03.15 宝宝最爱吃的辅食,简单易学,宝妈快进!

维生素C是人体必不可少的元素,也是预防感冒的法宝,简单美味的橙子蒸蛋,在给宝宝补充维C的同时还能补充到丰富的蛋白质,让宝宝从此跟感冒说拜拜!

宝宝最爱吃的辅食,简单易学,宝妈快进!

食材非常简单:

一个橙子,一个鸡蛋,60克的配方奶粉!

我们在开动之前呢,可以把橙子先在桌子上开会滚一下,有助于果肉取出!

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橙子切出一个"小盖子"之后在果肉上面划几道,有助于果汁流出

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把果汁挤进冲好的配方奶粉里面,在把果肉挖出(可以自己吃点哈,这样不浪费)

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在往里面加一颗鸡蛋,把鸡蛋,橙汁,配方奶粉搅匀,让他们充分的融合

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把他们放到刚好挖出果肉的橙子里面,盖上"小盖子"就可以上蒸锅啦!

蒸15分钟之后闷5分钟就可以出锅

橙子蒸鸡蛋可以止咳化痰,是咳嗽小宝宝的福音啊,而且味道好,营养全,平时也可以蒸给宝宝吃!

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