作為腎臟病患者，控制水分攝入是一件異常重要的事，不僅能管理好自身健康，也能提高生活質量。水分攝入可以提供能量，但是水分攝入的正確管理卻能為身體提供更多的精力。
體內水分過多會對運動造成一定的困難和阻礙，如游泳，健身等；同時，對身體也會產生一定的影響，體內水分若負載嚴重，便會導致抽筋，心臟衰竭，呼吸困難，甚至可能是充血性心力衰竭或肺炎。
控制水分攝入的確很困難，尤其是對那些糖尿病患者來說，但是隻要通過不懈的努力和正確的方法，就能成功管理體內水分的攝入。以下是一些幫助你管理水分攝入的小建議：
1. 儘量不吃或少吃含鈉食物。
2. 拒絕飲料，口渴可適當飲水但要控制水量。
3. 檸檬汁和蘋果片可用來替代水分。
4. 堅持一週透析四次。
5. 儘量選擇硬糖和無糖口香糖。
6. 準備一個小噴瓶裝好檸檬汁或薄荷水，口渴的時候可噴一點。
7. 謹記任何事物都含水分，所以要認真衡量每天所攝入的水分是否超標。
8. 學會看食品標籤，瞭解食品所含成分。
9. 將嘗試辛辣食物的頻率降到最小。
10. 鹽或鈉會使你口渴，瞭解你每天的限制標準，學會看食品標籤。
11. 如果患有糖尿病，需控制糖分，這也會幫助緩解口渴。
這些建議都只是九牛一毛，因為最後的成功還是得靠你堅持不懈的努力和積極認真的態度。只要你成功管理了自身的健康，便可以盡情地享受生活。需要注意的是，在作出任何改變之前，需要諮詢你的透析醫師以確保對自身的健康不會造成影響。
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