枕頭不換、床單不洗、棉被不曬……“上億蟎蟲陪你睡”！這樣的標題並不陌生。鋪天蓋地的廣告宣傳、“科普帖子”已經讓“蟎蟲”成了很多人的心腹大患，但其實也許情況沒有那麼嚴重。
“它不攜帶致病菌，對人體的危害僅限於引起過敏反應。如果沒有出現過敏症狀，不必如此大費周章，除之後快。”
這是在日前中國疾病控制中心、中國衛生有害生物防制協會、中國疾病預防控制中心傳染病預防控制所、傳染並預防控制國家重點實驗室主辦的 “2018世界害蟲日主題宣傳暨傳染病預防控制國家重點實驗室開放日”活動現場，一位中國疾病預防控制中心媒介生物控制實驗室的研究人員告訴健識君的。
人們日常所說的床褥上的‘蟎蟲’，主要是塵蟎。
塵蟎，並不是昆蟲，從動物分類上屬於蛛形綱動物，一般不寄生，不咬人，以人和動物身體脫落的皮屑及有營養的粉末狀食品為食，宜生活在溼潤環境裡。
研究發現， 塵蟎體重70%至75%為水分，且需要補充因排洩、分泌、生殖和散發的水分，這些水無法從食物中得到滿足，還需從空氣中吸收水蒸氣。因此，空氣溼度限制其存活，且是其何處生存、繁衍的關鍵因素之一。
在氣候乾燥的北方，室內塵蟎較少。而在氣候溼潤的南方，儘量保持床褥整潔乾燥，也可控制塵蟎數量。
上述研究人員表示，現在很多所謂塵蟎的“危機”，是商家過度宣傳的結果，甚至造成了個人的心理問題。他說：“實際上，無論是蟎還是其他昆蟲，哪怕是害蟲，與人都是共生的關係，從世界昆蟲日的主題的宣傳‘控制有害生物 保障食品安全’，也可以看出，把有害生物控制在一個適合的‘量’，不對人類安全構成威脅即可，不必消滅，也不太可能消滅。”
而回到塵蟎的問題，蒸汽、紫外線等方法確實也可以除去塵蟎，但都是暫時的，如果適宜塵蟎生存的環境還在，還會“捲土重來”。
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世界害蟲日，由中國衛生有害生物防制協會牽頭倡議並設定每年6月6日為主題宣傳日，與亞大區殺蟲管理系會聯盟、歐洲害蟲管理協會、美國害蟲管理協會和世界衛生組織媒介生物監測與管理合作中心等單位在世界範圍內共同發起。第一次主題宣傳活動於2017年6月6日在北京啟動。
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