文丨福林媽咪
寶寶身高是父母比較關注度最高的問題之一，世界上沒有孩子不希望孩子健康長高的。所以社會中常常會出現父母擔心孩子長不高從而購買很多保健品的問題，那麼孩子身高比其他孩子低的主要原因有哪些呢？
一、營養因素
父母常常掛在嘴邊一句：多吃飯才能長高個。這是非常有歧義的，只有營養搭配，合理膳食，吃些富含豐富營養物質的食品，才可以讓寶寶身體得到全面發展。尤其要注意不要讓寶寶吃太多零食，喝各種碳酸飲料，尤其夏天要注意讓寶寶少吃冰激凌。
二、鍛鍊身體
多鍛鍊身體，可以促進血液循環，從而讓所吃的食物更有利於吸收，利於消化系統得到平衡。比如再日常生活中，如果沒有機械器材鍛鍊的話，可以讓寶寶做一些力所能及的家務，這樣在鍛鍊寶寶身體健康的同時，還可以培養孩子養成良好生活習慣。
三、睡眠因素
我們都知道，寶寶在靜止的狀態比運動狀態更容易長個。夜晚睡眠是長個的一個最佳選擇，因為夜晚是寶寶生長激素的高峰期，讓寶寶按時早點休息，可以培養孩子生活作息，還可以讓寶寶身體良好的發展。
四、情感因素
寶寶如果情感不穩定，情緒多變，是會導致身體協調力降低，各項指標下降的。就好像寶寶是要健康的小樹苗，如果總是碰到陰雨天，沒有太陽，怎麼會開心成長呢？父母在照顧寶寶的時候，一定要關注孩子的心裡健康，這樣才可以讓寶寶健康成長。
孩子長高是一個非常緩慢的過程，可能每個孩子的成長期間都不同，父母應該關注孩子身體健康，孩子所吸收的營養夠寶寶身體營養需求的，父母更應該多關注孩子心情是不是開心。這樣才可以讓寶寶健康長大！
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