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這兩個節目我都看，不過相對來說更喜《歡極限挑戰》。極挑幾期我都重複看過好多次，尤其是第二期的謝娜那期和宋小寶那期。對於跑男，雖然基本每期都看，但是二刷的慾望沒有，基本也就看一次就完了。
那麼，極挑和跑男有什麼區別呢
1.嘉賓
基本每期跑男都會有嘉賓，而極挑基本就是這6個人，很少有嘉賓。極挑也習慣了，有嘉賓坑嘉賓，沒嘉賓坑自己。
2.任務難度
極挑的遊戲基本是每期圍繞一個主題，各自完成一系列任務，活動範圍比較大，經常滿出城市跑，坐出租，地鐵，蹭車等，到處跑，甚至相互之間人都找不到，新來的嘉賓很容易搞懵。而跑男基本就是各種內場，組團活動，遊戲簡單，基本就是指壓板，跳水，新意比較少，跟團走就是，基本沒什麼難度。
3.搞笑形式
因為極挑任務難度和遊戲形式，極挑的搞笑不僅限於玩家之間，還有很多素人也給極挑增色不少。同時，因為任務，互坑，反奸，情節變化都非常搞笑，搞笑形式多樣。謝娜那期，蔣勁夫被抓了放，放了抓，最後都求黃磊他們把他殺了，被折磨的懷疑自己智商，謝娜自以為聰明，到最後還沒搞清誰是內奸，超搞笑。而跑男基本就是鄧超、陳赫等人之間相互耍嘴炮，搞笑形式比較單一。
4.嘉賓之間的感情
極挑嘉賓之間的感情沒得說，經常看他們互噴就知道了，黃渤經常罵孫紅雷大傻子，換成別的綜藝節目，沒有這麼敢說的，還有團寵張藝興，幾位老大哥對他都比較照顧。而跑男相互之間感情就沒這麼好了，為了博鏡頭，相互之間還要競爭。這與他們之間的綜藝地位有很大關係。極挑的黃渤、黃磊等人影視地位比較高，不需要博鏡頭出位，而跑男的嘉賓基本都沒什麼作品，只有通過跑男才能出名，所以相互之間競爭比較厲害。
5.定位不同
跑男更多的定位是年輕群體，15-25之間，女性為主，比較單純的青少年。而極挑定位可能年齡要大點，已經工作的青年人群，男性為主。而且極挑任務相對複雜，鬥智鬥勇，互坑反殺，這種情節更容易引發有社會經驗人群的共鳴。
極挑除了張藝興都是老漢，肯定是不受小姑娘的歡迎。而跑男都是年輕人，顏值高，所以更受小姑娘的歡迎。
神通奶爸
這兩個都是真人秀節目。但我個人覺得極挑好過於，跑男。因為極挑有好多不確定性，雖說都是有劇本，但極挑有些內容還是可以觸動內心的。第一季瘋狂的石頭。第二季宋小寶那期。第三季男人幫重返90年代最後走路確實很感人。可見導演的用心，確實是近年來少見的真人綜藝類優秀節目。跑男我覺得沒有劇情，說白了就是個遊戲。個人觀點，不喜勿噴。
