绝大多数中国家长都操错了心！这位「沉默的杀手」，正在靠近未来近5000万中国儿童！
来自专栏 那些被误解的健康知识
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今天和一位朋友吃饭，他儿子大概6岁。
我问朋友：孩子成长过程中，你最担心什么？
他答：我最怕他早恋。
我望了一眼他儿子，肥胖的身躯在椅子上扭动，筷子仍然很忙。
我转头跟朋友说：这个问题你多虑了，不如担心点更现实，又近在眼前的问题吧。
2
讲真，每当我看见胖孩子，就为他未来的健康风险担忧。
2017年，中国北京发布了首部《中国儿童肥胖报告》。
报告指出：
最近30年来，我国的胖孩子越来越多。
2014年，我国7岁以上学龄儿童超重肥胖人数增至3496万人。
按照现有的比例发展，如果不采取有效的干预措施，2030年，我国超重肥胖的儿童数将增至4948万人。
很多人已经知道肥胖的危害，比如，肥胖和糖尿病，心脏病，中风等疾病发生风险升高有关。
但是，很多家长却忽视了儿童肥胖问题，他们以为，小孩胖点没什么。然而，最新研究显示：
超过三分之一的肥胖儿童，早在8岁时，就可以出现危及生命的肝病。
哥伦比亚大学(Columbia University)的一项研究发现，孩子3岁的时候，如果腰围很粗，那么在未来5年，发展成「非酒精性脂肪肝(NAFLD)」的可能性是腰围正常儿童的2倍。
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什么是非酒精性脂肪性肝病？
非酒精性脂肪性肝病(nonalcoholic fatty liver disease, NAFLD)，是一种脂肪在肝脏内蓄积的疾病。
目前有2种类型的NAFLD：
一种是非酒精性脂肪肝(nonalcoholic fatty liver, NAFL)，肝脏中有脂肪蓄积但暂时还没有炎症。
另一种，非酒精性脂肪性肝炎(nonalcoholic steatohepatitis, NASH)，即肝脏中有脂肪蓄积且有炎症。
很显然，后一种会造成肝脏损伤，影响肝脏功能。
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“我小孩就胖，可是看起来也没啥事啊！”
没有症状不代表没事！
非酒精性脂肪肝在早期都没什么症状，随之时间的推移，部分脂肪肝会造成肝脏炎症，然后，会导致严重的肝脏瘢痕形成，这一步这就是大家听的比较多的「肝硬化」。继续往后发展，会进展为肝癌。
所以，非酒精性脂肪肝，可以说是「沉默的杀手」，正在悄悄靠近儿童。
哥伦比亚大学欧文医学中心的研究人员做过试验，对来自马萨诸塞州635名儿童的谷丙转氨酶（ALT）水平进行测量。
调查结果显示：在8岁的肥胖儿童中，大约35%的孩子ALT升高。
ALT，存在于肝细胞浆内，如果它在血液中的水平升高，提示肝细胞受到了损伤。
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如何控制非酒精性脂肪肝？
目前为止，医学上并不能直接治疗非酒精性脂肪肝。最佳途径仍然是：
控制体重，少吃加工食品，鼓励运动。
在美国，儿童有三大问题：
肥胖
药物滥用
吸烟
其中，最让家长头疼的就是儿童肥胖。
在中国，最让家长担心的，估计是早恋。至于体重，胖就胖点吧，又不耽误学习。尤其是老一辈的，还认为把孩子养胖点是好事。
该改改观念了！
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