作为肾脏病患者，控制水分摄入是一件异常重要的事，不仅能管理好自身健康，也能提高生活质量。水分摄入可以提供能量，但是水分摄入的正确管理却能为身体提供更多的精力。
体内水分过多会对运动造成一定的困难和阻碍，如游泳，健身等；同时，对身体也会产生一定的影响，体内水分若负载严重，便会导致抽筋，心脏衰竭，呼吸困难，甚至可能是充血性心力衰竭或肺炎。
控制水分摄入的确很困难，尤其是对那些糖尿病患者来说，但是只要通过不懈的努力和正确的方法，就能成功管理体内水分的摄入。以下是一些帮助你管理水分摄入的小建议：
1. 尽量不吃或少吃含钠食物。
2. 拒绝饮料，口渴可适当饮水但要控制水量。
3. 柠檬汁和苹果片可用来替代水分。
4. 坚持一周透析四次。
5. 尽量选择硬糖和无糖口香糖。
6. 准备一个小喷瓶装好柠檬汁或薄荷水，口渴的时候可喷一点。
7. 谨记任何事物都含水分，所以要认真衡量每天所摄入的水分是否超标。
8. 学会看食品标签，了解食品所含成分。
9. 将尝试辛辣食物的频率降到最小。
10. 盐或钠会使你口渴，了解你每天的限制标准，学会看食品标签。
11. 如果患有糖尿病，需控制糖分，这也会帮助缓解口渴。
这些建议都只是九牛一毛，因为最后的成功还是得靠你坚持不懈的努力和积极认真的态度。只要你成功管理了自身的健康，便可以尽情地享受生活。需要注意的是，在作出任何改变之前，需要咨询你的透析医师以确保对自身的健康不会造成影响。
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