人这一生，活得不易，来到这个世上，我们总得冒几个泡，努力为时代发展、社会进步做出应有的贡献。不能哭着来，默默地活，遗憾地死去。

吃三苦：

一是吃学习之苦。知识更新速度加快，一日不学习，就跟不上时代。要有知识的恐慌感，持之以恒地学习。

二是吃磨砺之苦。越是艰难的时候，越是人生的关键时刻。宝剑锋从磨砺出，人经磨砺才能成好钢。

三是吃寂寞之苦。名不是一日可成的，事不是一蹴就成的。只有经过寂寞如心路历程，才能看到出头之日。不要被名利的喧嚣困扰，要甘于寂寞，在寂寞中积累爆发的力量。

戒三躁

一是戒急躁。越是急活，越要冷静。遇事不急，才能保持清醒，不乱方寸，把头绪理清，把急事办好。

二是戒浮躁。花花世界，利诱太多。不要总是看别人好，看自己不顺。只要你走的是自己的路，就要有战略定力，心无旁骛，沉下心去，踏实做事。

三是戒烦躁。生活中总会有不如意的事、不顺心的人。一切只不过是过眼烟云，看开一点，看淡一点，真的不算什么事。不要往心上放，给自己增烦恼，让自己生闷气。

握三器

一握人生理想。理想是生活的利器。有了理想，命运就会掌握在自己手里，生活才有目标，才不会失去人生的方向。没有理想，不知道为什么而活，永远也叫不醒，成天混日子，熬光阴，一辈子没有出息。“天下兴亡，匹夫有责”。每个人，都要有这种为国家建大功、立大业的志向和追求。

二握真实本领。本领是干事的利器。有了本领，就不会抱怨，才敢担当，把肩上的重任完成得漂漂亮亮。没有本领，只会整天怨声载道，遇事就做缩头乌龟。要学会本领，做到别人能干的，你也能干；别人不能干 的，你也能干，少了你不行。

三握高尚情操。情操是人生的利器。我们不要被世俗所禁锢，成天想着房子、票子、车子，图享受，求安逸，这是一种庸俗的价值观。而应“计利当计天下利，求名应求万世名”，矢志不渝追求国家兴盛，努力多为他人、为社会做出自己的贡献。

有三心：

一是有信心。要有干就必能干好、干就必能干成，干就必干出色的信心。多给自己打气，少给自己泄劲。人生没有过不去的火焰山，只要信心在，一切就都在掌握中。

二是有决心。再苦再难，也不轻言放弃。不到目标绝不罢休。以一条心干到底的决心来推进工作。直捣黄龙府，再摆庆功酒。

三是有野心。人要点野心。不要甘于平庸，要努力争一流。让自己的人生活得绚丽，活得闪亮。

干三事

一是善干实事。实干兴邦，实干也兴你自己。不要投机取巧，不要玩虚的，要踏实做事，用心做事，以钉钉子的精神来推进工作，心无旁骛把每一件事干好、干出彩。

二是勇干难事。再陡的坡也要去爬；再难的事也要去干。只有不怕困难，迎难而上，才会找到解决问题的办法，把事解决好。畏惧、胆怯、只会让你失去勇气，干不了大事。面对困难，宁可倒下，也不要屈服认怂。

三是敢干新事。一定要克服大脑的惰性，养成爱思考、多思考、善思考的能力，研究形势，把握大势。形成自己分析问题的思维、解决问题的方法，用创新推进工作，用创新抢占先机。