03.03 在农村你吃过的野菜有哪些?

Amy静心


随着天气逐渐变暖,农村田野间的很多野菜也逐渐长了出来,有些已经都长大了,早就可以吃了,那么在农村常见的能吃到的野菜有哪些呢?

1、荠菜。 提到野菜必须先说荠菜。这应该是全国各地都有而且无人不知无人不爱的野菜。荠菜中蛋白质、维生素C、胡萝卜素以及各种无机盐等含量极高,营养丰富,它清肝调脾,大多数人都适宜食用。

2、蒲公英 蒲公英也是春天的野菜。它富含蛋白质、维生素、微量元素等,可生吃、做汤、炒食。

3、薄荷。 春天,在干净湿润的小河边,可寻见它们翠绿养眼的身影。薄荷疏风散热,清热解毒。


4、青青菜。 青青菜带刺,但确是很有营养与药用价值的野菜。它富含粗纤维,可有效保持血管壁弹性,预防动脉硬化。富含丰富的蛋白质维生素等。

5、小野蒜。 多生长于山坡上,总是一丛丛的,长得比家种的要小很多,吃起来却很好,一点儿也不输家种的,可用来煎鸡蛋饼、调味等。


6、马齿苋。 马齿苋是夏季出现的野菜。对高血压、糖尿病、血脂稠、心脑血管疾病等有一定的预防和治疗作用。

当然农村的野菜不止这些,还有很多,以上只给大家简单介绍了几种常见的好吃的一些野菜,不同的地方还有很多的特色的野菜风味也各有千秋,如果大家感兴趣的话赶紧自己到农村来感受一下吧,现在正是采菜的好时间,赶紧行动吧。


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