的增大，我们的睡眠质量正在一步一步的降低。在睡觉之前喝一杯热牛奶，有利于提高睡眠质量。
其次保持良好心态。健康的精神状态，可以加速皮肤血液循环，增加皮肤新陈代谢率，使皮肤具有正常的润泽和弹性。精神长期处于紧张状态，会造成内分泌紊乱，直接导致皮肤色素沉着。
最后，我们要注重日常膳食。在日常膳食中，要尽量避免高油、高脂和高糖食物的摄入，因为这些食物都容易导致我们皮肤表面油脂的过量分泌。我们可以多吃一些具有抗氧化作用的食物，比如番茄、柠檬、大豆等，这些食物还可以抑制酪氨酸酶的活性，使人沉着的色素减退消失，雀斑减少，起到美容作用。
我们还可以补充一些亚麻籽油来缓解皮肤衰老，亚麻籽油中含有的α-亚麻酸能使超氧化物歧化酶(SOD)活性增加，使自由基代谢物减少。自由基会引发我们的衰老，因此亚麻籽油具有抗衰老的功效。
健康达摩院
仙女儿们看过来🌸
想延缓皮肤衰老 👵
首先和最重要是👉👇
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护肤心得👄
⭕防晒
不管是春夏秋冬☁
烈日炎炎☀或者阴雨绵绵☔
想伤害我们皮肤紫外线无处不在
只是强弱有所区别😖
面部皮肤的老化，90%是紫外线所致的“光老化”作用的结果!
👏👏一个抗老真理:
要护肤抗老 先防晒☀☀(而且要涂硬币大小的量才能起到作用哦)
⭕运动
想要护肤
没有任何一个化妆品比得上运动时流出的汗水💪💪
经常运动的人容易心情舒畅
睡眠质量也能得到提升
整个人的气色也变好🌸
⭕不交智商税
广大女性朋友
为了保护皮肤留住美丽
往往轻信商家夸张宣传👀
以大家喜爱的葡萄籽精华或者葡萄籽胶囊为例，
相关研究证明除非一天吃下三斤葡萄籽 不然什么皮肤抗衰老都是空谈。
希望大家也都明白保健品只是一种食品或者饮品😃
真的没有那么多奇奇怪怪的作用
说到食物给你们放几张图 是网友亲测有效 而且安全的😄😄
不得不感叹
我们中国饮食文化博大精深
✌✌✌✌✌👇👇
最后祝愿小仙女儿们年年十八
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
来点儿娱
皮肤是身体最大的器官，谈皮肤衰老问题如果不从人体这个整体着手，是很难找到好办法的。
皮肤的衰老和人体其它各个器官的衰老有各种不同诱因。追根究底，其根本原因是细胞的老化，比如皮肤细胞受到紫外线、干燥气候的影响，细胞会逐渐失去活性，长此以往整个皮肤会变得更加脆弱，产生皱纹、暗沉、起皮等老化现象。
很多人都听说过注射玻尿酸，注射羊胎素等抗衰老的办法。
玻尿酸对皮肤的主要作用是保湿，具有一定程度的抗皱效果，但并无法提升人体细胞的活性，刺激细胞再生，且注射玻尿酸会影响面部表情的灵活性，让人看起来不自然。
注射羊胎素是将多肽类蛋白质物质或者说是活细胞物质注射到人体内，增强细胞活性，延缓细胞衰老，从而达到增强免疫力的生物抗衰老科技。但之所以无法广泛市场化就是因为价格非常高昂。
目前市面上医学美容产品层出不穷，但真正有强大科研团队作为产品技术支撑的公司少之又少。婕斯环球集团确实例外。成立于2009年，仅用6年时间达到年销售额10亿美元，和苹果公司、亚马逊、Ebay等属于同一级别。之所以有如此飞速的成长，因为婕斯公司联合国际抗衰老界的诺贝尔奖提名级医学专业人士，研发了一套高效的内服外用的抗衰老产品，改变人体的亚健康状态，重新恢复年轻活力。9年时间，婕斯产品已经成功销往超过140个国家和地区。你可能会问，抗衰老产品如此昂贵，婕斯是怎么做到拥有广泛国际市场的？答案就是一套完善的奖励制度。将消费者的分享和口碑作为产品推广的助推器，并作为报酬计算的依据。
想要了解更多吗？欢迎关注@小真的JEUNESSE笔记，并私信我！
小真的JEUNESSE笔记
一、运动
二、保持良好的心态，心情一定要好
三、生活安逸，不能有太重的负担
四、跟年龄相匹配的护肤品，好贵好贵，好才贵
五、充足的睡眠，有条件的话每天下午睡午觉
洛妈育儿小助手
充足的睡眠，饮食清淡，少油少盐，多喝温水（重点是温水），眼膜、面膜用起来，最重要的是皮肤清洁要彻底，不能有残留物，否则天长日久会腐蚀皮肤，睡觉时的睡姿保持平躺！
走着乐呵呵
1.好好睡觉，好好睡觉，好好睡觉
2.注意防晒，因为皮肤老化原因，除了自然老化，就是光老化。
3.养成规律护肤的好习惯，面膜不能每天贴！
4.选择有助于加强角质层屏障功能的护肤品（成分中含有神经酰胺，脂肪醇，脂肪酸）
5.开朗乐观，适量运动
格子姐说美妆
首先，心情要好，做什么要有一个平常心态，宠辱不惊，其次，不能熬夜，熬夜是皮肤的天敌。再者，做好皮肤的日常管理，我认为清洁皮肤和补水最为重要。
清新如兰60291846
多补充胶原蛋白，补水，使用精华液。可以辅助肌肤补水，延缓衰老
临床医学肌肤修复中心
皮肤的衰老是一种自然规律，现在延缓衰老的都是一些其他的办法，通过外在注射羊胎素或者玻尿酸来改善。但是这种需要长期的坚持下去，需要较高的费用
