近日
40歲的杜女士在火車上
長時間歪著腦袋玩手機遊戲
竟引發腦卒中（即“中風”）
專家稱
長時間一個姿勢
會導致頸動脈夾層而發生腦卒中
新聞一出
引起了不少人的恐慌
那麼
什麼原因會導致腦卒中
又該如何預防呢
今天
51工社君就跟工粉們詳細地聊一聊
什麼是腦卒中？
說到中國人死亡的第一元兇，大家會覺得是癌症，其實不是，而是另外一種疾病——腦卒中，俗稱“中風”。它具有高發病率、高致殘率、高死亡率、高複發率的特點。
腦卒中包括缺血性卒中和出血性卒中，是由於大腦血管堵塞導致腦血液缺乏或血管突然破裂出血引起腦組織損傷的一組疾病。
日前，題為《1990—2013年中國240種疾病別死亡率：2013年全球疾病負擔研究的一項省級水平的系統性分析》的文章發表在國際權威醫學期刊《柳葉刀》上，研究發現腦卒中已經成為中國人死亡的第一大疾病，也是全球中風風險因素佔比最高的國家之一。
最新統計數字顯示，我國每年腦卒中新發病例數達200萬~250萬，死於腦卒中的人高達150萬。腦卒中作為我國國民第一致死病因，約佔總死亡疾病譜的22.45%。更令人擔憂的是，這一趨勢或許還會持續走高。
腦卒中的風險因素有哪些？
腦卒中風險因素可分為三大因素。
第一類不可改變的因素。包括年齡、性別、種族、家族基因等。
第二類是可控制的因素。包括身體質量指數(BMI)、血糖、膽固醇、飲食、運動、吸菸、心血管疾病、高血壓、糖尿病等。
第三類是有可干預的因素。代謝綜合徵、酗酒、高同型半胱氨酸血癥、偏頭痛、高脂蛋白、睡眠呼吸暫停、吸毒等。
從臨床研究和統計的數據上看，高血壓、高鈉飲食、肥胖、吸菸、糖尿病是我國腦卒中高發的重要風險因素。在腦卒中預防中，大家重點關注第二和第三類危險因素，因為可防可控。如果能很好的干預和控制，至少可以預防90%以上的腦卒中患者。
如何預防腦卒中？
來源：人民日報、科普中國、健康四川官微等
圖片如無說明來自網絡
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